本书共收录1600多例方剂，从实用的角度出发，供您日常保健养生、治疗疾病参考之用。全书共分11章，内容涉及：神经系统疾病食疗药膳方，呼吸系统疾病食疗药膳方，消化系统疾病食疗药膳方，血液循环系统疾病食疗药膳方，内分泌系统疾病食疗药膳方，泌尿系统疾病食疗药膳方，五官科疾病食疗药膳方，男科疾病食疗药膳方，妇产科疾病食疗药膳方，儿科疾病保健食疗药膳方，外科疾病食疗药膳方。

食疗是保健的方法之一。本书针对多种常见病选择了一些饮食调理和治疗的方法。书中所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效，非常适合普通家庭采用。本书内容丰富，方法实用，适合广大读者日常参考应用。

第1章　神经系统疾病食疗药膳方1

 一、防治失眠方1

 二、防治神经衰弱方2

 三、防治眩晕方4

 四、防治头痛方5

 五、脑病防治方6

1.脑卒中防治方6

2.脑卒中后遗症6

3.口眼斜食疗方8

 六、防治癫方8

第2章　呼吸系统疾病食疗药膳方10

 一、肺部疾病10

1.滋阴润肺方10

2.肺结核11

3.治肺脓疡方12

4.矽肺食疗方12

 二、胸部疾病13

1.胸胁痛，肋痛13

2.胸膜炎13

3.胸闷气短13

 三、止咳化痰方14

1.杏仁治咳喘方14

2.蜂蜜止咳方15

3.梨治咳嗽方15

4.咳嗽粥疗方16

5.蛋类治咳嗽方17

6.汤羹治咳嗽方17

7.茶治咳嗽方18

8.其他食疗止咳方18

 四、支气管炎食疗方19

1.支气管炎药粥方19

2.支气管炎蛋食方20

3.其他食疗方21

 五、哮喘食疗方22

1.汤汁类方22

2.果蔬类方23

3.动物药膳食疗方24

 六、发热感冒食疗方25

1.风热感冒25

2.风寒感冒27

3.流行性感冒28

第3章　消化系统疾病食疗药膳方30

 一、胃病防治30

1.补肾和胃方30

2.胃病防治方31

3.胃下垂防治方33

4.胃炎方34

5.治呕吐止呃方34

6.防治食欲缺乏方35

 二、便秘方36

 三、腹泻痢疾食疗方38

1.腹泻38

2.痢疾39

 四、治便血方40

 五、肝胆病防治方41

1.慢性肝炎41

2.急性肝炎43

3.肝硬化45

4.脂肪肝47

5.胆病48

第4章　血液循环系统疾病食疗药膳方49

 一、心脏病49

1.心动过速方49

2.冠心病方50

 二、血压血脂调解方50

1.高血压方50

2.低血压方52

3.降压降脂方53

4.高脂血症方55

 三、血液病食疗防治方57

1.血液黏稠方57

2.贫血防治方58

3.体虚贫血方60

4.缺铁性贫血方61

5.血小板减少性紫癜方62

6.再生障碍性贫血方63

 四、阴虚盗汗方63

 五、气虚食补方64

第5章　内分泌系统疾病食疗药膳方65

 一、防治糖尿病方65

1.肉类方65

2.禽产品类方66

3.鱼类产品方67

4.茶饮类方68

5.药粥类方69

6.药煲类方72

 二、甲状腺疾病73

第6章　泌尿系统疾病食疗药膳方75

 一、通便利尿方75

 二、治尿频方76

 三、小便失禁方78

 四、尿路感染方79

 五、副肾泌尿生殖器疾病方81

 六、利尿消肿方82

 七、肾小球肾炎方84

 八、慢性肾小球肾炎方85

 九、泌尿系结石方88

第7章　五官科疾病食疗药膳方89

 一、眼科疾病89

1.一般性眼病89

2.防近视眼90

3.红眼病91

4.青光眼93

5.白内障93

6.干眼病94

7.夜盲症94

 二、耳科疾病95

1.中耳炎95

2.耳鸣96

3.耳聋97

 三、鼻科疾病97

1.鼻炎97

2.鼻出血98

3.鼻塞99

 四、口腔科疾病99

1.口腔炎99

2.口干、口裂、口臭100

3.口腔溃疡100

4.咽喉炎102

5.失声105

6.咽喉部异物106

7.牙周疾病106

8.牙痛107

第8章　男科疾病食疗药膳方110

 一、阳痿方110

 二、早泄方112

 三、遗精方113

 四、性欲减退方115

 五、治疗前列腺疾病食疗方117

第9章　妇产科疾病食疗药膳方118

 一、妇科疾病118

1.月经过多118

2.月经少119

3.月经后期120

4.痛经120

5.闭经121

6.带下病123

7.子宫脱垂、盆腔炎124

8.功能性子宫出血125

9.更年期126

10.不孕症128

 二、产科疾病129

1.妊娠呕吐129

2.妊娠腹痛129

3.胎动不安130

4.产后缺乳131

5.产后体虚132

第10章　儿科疾病保健食疗药膳方134

 一、儿童保健饮食134

 二、健脾开胃方135

 三、小儿慢性胃炎135

 四、小儿口疮136

 五、小儿“冰箱病”137

 六、小儿厌食137

 七、小儿呕吐138

 八、小儿遗尿139

 九、小儿麻疹140

 十、小儿肺炎141

 十一、小儿佝偻病142

 十二、小儿百日咳143

 十三、小儿疳症145

 十四、小儿夜啼146

 十五、小儿惊风147

 十六、小儿蛲虫蛔虫147

 十七、小儿流鼻血148

 十八、小儿扁桃体炎149

第11章　外科疾病食疗药膳方150

 一、肛肠科疾病150

1.痔疮防治方150

2.脱肛153

3.疝气153

 二、风湿痹痛类156

1.类风湿关节痛156

2.风湿痛157

3.关节炎158

 三、皮肤病食疗药膳方159

1.皮肤瘙痒159

2.荨麻疹159

3.神经性皮炎160

 四、防治疔疖疮癣方161

 五、丹毒防治方162

 六、跌打损伤163

 七、治疗冻疮方164

 八、脚气病165

 九、骨质疏松方166

 十、乌发美颜方166

1.乌须黑发方166

2.防治黄褐斑方167

3.粉刺食疗方168

4.痤疮食疗方168