网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 庄淑旗元气养生健康法/庄淑旗养生健康法系列丛书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 庄淑旗
出版社 中国妇女出版社
下载
简介
编辑推荐

健康绝非单一项目,健康是一个全方位的网,熟龄之人,多数在人生的旅途中,冲到了事业、理想的高峰,在斩获一番成就之时,应该充分回馈身体的时候,好好地检验你的生活细节,此时还有足够的空间,让自己掌握健康之舵。本书是庄博士针对现在熟年健康的话题所讨论的保健之道。

内容推荐

失调的身心与失序的生活是疾病侵犯的来源。本书从体形与体质、食疗保健、按摩养生、运动健身等几方面,为中老年人提出了自我调理体质,远离疾病、常葆健康的平衡养生法则。

目录

第一章 认识你的体形与体质

第二章 小食材,大疗效:日常养生的食料方

第三章 偏方验方治百病:疑难杂症的食疗对策

第四章 手到病自除:元气养生按摩法

第五章 小动作,大健康:活力健康操

第六章 有效防癌,元气一生

附录 宇宙健康操

著作事迹录

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/7/19 11:22:48