梁慧敏、刘建承、陈冠廷编著的《养生豆浆》一书主要介绍了各类豆浆的原料、做法、营养功效。豆浆含有丰富的高优质植物蛋白质、大豆异黄酮、大豆配糖体、卵磷脂,且不含胆固醇,能预防高血压、冠心病、脑中风、糖尿病能,是健康多多的饮品。全书在介绍豆浆的基础上,还介绍了豆花、米浆以及豆浆变化料理的做法,可作为豆浆爱好者的参考用书。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
书名 | 养生豆浆(尚锦美食王) |
分类 | 科学技术-工业科技-轻工业 |
作者 | 梁慧敏//刘建承//陈冠廷 |
出版社 | 中国纺织出版社 |
下载 | ![]() |
简介 | 编辑推荐 梁慧敏、刘建承、陈冠廷编著的《养生豆浆》一书主要介绍了各类豆浆的原料、做法、营养功效。豆浆含有丰富的高优质植物蛋白质、大豆异黄酮、大豆配糖体、卵磷脂,且不含胆固醇,能预防高血压、冠心病、脑中风、糖尿病能,是健康多多的饮品。全书在介绍豆浆的基础上,还介绍了豆花、米浆以及豆浆变化料理的做法,可作为豆浆爱好者的参考用书。 目录 自己做豆浆,香浓又可口 手工豆浆制作步骤大公开 原昧豆浆制作 豆浆家族介绍 *红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆 豆浆里的好东西~豆渣妙用 全家人的养生豆浆 天然、无毒的健康活力汁 燕麦牛奶豆浆 *补充钙质,预防便秘 花生黑豆豆浆 *纾压解疲,保护心血管 姜汁豆浆 *发汗散寒,改善手脚冰冷 腰果核桃豆浆 *益智健脑,提升体力 绿豆燕麦豆浆 *清热降火,补血保肝 五行养生豆浆 *润燥滑肠,养颜益肤 红豆芋头豆浆 *健脾消肿,预防便秘 花豆燕麦豆浆 *强化心脏动能,改善便秘 黑豆芝麻糯米豆浆 *乌黑秀发,补肾护腰 枸杞豆浆 *滋养肝肾,明目补血 红豆薏米豆浆 *美白养颜,预防心血管疾病 小麦胚芽豆浆 *排毒抗老,促进细胞活力 五谷杂粮豆浆 *滋养五脏,促进新陈代谢 绿豆荞麦豆浆 *清热退火,预防脑中风 三色豆浆 *清热利尿,健脾补血 黑豆莲子豆浆 *补血益气,养心安神 栗子豆浆 *补中益气,抗衰老 山药薏米豆浆 *清热润燥,保护肠胃 雪莲子牛奶豆浆 *润肠助消化,改善更年期症状 咸豆浆 *滋阴润燥,增强体力 黑芝麻杏仁豆浆 *润肠通便,预防动脉粥样硬化 南瓜豆浆 *改善视力,预防感冒 抹茶豆浆布蕾 *降糖减压,预防癌症 花生南瓜籽豆浆 *通乳补血,消炎止泻 莲子银耳豆浆 *净化血液,润肠排毒 绿豆大米豆浆 *调和五脏,降火解毒 红豆麦片豆浆 *润肠通便,补血养颜 花生红枣豆浆 *益气补血,增强免疫力 亚麻籽芝麻豆浆 *益智健脑,防止老化 豆浆拿铁 *提神醒脑,帮助消化 花生百合豆浆 *通乳补血,养心安神 草莓蜂蜜豆浆 *养颜美容,促进肠道排毒 豆花、米浆制作技巧Q&A 养生豆花、米酱 五谷杂粮和豆浆的美味交集 原味豆花制作 *补充钙质,保护心血管 姜汁花生豆花 *祛寒暖身,抗老防衰 绿豆薏米豆花 *促进代谢,滋润养颜 八宝豆花 *养血安神,补充能量 芋头粉圆豆花 *开胃生津,提升免疫力 红豆沙莲子豆花 *保护心血管,抗肿消炎 芋圆地瓜圆豆花 *增加元气,促进肠胃蠕动 核桃糊豆花 *缓解疲劳,增强记忆力 鸡蛋布丁豆花 *促进代谢,修护细胞组织 抹茶布丁豆花 *促进新陈代谢,降低胆固醇 红豆紫米米浆 *利尿消肿,健脾补血 原味花生米浆 *生肌养血,防止老化 杏仁糙米浆 *滑肠通便,润肺止喘 黑木耳桂圆米浆 *温经活血,净化肠道 地瓜燕麦米浆 *促进血液循环,预防便秘 薏米黑糯米浆 *改善贫血 桂圆枸杞米浆 *补气养血,改善视力 绿豆小米花生糙米浆 *清热健胃,促进肝肾排毒 坚果黑豆糙米浆 *润肠通便,延缓衰老 红麦仁米浆 *保护心血管,增强免疫力 八宝糙米浆 *滋阴补血,补中益气 南瓜玉米糙米浆 *健胃防癌,保护眼睛 十谷米浆 *健脾开胃,增强免疫力 五谷花生糙米浆 *促进新陈代谢,排毒抗老化 坚果米浆 *美容润肤,帮助消化 美味豆浆高汤制作 *素豆浆高汤,荤豆浆高汤 养生豆浆变化料理 简单吃出不一样的豆浆风情 豆浆什菇小米粥 *增进食欲,活化免疫系统 豆浆拉面 *补养元气,调整体质 豆浆虾仁蒸蛋 *舒缓情绪,预防骨质疏松 豆浆咸粥 *降血压,促进排毒 豆浆火锅 *滋补强身,美化肌肤 雪菜肉丝豆腐脑 *帮助消化,清热解毒 豆渣酸奶沙拉卷 *促进排毒,预防心脑血管疾病 豆酥彩椒炒饭 *促进排毒,软化血管 菩提鲜菇汤 *调节血脂,通便润肠 豆浆山药鸡盅 *缓解疲劳,强身健体 豆浆南瓜浓汤 *强健脾胃,预防糖尿病 豆皮奶油焗烤花菜 *提升抵抗力,恢复体力 附录 五谷杂粮保健养生法 豆浆机的使用和保养 香甜的豆浆调味糖 豆浆料理常见疑惑Q&A |
随便看 |
|
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。