心情影响长相
告诉你一个好消息：2010年3月7日，我荣升为奶奶了！
小孙子小名叫小虎，虎年生的嘛，虎虎有生气！小虎双眼皮、大眼睛、高鼻梁、小嘴巴，很好看！
4月7日，我和儿媳抱着刚出生一个月的小虎去医院检查，在医院大厅遇见一位年轻妈妈，她的宝宝也刚好一个月。
本来这位妈妈挺高兴的，看见我家宝宝，她的脸一下子沉下来，不满地冲自己的孩子嚷嚷：“你瞧人家孩子双眼皮，你瞧你单眼皮；你瞧人家多漂亮，你瞧你多难看！”
我好难过！人家宝宝才出生一个月，何罪之有呀！
我也理解，天下哪个父母不希望生个漂亮宝宝，殊不知，孩子的长相，不仅和遗传有关，还和父母怀孕时的心情有着千丝万缕的联系呢！
这个道理，我在自己没结婚时就知道了。
我20岁时，也就是1969年，从北京去吉林省镇赉县插队，24岁调入白城地区知青办工作。25岁那年，知青中出了一个案子，地区法院院长带我去乡下调查这个案子。
法院院长是个女士，个子矮矮的，又黑又胖，但人很热心。途中，她听说我是北京知青，对我倍加关心。我也把她当成妈妈，与她无话不谈。
有一次，我俩闲聊天。她说：“我有三个孩子，可是谁都不相信，这三个孩子是我一个人生的。”
“这怎么可能？”我不相信。
“这是真的，我怀这三个孩子时心情不一样。老大是刚结婚那天怀上的。由于我很紧张，又很拘谨，大女儿长相很一般，人虽老实，但是不聪明。怀老二的时候，我和我丈夫两地分居，又没房子，一见面我就会委屈地哭，生个二女儿特爱哭，脾气很大。生老三时，我们俩调到一起，又分了房子，我心里很高兴，每天不是唱，就是笑，生个儿子一表人才，特像他爸。他爸是军分区政委，人又高大，又帅气！你说有没有意思？”
我第一次听说这种事，感到十分新鲜。
女院长最后叮嘱我：“卢勤，以后你结婚生子时，一定要保持好心情哟！”
我记住了。 1977年，我在白城结婚了。老公是吉林农大的留校大学生，长得也还算英俊。
在我心中，一直以来怀孕都是件大事。度过一段生疏期，开始放松了，我们才考虑要孩子。从受孕到怀孕，我一直保持着快乐的心情，心态平和，从不生气。因为我知道，孩子长在水（羊水）里，水的状态好坏决定孩子的长相。准妈妈在高兴的时候，水就很放松，充满喜悦，宝宝长相自然会好；准妈妈在有压力、焦虑和生气的情况下，就会影响羊水的质量，水就很紧张，宝宝在水里待得自然不会舒服，就会长得难看。
这也不难理解，医学专家指出，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，它的成分98％是水。羊水是古名词，来源于中医阴阳理论。在古文中，“羊”和“阳”是相通的，羊、阳二者同音，代表人类生命之伊始。
当时，我找了一张外国男孩的照片，天天看，天天想象着我的孩子有多漂亮。我儿子出生后一看，果然和那个男孩差不多，大眼睛，双眼皮，高鼻梁，小嘴巴！
儿子小时候的确长得很可爱，人们背地里叫他“美男子”（可惜现在太胖了）。上小学时儿子还参加“献花队”，给柬埔寨亲王夫人和莫尼克公主献花，公主送他的领带他一直留着呢。
儿子结婚后，我把这些告诉了儿媳。
儿媳是个聪明、漂亮的女孩。她怀孕后，十分注意饮食和环境，特别注意保持良好的心情。儿子很幽默，从不惹她生气，还常常逗她开心。
小宝宝出生后，我一看比他爹还漂亮！
不信，你看爷俩小时候的照片！
结婚、怀孕真不是小事，这决定着下一代的形象、性格，甚至是命运！你要真爱你的孩子，从结婚开始就要准备了！除了准备新房，准备婚礼，更重要的是准备一份好心情。这是送给孩子的第一份礼物，同时，也是送给孩子第一份珍贵的人生礼物！
我见过不少恩爱的夫妻，妻子在怀孕时，脸上一直洋溢着做妻子和即将做母亲的幸福微笑，他们所生的宝宝都很漂亮。不论他们生的是女孩还是男孩，都比宝宝的父母漂亮。这大概是准妈妈的好心情所起的作用吧。 有关专家指出，在微笑的作用下，孕妇愉悦的情绪能够促进大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌都处于相互平稳和相互协调的状态，有利于孕妇身心健康。
为什么说心情会影响长相呢？因为人的情绪变化与分泌有关。在情绪紧张或激动状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促进－肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内的这种激素会随着母体血液流动，经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显的破坏作用，会影响某些组织的联合。准妈妈的哭声和与他人的吵闹声，也会影响胎儿。特别是怀孕头3个月，正是胎儿器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形，甚至流产。
所以，坏情绪是我们生活的“敌人”，也是孩子的“敌人”，我们要远离它！让我们拥有好心情吧！
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姐姐、妈妈、奶奶，卢勤老师集几个身份于一身，她的眼里总是有孩子。
——央视著名主持人敬一丹
知心姐姐卢勤用爱心和几十年的努力为中国家庭教育和儿童教育作出了巨大贡献，《长大不容易》会让所有的家长更好地教育孩子，让孩子更加容易长大。
——新东方教育科技集团董事长俞敏洪
用科学态度给生命一份承诺，用爱的温柔给梦想一片天空。
——著名文化专家于丹
养孩子是一项拉动内需、增加动力的全民运动，运动指南请参照知心姐姐卢勤的《长大不容易》。
——《蜗居》作者六六
每个孩子都是父母的宝贝，但什么对孩子好？只有经历过才知道，从别人的经验中科学地学习，长大虽不易，我们还是能陪着孩子“慢活”，一起快乐地成长！
——凤凰卫视著名主持人吴小莉
长大不容易，成长有规律
新书要出版了，朋友们都问：“你的新书叫啥名呀？”
“《长大不容易》。”我脱口而出。
“太好了，说到我们心里去了！”朋友们异口同声。
的确，“长大不容易”，这正是养育过孩子的父母共同的感慨。
我是第一代独生子的母亲。当我同你一样，经历了一个小小的生命从孕育到出生，从婴儿到幼儿，从童年到少年，从青年到成人的全过程，才真真切切地感受到“长大不容易”！也才会从心底里感悟到“养儿方知父母恩”千真万确。
如今做了奶奶，目睹了小孙子从0岁到1岁长大的过程，与他的父母一起经历了焦急和纠结，又更加感到，“长大真的不容易”！
有人说：“第一个孩子翻书养，第二个孩子当猪养。”虽是玩笑话，但也说明成长规律的重要。
第一次养育孩子，做父母的除了欣喜与惊奇，更多的是焦虑和郁闷。不知孩子的表现是正常还是有病？是必然还是偶然？经历了，知道什么时候会发生什么变化，心就放下了。
小孙子4个月大时，来了陌生人，只要朝他笑，他就会咯咯笑；到6个月大时，见到陌生的男人，他就会大哭；到9个月大时，见到陌生人，他会用怀疑的眼光盯着这个人的脸看，看过20秒后，再决定是哭还是笑。
三十多年前儿子小的时候，我没那么仔细地观察过，如今看到孙子的变化，我有点担心，是不是宝宝受了什么惊吓？是不是他不高兴了？为了逗他笑，我把他抛入空中，再接住，两次我的腰就抻了……
躺在床上翻书一看才得知，这是宝宝成长的必然规律：4个月的宝宝大脑皮层还没有完全连通，没有陌生感；6个月后，大脑皮层的机能逐渐完善了，可以辨别熟悉和陌生事物，感到危险时他就会哭，“认生”实际是长大的表现。到12个月大时，怯生的感觉才逐渐消失，认为眼前这个陌生人不会对自己有伤害，所以不再恐慌。果然，小孙子长到12个月时，见到生人就很少哭闹了，又咯咯笑了。 宝宝的变化，完全是大脑独特运转的方式，不是早教的结果，更不是有什么毛病。
做了三十来年的“知心姐姐”，我接触过无数焦虑的父母。我写这本书，就是想告诉父母朋友们：“长大不容易，成长有规律。”我们不必焦虑，但是，我们需要学习。
正像法国启蒙思想家、教育家卢梭所言：“教育儿童必须符合儿童身心发展的规律和年龄特征，否则会导致不良后果”“在万物的秩序中，人类有他的地位，在人生的秩序中，童年有他的地位，即应把成人当成人，把孩子当孩子”。
一天外出讲课互动，上来一位3岁的孩子，我蹲身问他：“孩子，你有什么烦恼呀？”男孩儿想了想，天真地问：“阿婆，什么叫烦恼呀？”我忽然意识到，他还是一个孩子，他还不懂什么叫烦恼。
生活中，我们常常会忽略不同年龄的成长特点，用成人的思维看待孩子，把孩子当成人，所以，我们会做出一些违背孩子成长规律的事情。
在《长大不容易》这本书中，我总结了不同年龄段、不同成长期要特别关注的点滴问题，与大家做一分享。
比如：在孕育生命期中，你想让宝宝健康漂亮吗？那就“不要生蜜月宝宝”，记住“心情影响长相”。
在婴儿成长期，要抓住“大脑发育的各个关键期”；爷爷奶奶要把孩子的起名权交还给孩子的父母，并让他们明白“孩子要自己带”，付出了才会有感情，经历了才会有经验；2～5个月的宝宝爱吃手，这是一种心理需求和最初的性行为，所以“该吃手时就吃手”，大人千万别打扰。
在幼儿成长期中，面对孩子第一个反抗期，一定要让他体验到“无理取闹不能赢”，否则你将很难对付他；早期教育应该学什么？千万记住“人生是马拉松不是短跑”，不能因为我们的短视，误把人生的长跑当短跑；不能因为我们的无知，错把孩子看成学习的机器；更不能因为我们的功利，剥夺孩子最宝贵的童年。我们既不能急功近利，也不能坐失良机。
在儿童成长期中，别忘了“替孩子等于害孩子”“放手才能放心”；想让孩子快乐，最好的办法是培养孩子的爱心，因为“爱心决定快乐”；想让孩子有创新才能吗？一定“把问题留给孩子”；想让孩子学习好吗？“习惯影响一生”。
在少年成长期中，经历最重要，“小孩打架，大人别管”，孩子是在交往中学会交流的；想让孩子成为“重要人物”吗？一定让他拥有“小孩儿说话也管用”的成功体验；风华正茂的少年，一定要走出宅门，融入大自然，“眼光决定未来”“梦想让你了不起”。
在青年成长期中，自尊、自立、自爱最重要，不要和别人攀比，“龙生九子，子子不同”嘛；面对留守与孤独，面对父母打工或离异，面对灾难与失败，永远不回避，经历就是财富，挺起腰杆做人，“理解了，就长大了”；记住，“舍得用，孩子才能成大器”，用了孩子，别忘了说：“有儿子就是不一样！”“有个女儿真好！”
步入成人期后，应把成人当成人，引导孩子不靠你我，“理想，给力”；把选择权交给孩子，选择职业，选择伴侣，选择人生，靠的是责任，“责任心让你成为自己的贵人”。
家的影响是巨大的，父母不要把财富留给孩子，要“把孩子培养成财富”。人与人之间，什么最重要？明白了，你就幸福了！快乐的秘诀是什么？做到了，一家子就快乐了！
“长大不容易，成长有规律。”走过了，才会明白，世界上没有后悔药，如果明白地走，会走得更明白。
卢勤
二○一一年二月十七日（元宵节）
于北京
卢勤编著的《长大不容易》是一本写给孩子的书，是一本能够帮助父母了解孩子真实境遇和想法的书。本书通过大量珍贵案例的详细描述和对孩子普遍存在的问题的剖析，将孩子们成长中可能遇到的问题概括为50个话题，大到面对生活、面对命运、面对青春，小到面对长相、面对暗恋、面对手淫等，细细分析，殷殷教导，进行平等的、面对面心贴心的“知心对话”，指导孩子摆脱困境，自强、自信、乐观地找到自己成功的方向，做最好的自己。
本书是孩子们喜爱的励志书。书中有很多至理名言，很多鲜活生动的经典案例，通过阅读这本书，孩子们将学会自信地面对世界，大声说出：“我能行！”家长也能更多地了解孩子，帮助孩子。
《长大不容易》是国内首席教育专家、“知心姐姐”卢勤30年来两代人的家庭教育思想精髓。书中以数百个生动、鲜活的家教实例，让人深刻体味到“成长有规律，长大不容易”，是家长与孩子可以共同阅读一生的教育书、亲情书。作者卢勤多年主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，针对当今时代背景下家庭教育面临的各种新问题，卢勤提出全新的“成长有规律”教育理念，帮助家长了解孩子成长规律，以孩子为本，培养出有责任心、有爱心、自立自主的孩子。
