网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 养好五脏保健康
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 土荣华//田建华
出版社 人民军医出版社
下载
简介
编辑推荐

土荣华、田建华编著的《养好五脏保健康》五脏通调理,盈实精气神。要想不生病,供奉五脏神。心为君主之官,肝为将军之官,脾为仓廪之官,肺为相傅之宫,肾为作强之官。心、肝、脾、肺、肾,是身体健康的“堤坝”,只要护葬好了这些上游的。堤坝”,才能真正掌握健康长寿的智慧。

内容推荐

土荣华、田建华编著的《养好五脏保健康》在分析阐述五脏特性的基础上,指导人们要因时、因地、因人从饮食、营养、经穴按摩、四季养生、日常保健等各个方面,“投五脏之所好”防患于未然,建立一道五脏疾病的防护网。在无病可以强身健体的基础上,使广大养生爱好者以达到五脏通调理,盈实精气神。

《养好五脏保健康》脉络清晰、内容丰富、通俗易懂,适合广大群众,特别是中老年朋友阅读参考。

目录

第一章 福寿要双赢,供奉五脏神

 盈实精、气、神,健康长寿不发愁

 肝、心、脾、肺、肾,五脏各有所司

 五行应五脏,和谐平衡才能更健康

 相生相克,抑强扶弱五脏和谐不生病

 五色应五脏,不同脏器不同“色”养

 五味入五脏,不同脏器不同“味”养

 四大伤及肝脏的“沉默杀手”

 三大生活方式伤及心脏没商量

 四大伤及脾胃的不良习惯

 五大伤及娇肺的外在因素

 六大生活方式当心惹“肾虚”

第二章 肝脏养生:排毒不添堵,身体不受苦

第三章 心脏养生:心平病不欺,康寿与天齐

第四章 脾脏养生:气血生化方,养生益脾帮

第五章 肺脏养生:防病需正气,必先养肺气

第六章 肾脏养生:肾气闭藏够,终身不发愁

第七章 肮腑一家亲,和谐共生才算赢

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/4/4 13:11:06