本书以现在通行的公历为主线，具体到每一日，辅以农历、太阳历和星期历。书中还有一些非常实用的知识，如天象、阴阳五行、天干地支、易经八卦、八字择吉、起名技巧、风水建筑、传统楹联、传统风俗、民间禁忌、生活窍门、食补食疗、经络养生、偏方秘方、旅游景点、防骗技巧、古今贤文等。

本书在分析了现有各类万年历图书的基础上，摒弃了它们的不足，增加了读者需要的内容，比如150年来的二十四节气的具体交接时间，精确到分秒；其他万年历中大而概之、一笔提到的内容，本书都有详细的解说；图书文字大小适中，尤其适合中老年读者阅读。

第一编 古老的中国文化

第一章 天象

第二章 历法

第三章 天干地支

第四章 阴阳五行

第五章 易经八卦

第六章 节气和农谚

第七章 民间吉祥象征

第八章 十二生肖

第九章 建筑堪舆

第十章 梦与睡眠

第十一章 起名风俗

第二编 万年历

第三编 中国传统习俗

第一章 中国传统节目

第二章 民间诸神

第三章 民间历代图谱

第四章 中国传统习俗

第五章 我国民间传统禁忌

第六章 古今实用楹联

第七章 人文传说

第四编 日常实用知识

第一章 礼仪常识大全

第二章 实用生活小窍门

第四章 经络与养生

第五章 中老年人四季养生

第六章 食补食疗

第七章 民间偏方秘方大全

第八章 理财常识一二三

第九章 防骗点滴

第十章 旅游景点一览

第五编 古今贤文

第一章 三字经

第二章 百家姓

第三章 千字文

第四章 弟子规

第五章 增广贤文

第六章 朱子治家格言

第七章 千家诗

第八章 小儿语

第九章 小学诗

第十章 女儿经

第十一章 声律启蒙

附录