一个人如果面貌普通，只要拥有健康的笑容，也会很受欢迎。其实，漂亮的手也会为你获得最好的第一印象！漂亮的手，就是指健康而又干净的手。漂亮光洁的指甲上发出透明又温婉的光泽，它的光泽不输给任何华丽的戒指！通过做手部护理、美甲术等小方法，可以使你增添自信，也有可能使你的生活发生很大的改变哦！

本书可以让那些从没有去过美甲店的人，轻松地学习到美甲的知识。

COURSE 0 手是我的另一张脸

　保持—双干净光洁的手是最基本的礼仪

　牵手，在无卢的语言中感受对方的爱意

　指甲厚，才是健康的？

　不要因为手上起倒刺，而想把于藏起来

　就算用指甲油，也掩羔不r指甲的不健康

　美甲的专业术语

　30秒的努力，换来一双光洁白嫩的手

COURSE 1　塑造一双美丽的手

　塑造一双美丽的手是维持身体健康的第一步

　Step 1让粗糙的手变光滑、手部变得嫩滑的特殊护理法

　Step 2轻轻按压，并揉搓手部预示健康状况的穴位

　Step 3塑造细长的手指手：手指运动

　Step 4塑造光滑水嫩的手：按摩手掌

　Step 5消除身体的疲劳：手腕运动

COURSE 2　慢慢跟着学指甲的基础护理

　就算手长得丑，只要用心护理，也能拥有一双美丽的手

　健康而有光泽的指甲，关于指甲护理的疑问正确挑选指甲油

　美甲工具及材料

　Step 1　让自己的指甲变得更加靓丽

　Step 2　改变指甲的外形

　Step 3　让指甲变得更加健康，给指甲增加营养

　Step 4　薄薄地展开，涂得光滑

　Step 5　让人眼花缭乱的缤纷色彩，寻找喜欢的指甲颜色

　鲜艳系列

　暗色系列

　适合我的指甲油颜色

COURSE 3　适合我的指甲油颜色

　用花花绿绿的颜色给我们的手，增添一分朝气

　Step 1　边看电视边美甲：初级美甲

　设计1　法式指甲

　设计2　红色指甲

　设计3　法式金色亮甲

　设计4　深绿色法式指甲

　设计5　粉色斜线

　设计6　窗帘形法式美甲

　设计7　形成一个亮点的水钻式美甲

　设计8　银色环绕式美甲

　设计9　绿色波浪形美甲

　设计10　画淡粉色的小圆点

　设计11　心形图案

　设计12　双色窗帘法式美甲

　设计13　心形水钻式美甲

　设计14　用点画出花的形状

　设计15　白花贴纸

　Step 2　巧用家中小工具！初级美甲

　设计1　黄色晕影

　设计2　法式贴纸

　设计3　淡色的小圆点

　设计4　水钻领结

　设计5　渐变的粉红色和美甲亮片

　设计6　蓝色水彩纹

　设计7　花形贴纸

　设计8　窗帘水钻设计

　Step 3　就像去了一趟美甲店！需要充分掌握技巧的美甲艺术

 设计1　色彩渐变的大理石花纹美甲

　设计2　蓝色方格式美甲

　设计3　闪闪发光的指甲设计

　设计4　斜线条纹设计

　设计5　彩钻设计

　设计6　淡雅的绘画设计

　设计7　花形绘画设计

　不同的季节，有不同的美甲艺术

 美好的春天系列

 设计1 可爱的圆点设计

 设计2 两种绿色的结合

 设计3 彩色圆点设计

 设计4 波浪边条纹样式

 清凉的夏季系列

 设计1 蓝色浓淡法

 设计2 蓝色海洋

 设计3 两种蓝色的结合

 设计4 闪闪发光的线条设计

 设计5 西瓜图形设计

 设计6 樱桃图形设计

 奇妙的秋季系列

 设计1 双色法式美甲

 设计2 水钻法式美甲

 设计3 水钻成为亮点的花形图案

 设计4 艳色系的结合

 迷人的冬日系列

 设计1 圣诞派对设计1

 设计2 圣诞派对设计2

 设计3 红色条纹设计

 设计4 让花格成为亮点的美甲设计

 美甲材料

COURSE 4 可以帮我掩盖手上缺点的美甲

 美甲是一种愉快的化妆，可以让你的手摆

 脱缺点，重新找回自信

 Step1 下宽上窄的指甲

 Step2 手指长但指关节粗的手

 Step3 因胖而显得浮肿的手

 Step4 比较宽的指甲

 Step5 手指和手指骨节黝黑的手

 Step6 下窄上宽的指甲

 Step7 跟手掌相比，明显很短的手指

COURSE 5 塑造一双美丽的脚

 美甲是一种愉快的游戏，让你摆脱来自丑陋脚部的惆怅

 Step1 没能说出口的，关于足部护理的疑问

 Step2 足部按摩

 Step3 打理脚趾甲

 Step4 给趾甲穿上花衣裳

 Step5 让脚趾甲也臭美—下

 设计1 蓝色晕影

 设计2 彩钻设计

 设计3 法式贴纸

 设计4 红色法式美甲

 设计5 浅色小圆点

 设计6 斜线美甲设计

 设计7 花形图案样式

 设计8 使用可爱装饰物的美甲设计

 设计9 斑马样式设计

 设计10 条纹法式设计

COURSE 6 欢迎来到美甲世界

 美甲师是塑造一双美丽手脚的专家

 用桃花花瓣染指甲也是一种美甲的方式

 Step1 延长指甲

 人造指甲

 利用丝绸网的小窍门

 水晶甲

 Step2 美甲艺术的画廊

 法式花卉图案的设计

 用线条画出的花形图案设计

 度假

 万圣节的南瓜

 圣诞节礼物

 微笑鲁道夫