本书将第一版的第三章改为形体训练中的综合舞姿练习，去掉，双人舞和交际舞内容，代之以民族民间舞、拉拉操和爵士舞。并将健身操的内容涵盖其中。另加服务姿态训练与气质塑造内容作为第五章。这两个章节的修订，可以丰富形体训练的手段，将形体训练的内容与职业紧密结合，学以致用。
由于原教材有些内容已不适应新的教学需要，综合国内外最新知识，将原教材形态控制更新为形体训练中专项身体素质练习，将壶铃练习更新为形体训练中专门性器械练习，双人练习更新为拉拉操的内容。此外还增加了形体训练健康常识和运动损伤的处治方法。这些内容可以帮助学生了解自己的健康状况，培养动手能力。
本书是中等职业学校形体课教材，为国家规划教材。
本书共分五章，主要内容包括：形体训练的基本知识、形体训练中专项身体素质练习、形体训练中的综合舞姿练习、形体训练中的器械练习、服务姿态训练与气质塑造。
本书是在第一版的基础上修订而成，此次修订对原来内容进行了调整，增加了现今流行的舞蹈、服务姿态训练与气质塑造等内容；降低了理论难度，强化了技能训练；同时更换了大部分图片，更加贴近学生的认知规律。本书同时修订了配套多媒体课件。
本书配套网络教学资源，通过封底所附学习卡，可按照本书最后一页“郑重声明”下方的学习卡账号使用说明进行操作，登录网站（http：／／sve.hep.tom.cn），获取相关教学资源。
本书可作为中等职业教育饭店服务与管理、旅游服务与管理、文秘、财经商贸等专业的教材，也可作为岗位培训教材和服务行业从业人员的参考用书。
