“国医大师”的生活经历,不仅记载着他们的学术经验,还留下了他们养生保健的印迹。他们共同的体验是:淡泊名利,乐于奉献;食饮有节,以素为常;起居有序,不妄作劳;适度锻炼,动静结合;心胸宽阔,善待他人,等等。当您翻开本书时,好像走进中医养生的殿堂。他们有的将长寿之诀全盘托出,有的叙述简短而言简意赅。各有特色,精彩纷呈。一幅幅大师养生的篇章,如闻金玉之声,如见大医寿星。
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