一个成熟心灵最可靠的标志就是保持阳光心态。

激情创造生活，心态决定未来，每天都离不开好心态。

拥有积极向上的生活态度，学会用科学的角度看待问题，解决问题。

阳光心态是扬帆的风，帮助我们驶向成功的彼岸。

本书精选的每篇美文都是一把心灵的钥匙，打开我们的心扉，分享阳光撒向心田的那份暖暖的惬意。

本书精选的每篇美文都是一把心灵的钥匙，打开我们的心扉，分享阳光撒向心田的那份暖暖的惬意。拥有阳光心态，我们就能带着轻松、愉悦的心情去学习、生活，以微笑面对人生世事，以勇气和毅力克服困难和挫折，怀揣一颗乐观、积极的心去创造未来，收获幸福。

第一辑 一颗白菜的春天 

 一棵白菜的春天 

 你自身的价值取决于你自己 

 两个生人 

 砌墙工人的命运 

 发掘个性中的潜能 

 心灵的自在，才是最大神通 

 你会真心去奉献吗 

 帮助别人，就是一种快乐 

 感悟人生 

 梦结束的地方 

 一千个苦恼和一个苦恼 

 生命如一泓清水 

第二辑 让自己的心灵充满芬芳 

 爱的花朵结出甜美果实 

 微笑 

 打开心窗 

 照亮别人 

 手握阳光 

 欢笑的动力 

 守护一脸笑容 

 丽江为什么四季如春 

 一片秋叶的完美谢幕 

 锻造心情 

第三辑 给人生加个意义 

 珠穆朗上没有温暖 

 仁爱的力量 

 一把糖果的快乐 

 看守心灵的月亮 

 给别人一点儿掌声 

 受夸奖的女佣 

 购买上帝的男孩 

 奇人霍金的启示 

 感谢那只手 

 自渡 

 从容 

 才智是个变数 

 给人生加个意义 

 宽恕 

 5块钱的故事 

 做一个正直的人 

 一夜与一生 

第四辑 问你自己快乐吗 

 问你自己快乐吗 

 为你点亮一盏灯 

 生命的养料 

 求1毫米的境界 

 天使的翅膀 

 穷人的音乐 

 点触心灵 

 留一些柿子在树上 

 一滴与一生 

 甘甜的不只是井水 

 曼德拉的顿悟 

 审视 

 善待他人 

第五辑 放大你的优点 

 你很美 

 乐观是一轮太阳 

 换个角度看自己 

 放大你的优点 

 像兔子一样奔跑 

 散步的心灵 

 像花儿一样等待 

 守住一颗宁静的心 

 人生如箭 

 心中有光 

 价值 

 两根手指 

 完美人生 

 动脑的结果 

第六辑 把困难当做前进的动力 

 与困难掰腕子 

 凡事要勇敢向前 

 分段奔向目标 

 柔韧人生 

 一笑而过 

 当你遭遇到挫折 

 成功先生与失败先生 

 摆渡自己 

 挺过危难 

 挫折 

 磨难的作用 

第七辑 快乐生活的哲学 

 微笑着生活 

 快乐生活的哲学 

 生活需要乐观 

 变长自己的线 

 毛虫的心愿 

 还有一个苹果 

 幸福之神其实非常慷慨 

 铁匠的儿子 

 幻想 

第八辑 只要你想就能做到 

 屋顶上的月光 

 冰雪中激发的热力 

 上帝偏爱她，让她洗厕所 

 创造奇迹的桥梁家 

 永不懈怠的贝多芬 

 一分钟 

 别松弛了你心灵的琴弦 

 阳光下的精彩 

 微笑着，去唱生活的歌谣 

 只要你想就能做到 

 人生如茶 

 增强自信，获得成功 

第九辑 成功来自用心的努力 

 不必让每个人都说好 

 成功来自用心的努力 

 笑到最后往往笑得最好 

 双腿残疾的骑马冠军 

 有些事需要等一等 

 成功的人生 

 两扇磨盘也能磨亮人生 

 勤奋人生 

 乐在奋斗中 

 地球宝藏 

第十辑 打造一颗坚强的心 

 坚持下去 

 泥泞留痕 

 心境 

 成功并不像你想象的那么难 

 人生开关 

 我很重要 

 心境，是可以被转化的 

 打造一颗坚强的心 

 机会掌握在自己的手中 

 无腿的登山者

没有阳光。

在我眼中曾是如此微渺的盘中之物。

甚至在我思想中它从来不具有生命。

而现在，它却以另一种姿态骄傲地出现在我面前。

令我不敢轻视了它！

它无非是一棵白菜。本是无意争春。却在这个冬日，艳冠群芳！它将夏的播种，秋的收获，冬的珍惜，春的快乐，就这样一一传递给我们，就这样诠释了一个生命的珍贵。

也许，珍贵的东西从来都不会说话。无论它的身份多么的卑下。它只会以另一种沉默高贵地绽放。

有一点感动，为那些花，更为那棵菜。惊艳着的，只管无畏地惊艳着；消瘦着的，也只管无怨地消瘦着。都只为，盼望已久的春天。

生命，总会有奇迹。

没有土壤，没有阳光，在我眼中曾是如此微渺的一棵干瘪的白菜，却在这样一个又冷又阴的角落里，绽放出生命的奇迹，让观者找不出合适的词来褒奖它，只有敬畏和感动。也许生命真正的价值，并不在于曾经有过多么辉煌，而在于不管处于什么境况，都能有个积极乐观的心态，在平凡中保有一份真实的自我。

一位青年感到很困惑，他向一禅师求教。

“大师，有人称赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？”

“那你是如何看待自己的？”禅师反问。

青年摇摇头，一脸茫然。

大师说：“譬如同样一斤米，用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在炊妇眼中，它不过做两三碗大米饭而已；在农民看来，它最多值1元钱罢了；在卖粽子人的眼里，包扎成粽子后，它可卖出3元钱；在制饼者看来，它能被加工成饼干，可以卖出5元钱；在味精厂家眼中，它可提炼出味精，卖8元钱；在制酒商看来，它能酿成酒，勾兑后，卖40元钱。不过，米还是那斤米。”

大师顿了顿，接着说：“同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，你自身有多少价值，完全取决于你到底怎样看待自己。”

青年豁然开朗。

你自身的价值，不会因为别人称赞你就会增加，也不会因为别人贬低你就会降低。其实，你就是你，不要在乎别人对你的看法。你自身的价值，完全取决于你对自己的看法。

一个甘心一辈子砌墙的泥水匠永远只会是一个泥水匠；一个渴望当将军的士兵，可能会真的成为一个将军。决定一个人价值的标准是人的信念，对命运低头、对生活悲观、自认卑微的人永远不会升值。乐观、坚强、自信、懂得欣赏自己的人，他人生的每一分钟都在升值，他身体的每一部分都价值连城。

老头儿坐在镇外，一个陌生人问他：“镇里住的是怎样的人？”

“你刚住过的那个镇上的人怎样？”老头儿反问。

“非常可爱。我在那里开心极了，他们非常和善、慷慨、乐于助人。”

“这个镇里的人也差不多。”

另外一个人走到老头儿跟前问他：“这个镇里住的是什么样的人？”

“你刚住过的那个镇上的人怎样？”老头儿反问。

“那是个可怕的地方。他们自私、刻薄，没有一个愿意帮助别人。”

“恐怕你会认为这里的人也是如此。”老头儿说。

这个世界就是如此，你怎样对待别人，别人也便怎样对待你。心地善良的人眼睛里看到的是世界最美好的一面，心里感受到的是人世间的温情。内心丑恶的人则反之，他们永远只看到魔鬼，只听到诅咒，因为他们心里的黑雾已为这个世界蒙上了一层暗淡的色彩。

生活的真相简单得像块镜子，你对着它微笑，它便对你微笑；你对着它咒骂，它便对你咒骂。生活的秘密简单得像堵墙，你踢它、撞它，它便以痛苦回击你；你心平气和地依靠它，它也会安静地给你支持。改变对世界的成见，放下对他人的诅咒，用一双善意的眼睛观察，用一颗剔透的心去体会，用一双温暖的手去奉献，你会发现生活原来这样美好。P2-6