本书以普及腹泻便秘症常识、传授简单实用的自我医疗技巧为宗旨，向各位读者介绍中医的独特疗法，如点穴疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、外敷疗法、浴足疗法、气功疗法、饮食疗法等等，这些疗法简单易学，操作轻松，效果显著，让您在茶余饭后，能够自己动手解决腹泻便秘的大问题。

腹泻便秘是临床的常见疾病，发病率非常高。长期腹泻能引起营养不良维生素缺乏、贫血、免疫力低下，严熏时会出现脱水、电解质紊乱、酸碱中毒。长期便秘会不断产生各种毒气毒素，造成胃肠功能紊乱，内分泌失调，食欲差，睡眠差，精神紧张，甚则引发皮肤病、高血压、心脏病。中医的独特疗法调理腹泻便秘，有着很好的效果。

腹泻的基本至知识

 一、何谓腹泻

 二、如何对腹泻进行分类

(一)按中医辨证分型

(二)按腹泻病因分类

(三)疾病引发的腹泻

(四)按发病季节分类

 三、中西医对腹泻病因的认识

(一)中医病因

(二)西医病因

 四、如何对腹泻进行诊断

(一)根据腹泻的起病与病程

(二)根据粪便的质、量、色、味

(三)根据腹泻前后的伴随症状

(四)根据腹泻发生的时间

 五、腹泻有哪些危害

 六、如何对腹泻进行有效预防

便秘的基本知识

 一、何谓便秘

 二、如何对便秘进行分类

(一)按中医辨证分型

(二)按性质分类

(三)按程度分类

(四)按病因分类

(五)按病变部位分类

 三、中西医对便秘病因的认识

(一)中医病因

(二)西医病因

 四、如何对便秘进行诊断

(一)根据便秘的起病与病程

(二)根据粪便的质、量、色、味

(三)根据便秘前后的伴随症状

 五、便秘有哪些危害

 六、如何对便秘进行有效预防

看图找经络腧穴

 一、什么是经络

(一)经络的概念

(二)看图找经络

 二、什么是腧穴

(一)腧穴的概念

(二)与腹泻便秘相关的腧穴

独特疗法调治腹泻

 艾灸疗法

 自我按摩疗法

 耳穴压籽疗法

 捏脊疗法

 拔罐疗法

 刮痧疗法

 熏洗疗法

 药酒疗法

 药茶疗法

 气功疗法

 衣着疗法

 手心疗法

 热熨疗法

 发泡疗法

 热蛋滚疗法

 兜肚疗法

 矿泉疗法

独特疗法调治便秘

 点穴疗法

 耳穴压籽疗法

 背部抓痧疗法

 外敷疗法

 拔罐疗法

 熏洗疗法

 药茶疗法

 气功疗法

 坐垫疗法

 握药疗法

 发泡疗法

 蛋滚疗法

 撮痧疗法

 插药疗法

 饮水疗法

附录 方剂

 治疗腹泻便秘名医方

治疗腹泻名医方

治疗便秘名医方

 治疗腹泻便秘经验方

治疗腹泻经验方

治疗便秘经验方

 治疗腹泻便秘食疗方

治疗腹泻食疗方

治疗便秘食疗方

参考文献