戴尊孝编著的《灾难带来的痛苦(解读应激障碍)》是精神卫生科普丛书之一，本书系统全面解读了应激障碍防治知识，本书中使用通俗易懂的文字描述，尽量避免专业术语，读者无需具备医学和心理学背景知识，适合普通群众阅读。

《灾难带来的痛苦(解读应激障碍)》的作者戴尊孝是临床一线具有丰富经验的精神科医务工作者，结合自己的临床经验，通过幽默风趣、通俗易懂、大众化的语言，借用生动有趣的典型案例，分析其各种表现，链接公众关注的常见的灾难和创伤带来的种种烦恼问题，图文并茂地为你呈上答案。《灾难带来的痛苦(解读应激障碍)》的特点是科学新颖，内容全面，读者无需具备医学和心理学背景知识，适合普通群众阅读。

一、人类面临的灾难

 案例介绍

 案例一频发的灾难

 案例二车祸猛于虎

 案例三地震的幸存者冯翔自杀

 案例分析

 1．对灾难的理解

 2．灾难对人们造成的影响

 相关知识链接与思考

 1．人们在灾难过后将随着时间的变化而有什么样的变

 化?

 2．在灾难来临时家人该如何相互扶持以度过难关?

 3．在灾难事件后，哪些人可能是自杀的高危人群?

 4．何时需寻求专业心理师的协助?

二、应激与应激反应

 案例介绍

 案例一天有不测风云，人有旦夕祸福

 案例二药家鑫故意杀人

 案例分析

 1．应激

 2．应激源

 3．应激反应

 相关知识链接与思考

 1．什么是哀伤反应?

 2．哀伤反应有哪些核心表现?

 3．在灾难和创伤发生后如何照顾好自己? 

 4．有助于我们平复心情的方法有哪些?

三、危机事件的集体减压

 案例介绍

 案例一心理医生的压力排解

 案例二深圳富士康12连跳

 案例分析

 1．危机事件集体减压有助于压力缓解

 2．富士康12连跳的原因分析

 相关知识链接与思考

 1．危机事件集体减压的目标是什么?

 2．危机事件集体减压的时限怎样确定? 

 3．危机事件集体减压过程包括哪些阶段和步骤?

 4．危机事件集体减压的注意事项有哪些?

 5．何时需要寻求专业辅导?

四、水灾带来的痛苦

五、应激相关障碍

六、创伤后应激障碍

七、适应障碍的识别与处理

八、灾难带来痛苦的自我测定

参考文献