《千里北上》是作者毛圣昌的第二本诗集，也是作者从南京到北京千里北上后写的诗歌的选集。她记录了作者这两年多来的北漂心情，是那时那刻的捕捉和录影。有些虽然后来连自己都无法忆起，但重新翻看这些诗歌时，她们又被串成光影投放起当时的心灵故事。

自序

辑一 围剿

 围剿

 失神

 站住

 清秋心

 悲伤颂

 滔滔两岸潮

 内心的烟火

 公主坟的乌鸦

 我在时间里深坐

 突然感到好孤单

 我怀抱诗句在哭泣

 我有一颗丁零的心

 我向眼睛滴进淡黄的液体

 我在白日里穿行于蓝色的风

辑二 日月星辰

 一道光

 傍晚的雨

 静谧的夜

 寒夜晚风

 午后暖阳

 平原落日

 夕阳和残雪

 静静的阳光

 流浪的星光

 拥挤的夜晚

 灯下的新月

 长安街的车灯

 当黄昏降临大地

 我在夜里奔跑

 阳光在天空中舞蹈

辑三 似水流年

 浮萍

 秋意说

 末法季

 似水流年

 小草微微

 前尘落叶

 如果可以

 我在等待

 凋零的时光

 旋转的木马

 婴孩和老人

 九月·天空

 我乘着时光旅行

 最浪漫的事，没有之一！

 一只盖了盖的可乐空瓶子

辑四 无花果

 无题

 诺言

 一次对话

 一种游戏

 天堂隔壁

 考验轮回

 谁是谁非

 现实与梦想

 我愿是朵云

 我被取名成唐

 我有一颗种子

 当梦结出无花果

 黑洞的呼喊——引力波

 我将用一只眼睛看世界

辑五 九层塔

 第一层 忘情塔

 第二层 塔忘情

 第三层 情殇

 第四层 谁伤了谁？

 第五层 如何解脱？

 第六层 奈何桥边

 第七层 阿夕

 第八层 重生

 第九层 忏悔