李元摄影机构编著的《数码单反人像摄影实拍秘笈》是一本关于摄影实拍构图的基础入门书，从画面的基本组成元素及镜头焦距在构图中的作用入手，深入解析了参与构图的视觉元素的特点、光线与色彩在构图中的应用、构图的原则与通用技法，以及不同场景的风光/人像/花卉/动物/静物实拍构图技法。全书图片力求精美，文字追求实用，技术讲解力争深入浅出，可以说，这是一本为摄影爱好者精心打造的实战摄影书。

这是一套写给已经拥有数码单反相机的爱好者的实拍技法书。

本系列丛书共有4本，分别为：构图、用光与曝光、风光摄影、人像摄影，李元摄影机构编著的《数码单反人像摄影实拍秘笈》是其中关于人像摄影的一本，从人像摄影的实拍器材准备与相机设置出发，详细讲解了人像摄影的实拍技术基础，包括人像实拍的用光与色彩搭配技法、人像摄影的构图、人像摄影的摆姿，以及不同主题的室内人像与外景人像的实拍技法详解，是一本从入门到精通的人像摄影技法图书。

《数码单反人像摄影实拍秘笈》结合全国各地多位资深影友的实拍经验与精美照片，充分展现了如何在实际拍摄中运用好手中的器材，以及如何将技术与艺术融会贯通，让读者在一步一步的快乐学习中迅速提高自己的摄影水平。

第1章 人像摄影实拍器材准备与相机设置

 1.1 人像摄影的器材选择 / 18

适合拍摄人像的数码单反相机 / 18

标准镜头的挑选与成像特点 / 19

长焦镜头的挑选与成像特点 / 20

广角镜头的挑选与成像特点 / 21

定焦镜头的挑选与成像特点 / 22

辅助器材之三脚架的应用 / 24

辅助器材之闪光灯的应用 / 25

辅助器材之反光板的应用 / 26

 1.2 人像摄影的相机设置 / 28

选择不同对焦区域的实拍效果对比 / 30

选择不同自动对焦模式的实拍效果对比 / 31

手动对焦的选择与实拍技法 / 32

选择不同白平衡与实拍场景搭配 / 33

选择不同测光方式实拍对比 / 34

大光圈与小光圈的实拍对比 / 36

高速快门与低速快门的实拍对比 / 37

高感光度与低感光度的实拍对比 / 38

曝光补偿的合理运用 / 40

“白加黑减”还原真实色彩 / 42

第2章 人像摄影实拍用光与色彩搭配

 2.1 不同光线的实拍技法 / 46

顺光人像：表现外形特征 / 46

侧光人像：制造立体效果 / 48

逆光人像：凸显人物轮廓 / 50

散射光人像：展现细腻肤质 / 52

夕阳下的剪影实拍技巧 / 54

眼神光的独特表现 / 56

侧逆光下的朦胧光雾人像 / 58

 2.2 不同影调的布光技巧 / 60

明快的高调布光 / 60

阴暗的低调布光 / 62

还原人物本真的中间调布光 / 64

 2.3 不同色彩的实拍搭配 / 66

用服装色彩表现人物性格 / 66

复古气息浓厚的黑白照片 / 68

冷暖色调的运用时机 / 70

互补色与相邻色的应用 / 72

第3章 人像摄影实拍构图技法

 3.1 不同景别的人像实拍 / 76

特写人像：突出局部特征 / 76

半身人像：展示身体姿势 / 78

七分人像：表现动作状态 / 80

全身人像：制造剧情画面 / 82

横画幅和竖画幅的选择 / 84

 3.2 不同角度的人像实拍 / 86

水平视角：表现自然人像 / 86

俯视角度：拍摄可爱少女 / 88

仰视角度：表现人物修长的双腿 / 90

正面拍摄：展现人物特征 / 92

侧面拍摄：凸显人物轮廓 / 94

最常见的面部3/4角度实拍 / 98

 3.3 人像实拍构图常用技巧 / 100

寻找简洁的背景 / 100

三角形构图带来稳定画面 / 102

极富动感的斜线人像 / 104

前景的巧妙选择 / 106

为人物预留视向空间 / 110

对比元素的运用 / 112

明暗反差突出特点 / 116

第4章 人像摄影实拍摆姿技法

 4.1 站姿 / 120

站姿的性格体现 / 120

斜侧站姿 / 121

C形站姿 / 122

倚靠站姿 / 123

S形站姿 / 124

关于站姿的行家提醒 / 125

 4.2 蹲姿 / 126

蹲姿的性格体现 / 126

蹲姿的手脚配合 / 127

半蹲姿与全蹲姿 / 128

关于蹲姿的行家提醒 / 129

 4.3 坐姿 / 130

坐姿的性格体现 / 130

坐姿的手脚配合 / 131

侧面坐姿 / 132

正面坐姿 / 133

单腿翘起的坐姿 / 134

关于坐姿的行家提醒 / 135

 4.4 趴姿 / 138

趴姿的性格体现 / 138

趴姿的手脚配合 / 139

依靠床面的趴姿 / 140

依靠台面的趴姿 / 141

关于趴姿的行家提醒 / 142

 4.5 躺姿 / 143

躺姿的性格体现 / 143

躺姿的手脚配合 / 144

依靠台面的躺姿 / 145

依靠床面的躺姿 / 146

关于躺姿的行家提醒 / 147

 4.6 跳姿 / 148

跳姿的性格体现 / 148

单腿跳姿 / 149

双腿跳姿 / 150

关于跳姿的行家提醒 / 151

第5章 室内人像实拍技法详解

 5.1 摄影棚写真实拍 / 154

单灯硬光实拍带人影的魅力人像 / 154

单灯加反光板实拍渐变效果人像 / 156

双灯加柔光箱实拍影楼风格人像 / 158

逆光打轮廓光实拍轮廓光立体感人像 / 160

经典布光之蝴蝶光实拍富有层次感的女性 / 162

 5.2 家居、酒吧及舞台写真场景实拍 / 166

让美女与沙发搭配展示曲线美 / 166

人物倚靠环境延伸视向空间 / 168

手持不同道具表现不同性格 / 170

靠近窗户的自然光柔光人像 / 172

俯拍活泼可爱的婴儿写真 / 174

表现家庭氛围的婚纱人像 / 176

快速抓拍展览馆中的靓丽车模 / 178

在私密空间展现人物性感的一面 / 180

应用“白加黑减”法则实拍酒吧夜景人像 / 184

点测光表现舞台光影人像 / 186

第6章 外景人像实拍技法详解

 6.1 日间人像实拍技法 / 190

不同角度与光位的人像拍摄 / 190

抓拍少女动感写真 / 192

唯美公园糖水人像 / 194

独特的古装人像 / 198

另类的废墟人像 / 200

黄昏暖调人像 / 202

浪漫婚纱人像 / 204

校园写真人像 / 206

建筑前的时尚人像 / 208

街拍时尚美女 / 210

结合环境的野性写真 / 212

古镇民俗人像 / 214

旅游纪念人像 / 218

与宠物互动的人像 / 220

特色公路情侣 / 222

铁轨怀旧人像 / 224

水景浪漫人像 / 228

 6.2 夜景人像实拍技法 / 230

虚化光斑的夜景人像 / 230

结合建筑的夜景人像 / 232

利用外景灯箱制造特殊夜景人像 / 234

大型舞台人像 / 236

双人互动的夜间人像 / 238