王金茹、徐蕤编著的《医师家的孕期美味营养餐》分别从备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期四个时段具体阐述了各个时期对营养的需求，并对常见的医学知识和准妈妈所关心或疑惑的问题进行了详述，旨在帮助更多的准妈妈在孕期能明明白白地吃，健健康康地吃，顺利孕育一个健康的宝宝。随着时代的进步，观念的更新，很多女性意识到，并不是把自己的体重吃上去才能生出健康的宝宝。本书关于孕妇的体重管理和每日热量的需求也做出了说明，在饮食搭配上，不但要保证充足的营养，更要让准妈妈的膳食结构合理化，体重增长适度，为产后重回职场提前做好准备。总之，希望更多的女性运用科学知识来平稳度过孕期，做一个健康快乐的准妈妈！

王金茹、徐蕤编著的《医师家的孕期美味营养餐》介绍了，母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践，教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多，提示孕期必需的营养需求及饮食注意，解答关于饮食忌口的疑惑，无私分享海量私家孕期美味营养餐单，帮助准妈妈顺利度过孕期，迎接新生命的到来。

备孕期营养全知道

 一、你需要知道的医学常识

 二、必不可少的营养补充

成年女性的营养需求

备孕时应注意的营养问题

 三、准妈妈的疑虑Q&A

 四、备孕期美味营养餐

爽口凉菜

菠菜老醋花生

黄豆花椒芽

酱牛肉

凉拌穿心莲

黄瓜鸡丝

爽口笋丝

手撕长豆角

麻酱油麦菜

 可口热菜

川香麻辣鸡翅中

红烧肉

芹菜炒腊肉

青蒜小炒肉

海带笋干红烧肉

香菇鸡丁

鱼香肉丝

炸藕夹

时蔬炒蛋

时蔬炒平菇

蒜苗炒鸡蛋

香菇菜心

香醇靓汤

芥蓝汤

酸辣汤

花样主食

红枣栗子糯米粥

绿豆百合粥

金银米饭

韭菜鸡蛋合子

山药枸杞粥

三鲜煎饺

玉米面发糕

 五、医师女儿的备孕故事

孕早期营养全知道

 一、你需要知道的医学常识

 二、准妈妈和胎宝宝的变化

 三、孕早期必不可少的营养补充

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孕中期营养全知道

孕晚期营养全知道

甜蜜的孕期时光