在古代女子也可以习骑射，尤其是宫廷女子，很多时候皇帝简直把骑射当与舞蹈同等重要的娱乐方式来鼓励宫女妃嫔学习。此风最盛的时代应是对女子束缚最少的唐代，那时宫廷贵族间组织着大量的女子足球、女子马球队，而女子骑兵队更是常设的了。杜甫在《哀江头》中就描绘了宫人骑射的情景：“辇前才人带弓箭，白马嚼啮黄金勒。翻身向天仰射云，一箭正坠双飞翼。”
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