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| 书名 | 幸福婚姻心理学 |
| 分类 | 人文社科-社会科学-社会学 |
| 作者 | 米雪儿 |
| 出版社 | 中国商业出版社 |
| 下载 |  |
| 简介 | 编辑推荐 推荐1：婚姻不是最终的归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。 推荐2：善用爱心与智慧，每个人都能拥有幸福婚姻。 推荐3：唯有懂得爱，才会有真爱；唯有善用爱情心理学，爱的家园才能总是绿树长青、生机勃勃。 推荐4：婚姻生活中，夫妻之间应该心心相印、亲密无间，做到彼此的信任与坦诚。当然，这一切都要建立在扫除心理障碍、了解对方的心理需求之上。 推荐5：做一个幸福的女人，婚前婚后要有心理上的转变，掌握婚姻的主动权。但这需要女人足够的智慧和技巧，那就是要掌握幸福婚姻心理学！ 推荐6：《幸福婚姻心理学》由米雪儿所著，本书写给渴望幸福婚姻的男人和女人，愿天下有情人终成眷属！ 内容推荐 许多人认为，虽然心理学是一门古老而神秘的学问，但是与人们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切科学的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其最终目标，应该用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出一定的理论，又回到大部分人身边。 心理学也是日常生活中最普遍的学问，它在生活中无处不见。同样心理学也适用于我们的婚姻生活。有许多专家对一些女性的分析证明，婚姻和生活的幸福指数在很大程度上取决于心理因素，取决于是否拥有一个健康的心理。一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生活，要么就让生活驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引成功、快乐和幸福的婚姻；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥成功、快乐，甚至会影响到你的日常生活，带走你生命中所有美好的东西。如果你能多懂一点儿心理学，那么，在你处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中的时候，你就能更好地寻找到其产生的根源，找到化解的途径。 的确，在喧嚣而躁动的世界里，因为太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。如果心胸宽阔，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是非恩怨。 要知道，更多的时候，世界没有改变，改变的是我们的心情。每天给自己一个微笑，开心就好。做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每一天，在阳光中体验做女人的潇洒。 《幸福婚姻心理学》由米雪儿所著，《幸福婚姻心理学》柴静力荐！亚当夏娃的私密日记，探源幸福婚姻心理。因为痛，所以叫婚姻。中国式婚姻疗愈书，传递婚姻正能量！完胜婚姻保卫战。 目录 第一章 美满的婚姻源自内心的幸福感 幸福是一种选择 幸福就是拥有乐观心态 幸福就在淡泊之间 幸福是一种生活态度 幸福就在我们的手中 幸福就是做好每件小事 幸福不可以拿来比较 让幸福成为一种习惯 培养发现幸福的能力 感谢生活，感恩身边的人 享受生活，欣赏身边的风景 第二章 告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓 要擦亮双眼选男人 找对适合自己的人，才能幸福 婚姻是女人幸福的外衣 不要总是抱怨自己的男人 别让婚姻变成爱情的坟墓 婚姻若非天堂，即是地狱 婚姻不是爱情的围城 独立是女人的一种魅力 爱是一种无私的付出 珍爱彼此，呵护婚姻 婚姻就是约定一起慢慢变老 第三章 摘下面具，用心灵去沟通 爱要用心去沟通 和谐的婚姻要靠沟通来维系 合适自己的才是好婚姻 爱需要忍让和包容 为自己保鲜，为爱情保鲜 不要随意猜疑另一半 尊重爱人的情感隐私 女人应该停止唠叨 宽容是心中最美的风景 用赞美代替指责和抱怨 会撒娇的女人最可爱 男人也需要温情和安慰 婚姻最忌讳拿来攀比 婚姻生活不需要假面具 有一种爱可以触及灵魂 第四章 净化心灵，多给自己一些宽慰 不要背着包袱前行 快乐就是对自己的善待 驱散自卑的愁云 挣脱束缚心灵的枷锁 学会净化自己的心灵 将痛苦释怀，让生命闪光 浪漫要依赖现实的土壤 调整心态，为自己解压 女人要学会爱惜自己 心大了，事就小了 不要用放大镜看待痛苦 让烦恼随风散去 世上没有“后悔药” 豁达一些，不必太较真 第五章 控制坏情绪，释放好心情 学会控制自己的情绪 别让坏情绪污染了你的心灵 不要整天抱怨生活 与其抱怨，不如转变 少些背负，不做“郁女” 保持一颗纯真的童心 以乐观的心态面对每一天 幽默是让心灵愉悦的良方 微笑是你最好的名片 不要在心里种下怨恨的种子 学会宣泄自己的情绪 做自己心情的主宰 怎样对待脾气坏的丈夫 第六章 提升涵养，留住男人的心 有知识的女人最有内涵 自信是一种独特的气质 自信的女人最美丽 独立的女人更有魅力 停止唠叨，留下呼吸的空间 上得了厅堂，下得了厨房 保持优雅，修炼内涵 婚后也要注重仪容仪表 温情是征服男人的利器 做一个温柔的“小女人” 温柔是最动人的美 做“贤妻”也要做“美妻” 男人的成功，女人有一半功劳 第七章 敞开心扉，从容应对暴风雨的考验 幸福要一起努力争取 爱的前提是互相尊重 爱情需要互相包容 让生活充满浪漫色彩 会撒娇的女人惹人爱 少些责怪，多些宽容 用泪水来化解怨怒 学会制怒，暴躁不能解决问题 要学会维护男人的面子 给他面子，也是给自己台阶下 婚后也需要自由的空间 不要企图刻意改变他 第八章 幸福的婚姻需要用心去经营 爱情加面包才是完美的生活 婚姻不是改变命运的手段 如何经营好自己的婚姻 学会做老公的超级粉丝 学会发现另一半的优点 保持和谐的性爱 不要过分依赖男人 爱情需要柔情似水和半糖主义 学会遗忘，每天都是崭新的 小心误入婚外恋雷区 没有合适不合适，只有珍惜不珍惜 有一种爱叫做放手 离婚，不要随便说出口 试读章节 幸福是一种选择 人生有无数扇门，每一扇门通往不同的生活。若用快乐作为钥匙，选择幸福的心态，那么最终最近的一定是幸福快乐的生活！ 很多人相信人的命运是天生注定的，幸福与不幸福，从自己出生的那一刻起，就已经被上帝决定了。 其实，除了出生我们没有办法选择之外，很多事情我们都是可以选择的，包括幸福。 生活中，谁都希望幸福能够降临到自己的头上，但是仔细观察生活中那些不幸的女人，很轻易就会发现是她们自己选择了不幸。 不幸的女人，总是把不幸归结于命运和他人，她很少会考虑到自己的原因，即使想到，也会表现出一种无可奈何的姿态。殊不知，不幸和幸福是可以选择的，当你选择了幸福的时候，不幸就会离你越来越远。 一位经常愁苦的少妇问自己快乐的邻居：“你为什么这么幸福呢？你不是也和我一样坐公交车上班，也是‘房奴’一族吗？你一定有关于创造幸福的不可思议的秘诀吧？” “不，不，我只是选择幸福而已。”邻居乐呵呵地说。 贫困的山区有这样一位农民，他常年住在漆黑的窑洞里面，家里一贫如洗，最值钱的东西就是一个樟木柜子。可是，他整天乐呵呵的，早上会唱着山歌去地里干活，晚上又会唱着歌走回那个漆黑的窑洞。很多人见到他之后，往往会被他的乐观感染，但同时也非常疑惑，生活这么贫困，为什么他还会那么快乐？ 农民笑着回答说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃。夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了！难道这还不够幸福吗？” 事实上，我们绝大多数人都比这个农民要富有，但是为什么却感受不到这个农民感受到的幸福呢？原因在于在幸福与不幸两种选择之间，我们选择了不幸。其实，选择幸福是一件很简单的事情，只要你不埋怨命运对你的不公，只要你不责怪周围的环境，只要你对得失不再计较，幸福也一样会青睐你的。 但是在幸福与不幸两个选择面前，很多人还是误人了不幸的漩涡。在他们的意识里，乌云来了，就永远不会再有阳光；失败来了，成功也就遥遥无望，不幸来了，幸福就变得可望而不可即……殊不知，万事万物都有轮回，如同春夏秋冬一样，都不会一直停留，这是规律。幸福和不幸也是一样，会交替来到你身边的，关键是你能否让不幸转化为幸福。 人生当中，痛苦是无法避免的，但我们可以选择是否有必要为它受苦。经历不是在一个人身上发生了什么，而是如何对待发生在自己身上的一切。的确，每个人都可能会遇到各种各样的事情，如果能够正确对待发生在自己身上的一切，幸福便会多了一层。 用另一种方式看问题，你的幸福就会多出一层。 幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜。 幸福不是你开多豪华的车，而是你坐着车平安到家。 幸福不是你的爱人有多漂亮，而是爱人的笑容有多灿烂。 幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友别倒下！ 幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事的，有我呢！ 因此，女人要懂得：你决定选择幸福，你就可以找到幸福的理由。因为即使事情再糟糕，你也可以从中找到值得幸福的理由，然后去享受它。 P3-4 序言 许多人认为，心理学是一门古老而神秘的学问，它与人们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切科学的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其最终目标，应该用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出一定的理论，又回到大部分人身边。 心理学是日常生活中运用最普遍的学问，它在生活中无处不见。同样心理学也适用于我们的婚姻生活。有许多专家对一些女性的分析证明，婚姻和生活的幸福指数在很大程度上取决于心理因素，取决于是否拥有一个健康的心理。一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生活，要么就让生活驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引成功、快乐和幸福的婚姻；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥成功、快乐，甚至会影响到你的日常生活，带走你生命中所有美好的东西。如果你能多懂一点儿心理学，那么，在你处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中的时候，你就能更好地寻找到其产生的根源，找到化解的途径。 的确，在喧嚣而躁动的世界里，因为太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。如果心胸宽阔，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是非恩怨。 一位高僧正带一群小沙弥在佛堂闭目，静坐打禅。忽一阵风吹过，将悬挂在老和尚后面的幡(悬挂的字画)轻轻吹起，一摇一晃。此时，小和尚们纷纷睁开了双眼，开始争执：“是风在动，还是幡在动？” 一时间，谁也不能说服谁。恰在此时，老和尚微睁双眼，说道：“不是风动，也不是幡动，而是你们的心在动。” 其实人的生活也大抵如此。 作为女人，固然不可能像佛家高僧那样进入一种无我、心外无物的高超境界，但至少还可以努力去做到临危不惧，临辱不惊，不以物喜，不以己悲吧？成功时不要得意忘形，失败时也不要灰心气馁，以一颗平常心坦然处之。 生活中更多的时候是平淡如水，游走在各个角落更多的是平凡的人。所以，女人不要苛求太多，多一些宽容，少一些猜忌，多一些理解，少一些埋怨。当岁月在生命的季节里轻轻地滑过，你会发现，能抓住的只有现在。珍惜现在，珍惜眼前，珍惜所拥有的一切，幸福就围绕在女人的周围，快乐就充满在每个角落。 我们感悟平常心，希望拥有平常心，读懂平常心，就像夜里看到满天星光。感悟平常心，宛如在静静的旷野，在清幽的山涧，寻找清泉，寻找幽兰，静听樵歌。拥有平常心，宛如拥有一架美妙的竖琴，让女人的心灵沉浸在欢欣、激昂的乐曲里；宛如向心灵世界播撒阳光、雨露，满溢波涛与浮光。 要知道，更多的时候，世界没有改变，改变的是我们的心情。每天给自己一个微笑，开心就好。做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每一天，在阳光中体验做女人的潇洒。 |
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