当孩子呱呱坠地，初为人母、初为人父的您面对这个幼小的生命也许会感到不知所措，宝宝什么时候该喂奶了？宝宝生病了怎么办？宝宝怎么吃才有营养？宝宝需要怎样的早教……

本书涵盖了您最需要的有关怀孕分娩的知识内容，将陪伴您和宝宝轻松、健康地度过孕期，顺利度过难关，成为最幸福的妈妈和最可爱的宝宝。

本书由全国十大著名妇幼保健中心的28位育婴专家指导编著，从孕前的准备工作，孕期的生活百科到分娩的必备常识和产后的常见问题，提供给您全面、科学的信息和指导。本书涵盖了您最需要了解的有关怀孕分娩方面的知识，它将陪伴您和宝宝轻松、健康地度过孕期，顺利渡过难关，成为最幸福的妈妈和最可爱的宝宝。

第一篇 孕前用心准备

第一章 孕前须知

 一、优生常识

注意人体的生物节律

如何确定排卵期

正确选择配偶

优生的关键——肾

优生的必要条件——婚检

影响结婚和生育的疾病

优生与智力及遗传的关系

优生与血型

 二、优生时机

优生的最佳年龄

优生的最佳季节

孕早期不宜安排在冬季

优生的最佳时机

受孕十戒助你孕育优质宝宝

第二章 孕前准备

 一、孕前的心理、生理和

物质准备

孕前的心理准备

孕前的生理准备

 ……

第三章 孕前饮食与保健

第二篇 安度幸福孕程

第一章 怀孕小常识

第二章 孕期科学保健

第三章 孕期生活百科

第四章 孕期饮食与营养

第五章 孕期保胎事宜

第六章 胎教优生

第三篇 静待宝宝出生

第一章 临产之前

第二章 分娩

第四篇 产后身体调养

第一章 产后调整

第二章 产后饮食

第三章 产后保健

第四章 产后健美