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书名 学拳就学咏春拳(附光盘)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 梁旭辉
出版社 辽宁科学技术出版社
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简介
目录

推荐序 张卓庆、叶准、冼国林、杜宇航、陈嘉桓序

自序

历史篇——探寻咏春拳历史,领略咏春拳功夫文化

 一、第一女高手五枚

 二、非诚勿扰严咏春

 三、上门女婿梁博俦

 四、开山宗师“赞先生”

 五、影子师父梁碧和

 六、咏春三雄耀佛山

 七、叶问咏春震香江

 八、禅技重光放异彩

先修篇——咏春拳好在哪里?知其然,更知其所以然

 一、咏春拳七大搏击原理,现代科学论证咏春拳为什么最能打

 二、四大动作影星,他们也是咏春门人

基础篇——熟练基本功,让咏春拳“落地生根”

 一、马步,稳如泰山

 二、手法,变化万端

 三、掌法,稳而厚重

 四、拳法,刚劲威猛

 五、指法,迅捷锐利

 六、肘法,势如千钧

 七、脚法,横扫千军

 八、步法,进退有度

 岭南功夫解密档案一:咏春派是反清复明“天地会”的成员?

晋阶篇——咏春拳三大套路,通往高手之径

 一、小念头,扎实你的基本功

 二、小念头套路演练

 三、寻桥,让你的技法精益求精

 四、寻桥套路演练

 五、标指,最具杀伤力的咏春拳套路

 六、标指套路演练

实战篇——实战搏击技术集粹,让你成为“讲手王”

 一、黐手,无须思考

 二、近打远消,随心所欲

 咏春解密档案二:孙中山与精武会的渊源

兵器篇——八斩刀、六点半棍

 一、神秘兵器八斩刀

 二、八斩刀的刀法演练

 三、六点半棍是哪“六点半”?

 四、六点半棍的棍法演练

 咏春解密档案二:清末的咏春刺客

应用篇——技法妙用,险境自救

 一、空手制敌

 二、善用随身物

篇外篇——佛山的功夫文化特色

 一、不只是功夫一咏春拳,佛山文化的一种

 二、“规矩”和“好意头”——佛山咏春派的拜师礼

附录 叶问咏春无忧堂学规及传承表

后记

编辑推荐

中国拳种很多,但现在咏春拳无疑是最热最流行的,咏春拳极富中华传统武术、武德之内涵;而且经过《叶问》系列电影的影响,更具春青时尚运动色彩。由梁旭辉编著的《学拳就学咏春拳》——200多年来,咏春拳史上最好的著作。在内容上,全面展现咏春拳的历史传承、武学文化、基础单招、三大套路、黐手、木人桩、八斩刀、六点半棍等;在设计上,动作教学与理论知识交错,古典风与时尚感相融,实用与美观结合,给予读者最好的阅读体验;在产品形式上,精美图书搭配高清DVD,让读者学习更立体,更便利。

内容推荐
本书内容包括: 历史篇 —— 探寻咏春拳历史, 领略咏春拳功夫文化 ; 先修篇 —— 咏春拳好在哪里? 知其然, 更知其所以然 ; 基础篇 —— 熟练基本功, 让咏春拳“落地生根” ; 晋阶篇 —— 咏春拳三大套路, 通往高手之径 ; 实战篇 —— 实战搏击技术集粹, 让你成为“讲手王”等。
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更新时间:2025/3/1 11:34:42