风行美国30多年的儿童训导法则，全球畅销600万册！

给孩子尊重和鼓励，不娇纵亦不责罚，运用“积极训导法”塑造儿童最佳人生开端。

积极训导法是一项在美国颇受欢迎与赞誉的家庭与学校教育课程，旨在培养孩子如何在其所处的环境中变得更加充满责任、相互尊重而富有智慧。它指导成人(父母、老师、看护人及其他人)以一种相互尊重和鼓励的态度，教给孩子重要的社会与生活技能。本书主要介绍了尼尔森0－3岁积极训导法。

数月怀胎，您终于在欣喜与美梦中盼来了一个小生命。作为新生儿的养育者，您正雄心勃勃地给小宝贝规划一个美好的未来，但是也许无所适从，您该从何处寻找答案？

如何与咿咿呀呀的小宝贝交流？

如何有效地给小家伙划定一些行为界线？

大人是否能打孩子？

怎样有效地给孩子创造一个充满爱与和谐的成长环境？

……

几十年来，数百万与您一样的父母开始信赖“积极训导法”，并按照此系列图书养育自己的孩子——从新生儿到青春期。跟踪调查表明，接受“积极训导法”的孩子，无论在家庭还是在学校，其不良表现明显低于未接受此方法的孩子。这套“积极训导”家教系列经典自问世以来，与时俱进，不断修订完善，解决了孩子养育中的大量问题。通过本书，你可以：

给孩子划定明确界线的同时，鼓励他们独立和探索；

让非责罚教育手段伴随儿童发展的全过程；

认可孩子应对挑战中所付出的努力与成效；

分清孩子的性情并走进他们的世界；

了解儿童成长发育过程中的各种生理与心理规律；

……

相信这套积极训导法，一定能为您的孩子创建更加美好的未来！

作者序

前言

第1章 迎接新生命的到来

　为当一个好爸爸妈妈做好准备

　从美妙中回到现实

　没有人天生会当父母

　每个家庭都是独一无二的

　自出生开始的教育

　真正爱孩子的方式

　重新定义“我们”和“我”

　父母共同承担养育孩子的责任

　获取养育孩子所需的帮助

　用爱心养育自己的孩子

第2章 融人孩子的真实世界

　理解孩子的内心

　了解孩子的个性

　男孩与女孩：性别的影响

　成长还是淘气

第3章 发现孩子大脑的秘密

　孩子不断发育完善的大脑

　先天还是后天

　“优秀”的孩子：过多过早并不好

　孩子真正的需要

　帮助孩子形成“安全依恋”

　让孩子的大脑健康发育

　孩子生下前三年的发育会影响其一生

第4章 培养让孩子出类拔萃的气质

　杰出孩子的秘密

　对性格的研究

　良好的健康状况

　如何有效约束孩子

　个性和创造力

　让孩子努力提高而不是追求完美

第5章 让孩子产生信任感

　孩子一岁时的适度性发展

　安全的四个支柱

　爱孩子也要爱自己

　快乐当先

第6章 自主、怀疑与害羞

　什么是自主

　不鼓励孩子消极的自主

　如何安全地形成自主感

　自主是一种生活技能

　孩子需要一个安全的环境

　惩罚带给孩子疑惑和羞愧

　运用训导而非惩罚的方式

　告诉孩子该做什么而非不该做什么

　成长过程中的适当行为

　分散注意力和选择

　下意识的生活决定

　“我错了！”

　爱与享受

第7章 理解并正确对待孩子的适龄行为

　自主性和发育过程中的适当行为

　这是真正的不良行为吗

　技能是习得而非天生的

　利用公共场合多加训练

　小宝贝需要监督

　分散注意力，重新引导孩子

第8章 独立和自信贯串于孩子学习全过程

　生活中必定有犯错的时候

　要保持尊严和威严

　让孩子真正明白“不可以”的意思

　如何避免说“不可以”

　当你必须对孩子说“不可以”的时候

　让孩子说“不可以”

　过程与结果

　理解孩子的快乐

第9章 0-3岁宝贝情商与语言发展

　情感与联系

　吸收情感的能量

　创建一个温馨的环境

　发脾气：情绪崩溃

　自我安慰的重要性

　化解风暴：发完脾气该做什么

　哭泣也是一种交流方式

　孩子撞头怎么办

　积极聆听．了解孩子的感受

　性别和感情文化

　对付怒气和挑衅

　有关“襁褓”和其他感到安全的物体

　语言技能和沟通交流

　谈话的重要性

　教授孩子学说话　

第10章 0～3岁宝贝社交技能的发展

　三岁前的社交技能积极训导

　各玩各的

　在孩子的现实世界中分享

　分享与文化价值观念

　打人与攻击行为

　社交兴趣的培养

　小家伙能做什么呢

第11章 不能强迫孩子睡觉．

　睡眠——“可是我不累！”

　营造一个平静的睡眠环境

　这有作用吗

　是否让孩子和父母一起睡觉

　让孩子改掉与父母同睡的习惯

第12章 孩子的喂养问题

　母乳喂养

　听从自己的内心

　启用固体食物和替代食品

　断奶

　长期母乳喂养

 避免“食物冲突”

 在用餐时间寻求合作

 媒体广告与抗衡不良食物的战斗

 吃饭不止是食物

第13章 训练宝贝上厕所的习惯

 到底是谁在做准备

 孩子需要训练的环境和机会

第14章 通过鼓励树立孩子的自尊心

 孩子的自尊心来自何处

 父母给自尊心的错误定义

 慈爱与坚定

 爱孩子

 让孩子接受蕴藏无穷力量的无条件之爱

 寻找优点

 为孩子的优点而庆祝

 通过预先计划防止产生问题

 幽默和希望的重要性

 最初的步伐

第15章 外面的世界真精彩

 电视——是敌是友

 广告的影响

 缺乏尊重的文化

 电脑又如何

 决定你要怎么做并贯彻你的决定

第16章 由谁来照看好宝贝

 儿童托育有害处吗

 工作与儿童托育

 儿童托育：全球视点

 不同的选择

 新的大家庭

 早期的干预和持续连贯性

 寻找高质量的儿童托育

 为什么要关注儿童托育服务的质量

 优质儿童托育的标准

 信任自己——参与

 为做个好父母而寻求外界帮助

 学会辨认并处理压力

 紧急舒缓

 如果你的孩子有特殊需求

 与外界接触

结束语

父母共同承担养育孩子的责任

假如你是单身母亲或父亲，同样也能独自培养出一个健康、活泼、快乐的孩子：如果你很幸运地和爱人一起抚养孩子。可能更容易达到目标。当夫妻双方抱着相互扶持、共同分享、共同协作解决问题的观点一起抚养孩子时，孩子将会从父母双方的教育中都获益，而且也将使整个抚养过程减少挫折、充满欢乐。然而，夫妻双方协同工作的想法可能仅仅是一种愿望，而非现实。在如何抚养孩子的问题上，夫妻双方往往各执己见。一人可能会坚持强硬措施，而另一人则坚持温和对待孩子，这是两个极端。读完此书或是和配偶一起参加教育培训班之后，你们将学会如何协同教育孩子。如果对方没有时间来看书，也可以推荐大家听一些我的讲座录音。

拒绝给自己贴上抚养孩子、教育孩子的标签，如此才能使双方都认为自己是对方的助手。你是否曾经听人说过：“丈夫替我看了一下午孩子”？难道孩子不是丈夫的吗？还有人这样说：“我不懂得如何给孩子洗澡、换尿片，孩子妈妈比较在行！”虽然不必要求完全，但多多练习将会使你更加在行些，通常状况下，能做得好一点就已经很不错了。

宝宝的世界，或者说孩童的世界，总是很女性化；但随着时间的推移，通常只有父亲能让孩子冷静下来，能哄得孩子破涕为笑，能缓解孩子的紧张情绪。有了孩子的家庭就是一个忙碌的战场，在养育孩子的日日夜夜，父亲和母亲连轴转似的一直在操劳，他们共同分享养育孩子的快乐与责任。有智慧的父母懂得与伴侣分担责任和义务，只有在双方协作愉快时，孩子才是最大的赢家。的确，天下的父亲和母亲各不相同。而父母双方各自的特点又都会强加在孩子身上，让孩子学会如何与各种不同类型的人交往。男人和女人在和孩子互动方面各自有着不同的方式，这的确能交给孩子如何处理与他人的人际关系问题。

我们先来看看女人如何问候孩子。她可能会用双臂环抱着小安妮，或是将麦吉抱在胸前，不停地亲吻孩子的额头。然后，我们再来看看男人如何问候自己的宝宝。当他对安妮问好时，会像老鹰提小鸡一样伸出长长的胳膊猛扑向孩子，在孩子的尖叫声中哈哈大笑。而他对麦吉的问候通常以另外一种方式进行，他会在孩子腹部发出啧啧的声音，然后当孩子快乐地扭动腰肢时才哈哈大笑。无论哪种方式都给孩子带来了独特的效应。肉体上的刺激对大脑发育有着良好的促进作用，还能鼓励孩子进行适当的冒险(提醒：永远不要摇晃或抛举小宝宝，或者让孩子的头无所依靠！)拥抱可以给孩子一种安宁、可靠、安全的感觉。同时，近期研究表明，父亲与孩子的互动行为事实上可以促进孩子了解自我意识(“这个好玩吗？”、“我是否累了？”、“该如何让他了解我不想玩了呢？”)，以及开始学着和周围的人沟通自己的感受和需求。

获取养育孩子所需的帮助

所有父母都有各自的问题和担忧。幸运的是，对如何为人父母的教育和培训正在逐渐被大众认可和接受。社会也从未质疑过专业领域内的教育和培训，只是让它自然堆砌或加以小心看护，然而，从某种观念出发，人们认为抚养孩子的方法应该自然产生，参加某种培训班或阅读某种教育书籍是对自己能力不足的默认。

近来，家长朋友们开始阅读相关教育培训书籍，并成群结队地参加各种教育培训班，他们声称所学到的知识帮助自己喜爱上了养育孩子这一重要工作，同时自己的孩子也学会了更加自我约束，懂得了责任与合作的重要性，学会了解决问题的技巧。

我们强烈鼓励大家搜寻并参加社区内以正确教育孩子为目标的社团，或通过自学开始了解如何正确教育孩子。然而，看书或参加培训班并不能将你变成一个完美的家长。这世上根本不存在完美的家长。但是，你会更加深入地了解在养育孩子的过程中什么能起到作用。什么对孩子的长期发展没有利益。在你犯错误时，将会了解如何更正自己的错误，并且你还能教会孩子犯错也是一个好好学习的机会。这真成了老生常谈了！

用爱心养育自己的孩子

养育小组是一个很不错的地方，可以学习很多新技巧和新观念，还能得到一些道义上的支持。说到底，从本质上讲，养育就像培训和做学问一样也是要十分用心才能做好的。或许最伟大的养育之道是：在自己的耐心濒临瓦崩之际，仍旧能够保持给子女无尽的爱和温暖，能够倾听爱和智慧的声音。

虽然“爱”这个字经常会挂在人们的嘴边，但是在面对孩子发明的各种各样的不当行为时，却看不到爱的踪影。最好的方法就是将爱从语言转换成思维和有效的行动。罗伯特，曼茨先生所著的《永远爱你》一书是一本非常流行的儿童书。书中有这样一段精华描述：“宝贝。我永远爱你，永远喜欢你，直到生命消失，你永远是我的宝贝。”当那个襁褓中的宝贝经过蹒跚学步的幼童期，长成一个蠢蠢欲动的青少年时，母亲都会在夜晚蹑手蹑脚地进入儿子房间，看看他是否已经进入梦乡，在其床边低声吟唱着同一首儿歌。最后，母亲终于要面对疾病和死亡了，此时，儿子却坐在了母亲床边为她唱那首古老的儿歌。当儿子回到家后，又把这首代表无尽之爱的歌吟唱给自己刚出生的女儿听。那种感受就是养育孩子的心声，是一种无以言表的温暖和爱。

下一次，当你在夜深人静的卧室里为小宝宝掖好被角时，让自己的视线停留在孩子那熟睡的小面庞上，将这个画面深深烙在自己的记忆中。生活中能动摇家长信心的事物实在不少，你可能会犯错误，而你的孩子也可能会犯错误。我们都是在不断学习的过程中成长起来的，彼此体验着对方的感受，偶尔会犯个错误，但我们一直都在全力以赴地做好自己。

当你面对一个歇斯底里的婴儿、一个不受人管教的幼童，或一个易怒的学龄前儿童时，试着让自己闭上眼睛停一会儿，搜寻一下记忆中那个熟睡的小面庞。然后，让爱和温柔给你智慧去解决面前的困境。

抚养孩子的确不是一件简单的事情，只有小孩子才会在学习和挖掘世界的过程中一次次地挑战自己的父母。本章前面的内容中占用了大量篇幅来介绍各种信息、窍门和技巧，但是请牢记一点，父母和孩子之间的关系在养育路上占据着至关重要的位置。如果这种关系是建立在无条件的爱和信任之基础上，如果你的孩子能从早期生活中了解到你对他无私的爱，那么你的教育就已经事半功倍了。现在让我们花时间去陪孩子们聊天、欢笑、玩耍以及共处，借此来进入他们的世界，并理解他们的感受和思维，这种正确的关系基础或许是你对未来的家庭关系所做出的最大投资。

几乎所有人都相信，为人父母不是一件容易的事，这是一项耗费时问、精力、无法预期的工作。然而，同样的为人子女也不是一件容易的事。我们都需要有耐心，需要相互信任、紧密联系。在某种固有的技巧和观念上，再添加一点点爱和理解，就能帮助你找到最适合的养育之道——由衷地爱！

P29-31

自古以来，父母生育和抚养孩子。这似乎是天经地义的事情。通过研究和深入各个家庭进行调查，我们发现，经过积极训导之后的短短八年间，虽然《生命最重要的前三年》一书已经出版，但我们针对幼儿的大部分了解和领会基本上都已发生了变化。不过，有些事情却一直没有改变：年幼的孩子，总需要得到大人们无条件的爱、鼓励、监护、照顾和宽容、忍耐等。不过，在其他领域，我们仍然处于了解和学习中。有关人类大脑的最新研究将有助于我们理解：几乎所有人都想做一个有能力、有才华且过得幸福快乐的人。很多为人父母者与我们分享了他们的故事，我们也很高兴能和众多读者分享这些故事。本书能够修订，让我们感到很欣慰，因为它可以为诸多家长朋友提供更有效的帮助，使其与可爱的孩子们一起开始新奇而又充满挑战的人生旅程。

几年来，很多家长都对书中的几个主题存有异议。他们问：“如何对一两岁的孩子进行训导？为什么父母需要惩罚年幼无知的孩子？”在阅读本书的过程中，读者就会发现，其实我们根本没有鼓吹责罚孩子，无论多大年龄段的孩子，都不应受到父母的责罚。相反，我们相信，教孩子们学会善良、谦恭、温和地礼貌待人之训练，以及赋予孩子某些有价值的社会生活技能之训练，都是在人生中取得成功的良好基础。

综上所述，我们相信这样一种关系——一种父母和子女之间永远也割舍不断的血脉联系。到目前为止，父母和子女之间建立的关系是最有价值的养育方式；其他一切活动都依赖于这个关系的质量如何。由于父母除了自己的生活之外，还要承担抚养全家人以及照顾子女的责任，我们可以说，在哺育幼童时期经常容易产生的发脾气、失眠、误会和担忧等情绪统统发泄出来之后，就会满怀爱心地去抚养孩子了。在其他一切可尝试的方案都失败之后，你最终还会用爱心去对待孩子的问题。爱和内在智慧会告诉你如何解决在养育孩子过程中产生的一切问题。

我们希望这本书能成为众多爸爸妈妈的朋友，当你焦头烂额地面对孩子不知所措时，希望它可以为你分忧解难。抚养孩子是需要勇气的，而成为一个新生命同样也需要勇气。细细体味有了孩子后的前三年的奇妙经历吧，时光会如流水一样匆匆而过，再也没有重新选择的机会！

简·尼尔森