实用有效的修养与处世智慧，一定要懂的中国式人生哲学。

3大步骤21堂课250多个诀窍全面提升你做人的技巧和成功的软实力。

做人小细节，人生大境界。把细节做到位，把人做完美。曾国藩、弘一法师、李嘉诚、俞敏洪温情提醒。

凡禹的这本《做人细节全书》，一本书浓缩做人精华、提升自我魅力、改善人际关系。

注重做人细节，你会一次比一次稳健；修炼做人细节，你会一次比一次优秀。做人小细节，人生大学问。早一天看到，早一天受益；早一天领会，早一天成功。

“细节决定成败”，“小事成就大事，细节成就完美”。一个微不足道的细节会毁损你做人的形象，让你功败垂成，丧失机遇。细节做人是成功的保障，是一个人立身处世的关键要素。

由凡禹编著的《做人细节全书》以生动精练的语言，结合诸多成功人士的故事，深入浅出地阐述了做人的种种细节问题，揭示了做人的重要规则、方法和技巧，对人们行走社会必备的做人的智慧进行了全面的归纳和总结，让读者熟练掌握做人的分寸和处世的艺术，做人大受欢迎，做事事半功倍。无论你是刚走出校门的学子，还是久经磨炼的社会精英，都可以在本书中受到启发，获得实实在在的帮助，让自己的人生少走一些弯路，更快地实现人生价值，开创完美人生。

上篇 做人从修身开始

 第1章 做一个身心富足的人——修身养性，塑造灵魂

品格是人生的桂冠和荣耀

美德是心灵的健康剂

高尚人格，唯正直最美

努力做人，正直最可靠

忠诚是安身立命之本

谦逊是一切美德的皇冠

在精神层面上变得圆润富足

奉献是人生天平上最重的砝码

珍视“人”这个崇高的称号

始终坚守做人的气节和操守

 第2章 做一个内省慎独的人——常省己过，见贤思齐

慎独是自我修养的一种方法

自省是大智大勇的表现

自律是成大事者的必备素质

不去反省，等于停止进步

每天总结自己，修正习惯偏差

以人为镜，时常审视自己

“数豆正心”，自觉反省

自省，让你的内心更丰富

 第3章 做一个重诺守信的人——一诺千金，取信天下

诚信，是一枚凝重的砝码

诚信，是为人处世的黄金律

诚信，上天赐予的尊贵礼物

诚心，最终会得到善意的回报

诚信做人，坦荡洒脱每一天

被人信任是一种对人生的肯定

言必信，别答应你无法兑现的事

诚实是一种征服人心的坚韧力量

诚信让你一生永立不败之地

诚信的人生永不褪色

 第4章 做一个担当责任的人——承担重任，履行使命

责任感成就伟大品格

职责贯穿一生，责任决定一切

责任心是一个人成功的关键

责任感是成功者的标签

权利越大，责任越大

勇于负责，机会会更多

自动自发才是好榜样

积极主动承担分外的工作

树起责任心，把借口抛弃掉

不要害怕巨大的压力和职责

责任驱动自我，责任激发潜能

 第5章 做一个有自知之明的人——读懂自己，命由己造

认识自己，是做人的最起码要求

认识自己，便什么也不会失去

认识自己，找到最适合你的位置

你就是一只翱翔天空的雄鹰

尽早发掘自己天赋的成功因素

认清自我，为自己正确标个价

从别人眼中找到真实的自我

打破那面魔镜，勇于接纳自己

只有你才是你生命真正的重心

命由己造，你是自己的命运之神

把握自己，做自己命运的主宰

 第6章 做一个个性非凡的人——因为不同，所以卓越

个性生存是新时代的一种主流

不做“千面人”，要有自己的个性

谜一样的个性世界：透视性格分类

活出真我，做独一无二的你自己

鲜明的个性赐予你伟大的事业

塑造你与众不同的个性魅力

播下改变人生命运的个性种子

塑造成熟个性的N个法则

不要活在他人的价值观里

在世俗观念中坚持自己的主见

不为迎合他人而压抑自己的天性

走自己的路，让别人去说吧

中篇 做人是门大学问

 第7章 做一个理想丰满的人——怀揣梦想，待时飞翔

远大的理想是成功的磁石

观念决定前途，理想决定命运

理想和信念是人生的灯塔

点燃希望的灯火，照亮人生的征途

张开理想的翅膀，飞向梦想的天空

目光远大，培养自己崇高的信念

心有多大，舞台就有多大

20几岁时确立人生之旅的航向

目标越鲜明越清晰越有益于成功

将你的眼光紧紧锁定一个目标

“正式上演”前每天“彩排”一遍

制订一个一生成功的伟大计划

 第8章 做一个脚踏实地的人——懂得埋头，才能抬头

勤奋是一切成就的催产婆

用勤奋汗水浇灌出成功的果实

“突然的成功”来自脚踏实地

一屋不扫，何以扫天下

事情往往欲速则不达

什么都想做，最后可能一事无成

默默耕耘，唯有埋头乃能出头

在身后留下一串坚实的脚印

明智地把握住每一次机会

必须有一样出色才能胜出

珍惜你手中的每一分钟

聚沙成塔，每天进步一点点

 第9章 做一个善于行动的人——即刻行动，全力以赴

拖延的恶习会让你付出沉重代价

即刻，现在，为生命加快脚步

想到了就去做，不给人生留遗憾

迈出行动的步伐，速度第一完美第二

只有行动你才有成功的机会

建功立业的秘诀——立即行动

0.1＞0：行动远胜于不动

机会总是眷顾一直在行动着的人

行动是通向成功的最便捷的路径

没有任何时刻像现在这样重要

立即行动，不要让你的梦想萎缩

成功需要的仅仅是勇敢地行动

 第10章 做一个信念强大的人——告诉自己，我能成功

拥有坚定的信念，一切皆有可能

人生最大的缺失，莫过于失去自信

自卑并不可怕，可怕的是沉浸其中

抛弃自卑情结，别让自卑绊住脚步

自信因感觉而生，自卑因感觉而灭

一点点自信能够改变你的一生

自信的人比别人拥有更大的勇气

任何时候都应该信任不可替代的你

人生成功的法则就是信念的法则

巨人诞生在信念升起的那一刻

通过后天的训练提升你的自信心

 第11章 做一个坚韧不拔的人——披荆斩棘，永不放弃

苦难是人生的必修课

每个人都有1000万的财富

在失败中经营自己的人生

逆境是人生一所最好的大学

困难与成功原是一对孪生兄弟

可以输给别人，不能输给自己

坦然面对，善待失败就是善待人生

沙漠尽头是绿洲，不要轻言放弃

披荆斩棘，生命在追求中闪光

不轻易放弃，在坚韧中守住阳光

用坚实的足迹走过人生的低谷

勇往直前，人生没有过不去的坎

积蓄力量，耐心地等待下一个春天

 第12章 做一个学识渊博的人——终身学习，与时俱进

知识点亮人生，学习改变命运

学习是知识型时代赋予的要求

为什么而学：明确你的学习动机

方法很重要：找到正确的学习方法

积累知识财富：练就终生学习的本领

学海无涯：建立终身学习的习惯

书山有路：丰富你的学习途径

兴趣引领你驶向成功的彼岸

学习要以获取知识的能力为中心

从生活这本“无字天书”里学习

 第13章 做一个风度翩翩的人——洒脱形象，潇洒人生

第一印象决定了你的成败

形象穿出来，风度妆起来

仪表整洁，抓住眼球就能胜利

外在魅力为你的形象加分增色

内在素养让你的形象历久弥新

四环修炼全面打造优雅气质

彬彬有礼可以增添你的社交人气

把你最好的一“面”展示给世人

用一双会说话的眼睛拉近双方距离

端庄优雅的体姿是种无形的征服

给人留下精明能干和开朗的印象

细节决定成败，注意身体细节修饰

 第14章 做一个能说会道的人——锦绣前程，口才缔造

说话是一种必不可少的生存技能

说话不容易：怎么说话大有学问

怎样让你的语言动听再动听些

改掉说话时的一些不经意小毛病

瞬间赢得他人好感的说话术

抓住人心说话就能百发百中

沉默依然是金，少说话多倾听

曲径通幽，说服要学会绕弯弯

赞美犹如花香，芬芳而怡人

拿捏好分寸，谨防说话失度

莫要口无遮拦，避免话不投机

看对人说对话，见什么人说什么话

场面人说场面话，到什么山上唱什么歌

 第15章 做一个善于表现的人——成功舞台，自我执导

人生就是一个大舞台，戏要靠自己演

扮演角色，你是舞者不是看客

海阔凭鱼跃，表现的机会自己找

玩出你的动静来，不鸣则已一鸣惊人

适时而动，做时代大潮中的宠儿

酒香也怕巷子深，要学会毛遂自荐

摘下遮羞布，亮出自己的才华来

适度自抬身价是展示实力的一种手段

大胆推销自己，把自己卖个好价钱

擅长包装自己才能把自己推销出去

 第16章 做一个智慧处世的人——大智若愚，大巧若拙

大智若愚，聪明外露不如智慧深藏

糊涂最难得，人生不妨糊涂过

出头的椽子先烂，锋芒不要太露

只伸不屈非英雄，能屈能伸是丈夫

能进能退、进退结合乃做人之真谛

一事当前忍为高，当忍则忍能让则让

世事多变难预料，应该学会随机应变

做人要学会圆通，处世圆通而不圆滑

刚柔相济，方圆无碍，则大事可成

协调而不讨好，入于内而出于外

以和为贵是一条经世致用的原则

“吃亏是福”是智者奉行的生活艺术

汲取中庸的智慧，不过亦无不及

下篇 提升做人的高度

 第17章 做一个心态阳光的人——点亮心灯，常浴光明

心态决定命运，心态决定一切

保持平常心，心态是你真正的主人

摆正自己的心态，沙漠里也能找到星星

调试心灵的罗盘，走好心灵的独木桥

真正的光明，是在人的心中

不以物喜不以己悲，看世事风云变幻

风物长宜放眼量，遇事多向前看

人生无常无物永驻，宠辱不惊物我两忘

点燃生命的激情，编织幸福的璎珞

人生寂寞如水，拂拭蒙尘的心灵

身是菩提心如明镜，清除心灵的垃圾

解开心灵的绳线，轻唱生命歌谣

 第18章 做一个快乐满满的人——乐活人生，笑对世界

快乐的密码就在自己心中

快乐的钥匙在自己手中

快乐由我，我的快乐我做主

闲暇或郁闷时学会制造快乐

若无闲事挂心头，便是人间好时节

独乐乐不如众乐乐，快乐是给人快乐

快乐其实很简单：简单做人，简单生活

快乐是生活的主题，为自己的快乐而活

知足常乐，快乐不在于拥有多少

养成快乐的习惯，生活是一场盛筵

再苦也要笑一笑，笑对人生每一天

微笑托起快乐人生的太阳

 第19章 做一个心理健康的人——掌控情绪，历练心智

都是情绪惹的祸：坏情绪会让人失控

熄熄火，冲动是失去理智的魔鬼

莫生气，不要拿别人的错误惩罚自己

不抱怨，牢骚太盛是人生幸福的死敌

摘除有色眼镜，把猜疑抛在脑后

不跟自己过不去，要学会原谅自己

向嫉妒说再见，化嫉妒为向上的动力

烦恼皆由心生，心无挂碍得大自在

安顿躁动的心，做好焦虑症的自我防护

忧虑是健康的大敌，把忧虑从思想中赶走

别为小事抓狂，不在小事上纠结不休

操纵好情绪的转换器，做情绪的主人

 第20章 做一个欣赏生活的人——平衡生活，拥抱幸福

生活不在别处，用心去感受生活

用一杯茶来品尝心灵的淡泊

活色生香，咖啡杯里也有好心情

让生活的每一天都充满书的影子

让音乐奏响人生美妙的旋律

水墨丹青中也蕴藏着快乐的源泉

人生低谷时刻借酒解忧又何妨

钓翁之意不在鱼，在乎山水之间也

诗味人生，用诗来陶冶心胸情操

置身自然，在游山玩水中放逐自己

文武之道一张一弛，因为运动所以解忧

品味忙中偷闲那份内心的愉悦

 第21章 做一个胸襟博大的人——器量宽宏，包容万物

量小非君子，无度不丈夫

伤害是把双刃剑，伤人也伤己

面对刻薄的人，应懂得宽容和接纳

常怀宽容心，多份宽容多份喜悦

气量是一种修养，让他三尺又何妨

器量宽宏万物容，拥有豁达的胸怀

以律人之心律己，以恕己之心恕人

包容成就大业，宽容收获未来

对别人的宽容就是对自己的宽容

有容纳的超凡雅量，心胸会更广大

豁达大度是一种至高的做人境界

用宽容与豁达收获幸福人生的果实

 第22章 做一个虔诚感恩的人——心存感恩，感悟人生

感恩，让生命时刻充满幸福

感恩，一个观察问题的视角

感恩，一种发现美好的情操

感恩，才会得到丰厚的回报

感恩，把苦与乐都化作温馨

感恩，亲情温暖你的一生

感恩，感悟最深沉的母爱

感恩，感悟最伟大的父爱

感恩，懂得感激每一次喜悦

感恩，从生活的点滴中寻求感动

 第23章 做一个与人为善的人——送人玫瑰，手有余香

善良的芬芳让你的生活处处飘香

善意的力量带人进入崇高的境界

爱心的循环感动周围的每一个人

懂得爱，爱的哲学让人生得到升华

学会爱，爱需要诚挚地表达出来

给予爱，无私的爱获得幸福回报

献出爱，爱心如阳光让生活变得美好

播撒爱，栽种仁爱之花结出希望之果

传递爱，打破冷漠的心墙温暖尘封的心房

做人，需要讲究原则和底线，这个原则和底线就是人格品行。一个人的心灵美好，足以成为一世之楷模，成为世人审视自己的镜子。品行高洁的人，心灵纯真、正直守信，也是身心富足的人，处处受到人们的尊重和推崇。

卓越的品格是个人立身处世的基石，行走社会的通行证，受益一生的财富。修正自身行为，使自身品行日臻成熟和完美，你就拥有了一生成功的资本。

品格是人生的桂冠和荣耀

一个人即使没有文化，能力平平，且一贫如洗，但只要品格高尚，他总会产生一定的影响，不管他是在车间、在账房、在商场，还是在其他地方。

英国的政治家和外交家坎宁在1801年这样写道：“我的道路一定是通过品格获得权力，我不会选择其他的途径。我坚信这条道路是正确的，它虽然不是最快的，但却是最有把握的。”

约翰·罗素爵士有句话道出了这个真理：“英国的党派有个特点，请求天才人物的帮助，但遵从高尚者的道路。”

英国参议院议员弗兰西斯·霍纳的一生就有力地说明了这一点。科克本爵士指出：“霍纳的价值和启示在于他的一生激励着每一个正直的年轻人。”霍纳38岁去世，但他对公众的影响很大。大家都尊敬、热爱、信赖和哀悼他，除了没有良心、品格低下的人。在英国议会中，其他任何人都没有得到他这样的殊荣。

也许有年轻人要问，霍纳是怎么做到这一点的？是因为他的出身？他只是爱丁堡一个商人的儿子。是因为有钱？也不是，他的亲戚都不富裕。靠官位吗？他只有一个职务，而且只干了几年，并没有什么影响，工资也不多。靠他的能力？而他并不出色，也没有什么天才的东西。他谨小慎微，唯一的目标就是不出差错。靠他雄辩的口才？他语调平和，意味深长，没有咄咄逼人的气势，也不会花言巧语的利诱。是他迷人的风度？他只是不做错事、平易近人而已。

那到底是什么呢？答案是：他的见识、勤劳、克制和善良的品质，是他人格的力量。

这种品质不是与生俱来的，也没有什么特别的因素，而是靠他自己的培养。在英国参议院中，有很多比他更有才华、口才更好的人，但是，没有人的道德价值比他更大。霍纳的一生表明，平凡的能力借助高尚的品格就可以功成名就，因此，品格是人最大的财富。

品格就是力量，它比知识就是力量更为正确。

富兰克林也把他的成功归因于正直诚实的品格，而不是他的才能或演说能力，因为他在这些方面都没有什么出众的地方。他说：“人们都很看重我。我口才很差，从来不能口若悬河，有时候还结结巴巴，而且经常出错。不过我还是能准确地表达自己的意思。”地位低的人和地位高的人一样，品格给人信心。

据说俄国沙皇亚历山大一世的个人品格等于一部宪法。在佛朗德战争期问，蒙田是唯一没有关上城堡大门的法国绅士。据说他的个人品格比一个骑兵团更能给他提供保护。

没有灵魂的头脑，没有德行的知识，没有仁善的聪明，固然是一种力量，但它们是只能起坏作用的力量。他们或许能给我们一些启发，或者也给我们一些趣味，但是你很难尊敬他们，就好比我们对待扒手的敏捷或拦路强盗的马术一样。

正直、无私、公正和善良，虽然不是命运攸关的东西，但却是一个人品格的本质所在。具有这种品质的人，一旦和坚定的目标结合起来，他就拥有了无比强大的力量。他就有力量做善事，有力量抵制邪恶，有力量战胜各种困难和不幸。当史蒂芬落人敌人手中的时候，他们冷嘲热讽地问他：“现在你的堡垒在哪里？”“在这里。”史蒂芬把手放在胸前勇敢地说。正是在逆境中，他的品格闪烁出了最耀眼的光芒。当所有人都倒下的时候，他凭着自己的正直和勇气巍然挺立着。

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做人，是一个人人耳熟能详然而又让人时常感到陌生的话题，做人看似简单寻常，却又常常让人煞费心神、难窥奥秘。

“做人难”，“做人不易”，是我们经常听到的话。的确，人生不易，为了获得必要的生存资源，每个人都必须面对很大的压力，要自我奋斗，要参与竞争。成功者固然踌躇满志，令人羡慕，折戟沉沙者只能令人同情。如何把握做人的规律、领略成功的真谛，使自己在做人方面更成熟、更完善、更顺利，是一个人必须经常思考、揣摩的问题。

人们常说，“三分做事，七分做人”，这说明了做人是做事的基础，做人水平如何决定了做事的成败。做事先做人，做人成功了，做事才易成功。一个人的人生态度，决定了做人的优劣和做事的成败；一个人的品行操守，决定了其人生的走势和方向。

做人是立身的基石，是做事的前提。做人失去了准则，做事也就没有了方向；做人没有了内涵，做事也就难有圆满的结果。做好了人，人的各种素质才能形成，人的潜能才能得以开发，人的能力才能充分发挥，人的成就才能不断取得，人的价值才能最终得以实现。

做人的深度决定了人生的高度，做人的宽度决定了人生的广度。做人必须先把握方向，识正道，才不会误入歧途；做人必须先掌握艺术，才能处理好各种社会关系，创造出一个做事的良好环境，获得周围各种力量的支持。

修养不同、学识不同、性格不同、志趣不同的人，做人的结局会有天壤之别。

有人对一切都斤斤计较，唯恐落于人后。在学校里与同学争荣誉，在家庭中与兄弟姐妹争宠爱，在工作中与同事争权位，在利益上与别人争得失。表面上这个人似乎在积极进取、力争上游，但实际上他有己无人，处处想凌驾于别人之上，因而缺乏同情心，毫无宽厚容忍之量。他整天担心看到别人的成就，担心看到别人的财富，结果导致自己的生活日益闭塞，心情越来越郁闷。

另有一种人，他对别人的过失、伤害能宽容忍让；做每一件事情，能善始善终；看到别人取得了成绩，能鼓掌喝彩；对于对手的成就，不是嘲讽，而是欣赏；对别人的帮助心存感激；遇事推己及人，将心比心；有幽默感；说话真诚坦率，信守诺言；顺其自然，不计较个人得失。正是由于这种人十分重视做人的准则，他的生活因此比别人宽朗、自在。

做人是一种姿态，一种风度；是一种修养，一种胸襟；是一种学问，一种智慧。真正的成功者无不深谙做人的真谛，因此才能达到无往而不胜的高超境界。本书将做人寓于做事之中，通过精练的语言和典型的事例，揭开做人的种种奥秘，诸如如何修身养性，如何取信于人，如何塑造个性，如何面对挫折，如何打造形象，如何智慧说话，如何表现自我，如何老练处世，如何掌控情绪，如何平衡生活等，教给你做人的哲理，帮你掌握做人的最高学问。

打开本书，掌握做人的哲学，拨开心灵的迷雾；把握做人的准则，走出人性的误区；拿捏处世的分寸，规避人生的暗礁，开启人生的航程，扬帆迈向成功的彼岸！