张希贵主编的《傅山太极拳剑套路汇编》是傅山拳法——子午太极拳、剑套路汇编,包括傅山子午太极拳16式、32式、64式和子午太极剑法等多个套路,图文结合,通俗易懂,书中还有傅山拳法历史文化的解读,以及摘录的太极拳名著释义,方便读者研读、学练,达健身、养生之效果。
傅山太极拳原名朝阳太极拳,又叫子午太极拳,是一套十分珍贵的拳法,是傅山先生在山西晋祠的朝阳洞读书时,以气功、养生、五禽戏、易筋经、紫微八卦舞等功法、为基础而创编的。
傅山拳法的整个套路,结构严谨,动作起承转折,自然顺道,轻灵柔活,沉着稳健。动作且刚且柔,以柔克刚,刚柔相济,攻守自如。架势有高有低,动作有快有慢,高低呼应,快慢相间,先文后武(即先慢后快),文起武收。
傅山拳法很重视精、气、神的修炼,把吐纳导引、运气养精、运动提神的武术动作做了合理的编排,形成了以呼吸、动作、意念协调配合的武术套路,具有很好的健身、养生、防身作用。
张希贵主编的《傅山太极拳剑套路汇编》旨在扩大宣传力度,使更多的人了解、爱好、学习傅山拳,使这一宝贵的民族传统武术文化遗产进一步发扬光大,继承发展,为全民健身服务。》
第一章 傅山拳法精选套路
第一节 傅山拳法十六式
第二节 傅山拳法三十二式
第三节 傅山拳法六十四式
第二章 傅山拳法传统套路
第一节 傅山拳法上架子
第二节 傅山拳法下架子
第三章 傅山拳法拆招
第四章 傅山子午太极剑
第五章 《傅拳图》与子午太极拳、绵山太极拳的关系
第一节 《傅拳图》与子午太极拳
第二节 《傅拳图》与绵山太极拳
第六章 傅山拳法修炼实践
第一节 傅山拳法与养生
第二节 傅山拳法的特质
第三节 傅山拳法的修炼
附录
非物质文化遗产——“傅山拳法”传承人张希贵先生小传
后记