第一章 胃肠病基础知识——把握保“胃”战争主动权
第一节 了解我们的胃肠道
第二节 胃肠病的常见症状
第三节 胃肠道疾病的常见检查方法
第二章 深入了解胃肠病——抓住致病元凶
第一节 胃肠道的常见疾病
第二节 胃肠病的致病因素
第三章 日常生活保健——抓住细节保胃护肠
第一节 良好的生活习惯让你告别胃肠病
第二节 胃肠病的四季调养
第四章 饮食调养——好胃吃出来
第一节 胃肠病患者饮食要点
第二节 胃肠病患者的饮食禁忌
第三节 吃对食物,保“胃”健康
第四节 胃肠病日常食疗
第五章 心理疗法——从“心”关爱你的胃
第一节 不良情绪导致胃肠内忧外患
第二节 健康的心态是治病良药
第六章 运动疗法——胃肠病患者的健康基石
第一节 胃肠病患者的运动之道
第二节 坚持锻炼,让肠胃更健康
第七章 辅助疗法——自然的养胃之道
第八章 药物疗法——胃病还需胃药医
第一节 用药常识
第二节 中医中药与胃肠病
第三节 西医西药与胃肠病