祖国医学认为，人体经络的穴位是我们自身的药箱，通过刺激经络穴位来治病养生，是从《黄帝内经》开始，我们的祖先用身体屡试不爽的有效方法。

本书从全身辨证施治入手，重点调动患者经络穴位的神奇作用，从病的源头扼制糖魔；六驾马车并驾齐驱，将糖尿病及其并发症控制住，并逐渐康复。

祖国医学认为，人体经络的穴位是我们自身的药箱，通过刺激经络穴位来治病养生，是从远古开始，中国人世代相传的有效养生方法。

有很多慢性病，如糖尿病、高血压、冠心病等，仅用西药治疗，只治标，不治本，还会产生许多副作用，并慢慢导致身体各器官更加衰弱，使病情进行性加重，所以西医对这种病无可奈何。

中医却从全身的辨证治疗入手，特别是调动自身经络穴位的神奇作用，从病的源头上去化解，常常能克服疑难杂症。事实证明，在西医治疗的同时，结合相应的穴位和经络按摩治疗、中药调理、食疗和运动疗法，能将糖尿病及其并发症控制住，并逐渐康复。

本书从中医的角度出发，系统地介绍了糖尿病的基本常识、病理分析、养护办法、诊断方法和中医特色疗法以及糖尿病患者的日常保健、生活禁忌，特别提出了糖尿病治疗的“第六驾马车”——“经络治疗”的新概念、新方法，并详细介绍了糖尿病经络治疗的具体方法，可方便患者家庭自我保健和治疗，还针对患者的不同病征提出了多种行之有效的解决办法。全书语言通俗易懂。叙述引人入胜，说理与案例并举，实用性、指导性兼具，是糖尿病患者的自救宝典。

前言

第一章 糖尿病的经络治疗和中医养护

 中西医合鐾是应对糖尿病的法宝

 糖尿病的六驾马车养护法

 “三高”是糖尿病的先兆

 血压太高，太冲来消

第二章 穴位刺激，降糖首选——糖尿病特效穴位防治法

 关元做先锋，糖魔退三舍

 万能“足三里”，助你走出“糖人街”

 指压涌泉穴，‘降糖太神奇

 要想血糖降，常按三阴交

 血糖高悬，神阙(肚脐)来降

 “猛将”太白穴，杀跌血糖显神通

 地机与京门，协同作战控血糖

 “三胰太”和大鱼际都是止渴的良药

 “胰俞、内廷、太溪、然谷”可耐饥

 “二太二俞”穴，控制下消症的阀门

 顽固性糖尿病：试试高丽手针法

 合理捏脊，一劳永逸健康降糖法

 公孙穴——胸腹疾病的医药箱

第三章 经络畅通，百病无踪——糖尿病患者的经络锻炼法

 耳是肾气根，越摸越长寿

 拍掌捏指间，五脏得平安

 养人护脚：“走路”降糖法

 扶阳济“困”的梳头降血糖法

 掐腰敲腿，立竿见影的胆经疗法

 疏通三焦经是降糖良方

 梳理脾经是降糖的根本

 脾胃是兄弟：疏通胃经是降糖的法宝

 脾胃需要肝经帮，肝经也是降糖大将

 藏在肾经里的降糖秘诀

 叩齿吞津，“渴”望者的希望

 调养五脏的五禽戏降糖法

第四章 糖尿病的饮食疗法

 小米是维稳血糖的功臣

 猪胰炖山药是糖尿病人的经典美食

 荞麦是糖尿病人的天然朋友

 玉米是糖尿病人躲避糖邪的港湾

 “三降”功效让燕麦登堂入室

 天上斑鸠，地上泥鳅

 糖高一尺，豆高一丈

 宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤

 经常吃苦，胜似进补

 鳝鱼是糖尿病人的“天然良药”

 黑豆莲藕鸡汤是糖尿病人的降糖靓汤

 巧避血糖高峰期的食疗措施

第五章 糖尿病的中药疗法

 “玉米须茶”，糖尿病人的奇方妙剂

 黄芪是补气药的“草根”参

 北有人参，南有黄精

 人参是糖尿病人的补气“神药”

 枸杞是个宝，降糖效果好

 六味地黄丸，治疗“烦渴”的“明星中药”

 肾气丸，虚寒症状患者的奇效良方

 大柴胡汤是肥胖型糖尿病人的降糖良药

 白虎人参汤，上消型糖尿病人的首选经方

 糖尿病患者用药须知

第六章 血糖飙升，百病丛生——糖尿病并发症的中医养护

 枸杞排骨汤，拒绝糖尿病眼病从食疗开始

 心脏有恙用三七，补气通络又化淤

 小腿脾经畅通，即可远离痛风

 黄芪炖鹌鹑，糖尿病肾病调理药膳

 苁蓉相助，糖尿病性功能障碍者的福音

 转脚腕，搓脚心，糖尿病足患者“截处逢生”

第七章 糖尿病治疗的新动向

 补充微量元素：糖尿病治疗的新突破

 生食：糖尿病饮食的新观念

 合理分配热能的饮食疗法新准则

 经络疗法：糖尿病治疗的第六驾马车

 针灸疗法在糖尿病治疗中的应用

 艾灸疗法在糖尿病治疗中的应用

 推拿按摩在糖尿病治疗中的应用

 气功疗法在糖尿病治疗中的应用

附录1：糖尿病患者可常食用的食物

附录2：糖尿病患者可常按摩的穴位

附录3：彩色人体经络全图

说起生食疗法，在国外已有100多年历史。早先的时候，犹太籍的格尔森博士发明了一种治癌生食法，他以苹果汁、橙汁、橘汁和芹菜汁等新鲜果蔬汁治疗一些癌症患者，收到了意想不到的良好效果。

第二个将这种疗法发扬光大的，是诺贝尔奖金的获得者安妮．威格莫尔，1962年，美国籍50岁的安妮·威格莫尔患了癌症，绝望中她回归原始人生食蔬果之生活方式，日日如此，坚持不懈。20年后，她容光焕发、步履轻盈地登上了在日内瓦举行的世界医学大会讲坛，介绍生食治癌在她身上创造奇迹的经历和体会。后来，她出任美国波士顿“活的食物计划”医学研究所所长，以其独树一帜的生食疗法，使数千名来自各国的心脏病、糖尿病和癌症病人获得康复。为此，她荣获诺贝尔奖基金会的嘉奖。据报道，目前美国约有10余万名癌症病人采用生食疗法，许多人因此而赢得了生机。

另一位推动者，是著名的生食专家劳拉·安格尔博士，是泛美自然疗法医学院的创始人。她50多岁时曾患过癌症，当时被医生确认无治愈希望，于是她放弃了其他医疗措施而采用“生食疗法”，即一日三餐都吃生食(水果、蔬菜)。坚持数年之后，奇迹出现了！肿瘤消失。现在劳拉已80多岁，依然健在。有了自己的切身体验，她又用“生食疗法”治愈了许多例癌症患者。劳拉．安格尔博士认为：新鲜蔬菜和水果可以提供人体所需的全部营养，生食新鲜蔬菜、水果是防治许多“文明病”的最佳方法。

现在，美国许多州的医生都将“生食疗法”列入了辅助医疗项目，如高血压患者，每日清晨空腹吃鲜番茄1～2个，有显著的疗效；咽喉肿痛者，可嚼食青橄榄或青萝卜等。

两次诺贝尔奖得主，阿尔伯特·施韦策博士，用生食疗法治好了糖尿病，活到90岁。

对于糖尿病患者来说，是比较适合生食疗法的主要人群之一。当然，不是什么食品都可以生吃的，对于糖尿病患者来说，最合适生吃的食物当数蔬菜。

我们知道，糖尿病患者多吃蔬菜是非常有益的。因为蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，热量比较低，所以对血糖几乎没有什么影响。由于糖尿病患者要限制饮食，所以不免有时会出现饥饿感。此时，若是进食一些蔬菜类的食品不仅可以减轻饥饿感，而且也不容易造成血糖波动。

而糖尿病患者在食用蔬菜时，最好的食用方式是生吃。这是因为生吃蔬菜可以减少蔬菜中维生素的损失，而经过油、盐等调味料理过后的蔬菜会提高油脂、盐分的含量，所以高血糖患者若是生吃蔬菜就没必要担心这些。

最后，再给大家推荐几类适合糖尿病患者生吃的食物。

第一种是洋葱，从现代医学的观点来看，洋葱可以分解脂肪，而其中所含的化合物能够阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，糖尿病患者在享用高脂肪食物时，如果能搭配些洋葱，将有助于抵消高脂肪食物引起的血液凝块。巴基斯坦人的饮食以烧烤为主，在吃较多肉食的同时佐以洋葱，可说是一种健体防病的妙招。巴基斯坦胖人不少，因为他们喜欢吃甜食，但得糖尿病的却不多，这也和洋葱有“密切关系”。很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖，而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似于某种常用降糖药，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

第二种食物是生葵花子，在现代医学看来，生葵花子含有大量的不饱和脂肪酸——亚油酸，是人体必需的脂肪酸，又叫维生素F。它的作用主要是：清除血液中的氧化动物脂肪酸、氧化植物脂肪酸和多余的胆固醇，从而起到降血脂、降血糖、防止动脉硬化、减肥、保护皮肤的作用。因此，糖尿病人每天生食葵花子(不带皮的果仁)50克1～2个月，血糖可恢复正常。长期食用还可以巩固疗效。肥胖者为了防止Ⅱ型糖尿病的发生，也可以经常食用葵花子。这里特别指出，食用葵花子，必须是生的。千万别炒熟，炒熟了，就把维生素F给破坏了。P154-155

糖尿病是对人类健康危害很大、后果严重的一种慢性疾病，目前尚无特殊手法遏制。我国是糖尿病的高发区，据2006年北京大学医学部《信息周刊》最新披露，我国目前有近5000万糖尿病患者，居世界第二位。甚至有些地区糖耐量异常及糖尿病患者的总患病率已高达20％。糖尿病问题已成为一个日益严重的社会问题。针对这一情况，本书从中医的角度出发，系统地介绍了糖尿病的基本常识、病理分析、养护办法、诊断方法和中医特色疗法以及糖尿病患者的日常保健、生活禁忌，并针对患者的不同病征提出了多种行之有效的解决办法。

糖尿病有一个全世界都知道的别称：“甜蜜的杀手”。如今，这一甜蜜的杀手打遍天下无敌手，而且不分东西南北，肤色人种，甚至连青年、小孩都不放过。

更为可怕的是，这个“甜蜜的杀手”，只要人们一不小心就会被攀附上。所以联合国向全世界发出警告：任何人在任何时间、任何地点都可能患上糖尿病。

想不让自己的身体成为“甜蜜杀手”的根据地，怎么办？成为糖尿病友后又怎么办？这不但是糖尿病患者想要的答案，也是医学界苦苦探索的一个问题。

在与糖尿病的较量中，世界医学界渐渐地清楚了一个事实，所有的药物在面对“甜蜜的杀手”这一世界性的灾难时总是提襟见肘，总有不尽如人意的地方。而特别因为使用药物而产生的毒副作用更是人们始料不及。就像人们常说的道高一尺，魔高一丈，随着用药，糖尿病患者会渐渐地走入一条药物使用的不归路：由一种药变为多种药，由小剂量变为大剂量，由一天一次变为一天多次，由口服药变为直接注射胰岛素。人，好像成为糖尿病各种药物的回收站！只见药进来，却不见身体好，最终依然摆脱不了并发症的发生。

糖尿病临床治疗的现实，不得不使临床医师和医学科研人员进行反思，另外寻找办法！作为中医师的我们，自然而然地从中医经典中去汲取养料，用之于糖尿病的治疗与养护。而祖国医学经典一直以来就如同一盏明灯一样，感召着后世无数医家，开启灵感，发现宝藏，印证所思，所得，所效，屡试不爽。本书，正是我们对《黄帝内经》、《本草纲目》等中医经典的一些养生领悟。应当说，通过穴位的按摩、经络的疏通、生活方式的改善、饮食营养治疗、运动治疗、药膳食疗等多种辅助疗法，对解决糖尿病发病、治疗，特别是并发症问题是有非常好的治疗效果的。因此我们萌生了写一本书的念头，希望借助书籍将这些方法传播开来，造福更多的糖尿病患者。当然，本书中的一些治疗方法的效果，仅是一些个案，与那些经过临床反复试验的方法相比，疗效可能存在差距，请读者予以谅解。

由于我们才疏学浅，对中医的涉猎有限，若有不当之处，还恳请广大读者批评指正为是。

这里需要特别说明的是，本书在写作前做了广泛和深入的个案调查，积累了大量的第一手资料，书中所举病案病例并不是我们一家医院的，而是精选了许多家医院的具有一定典型性的实例。在此，我们要对热情支持我们工作并提供宝贵经验的同行们深表谢意，他们是：倪克梁、罗俊、高晶晶、魏红、陈超英、陈仁祥、吴方圆、吴祥、吴伟国、刘敏英、刘文俊、刘民、李志国、李明明、方圆英等，同时希望同行们再提宝贵建议。