《为什么我总能心想事就成》作者诺亚·圣约翰运用当今最先进的潜能研究理论，发明了极其简单，却相当有效的名为“认同式自问”的方法，帮助世界各地成千上万的人获得更多财富，减轻体重，找到灵魂伴侣，增加绩效并且极大地改善他们的生活。为什么我要设立目标？如何才能达成我的目标？本书告诉你专注于自身，通过提出新问题就能立即改变你的人生。跟随本书的10＋1方法，你的健康、财富、人际关系、事业和生活的其他方面都会得到改善。本书不只是另一本谈论富足的书，而是一本经过验证、一步一步指导你过梦想人生的指南。

诺亚·圣约翰编著的《为什么我总能心想事就成》以往成功学导师教导我们：相信就能实现。无数次实践失败过后，诺亚终于找到了根本原因：虽然我们一遍遍告诉自己“相信就能实现”，但大部分人都无法相信。为此，他研发出一套“认同式自问法”系统，它可以成功启动潜意识的无穷能量，让你毫不费力地享受到“心”想事成的神奇魔力。应用这一方法：

减肥斗士轻轻松松减掉10斤不反弹；

失意雇员6个月内从身无分文变为月薪6位数；

保险推销员不到1年薪酬提高560％，并找到生命中的真爱；

每天只需5分钟，轻松拥有百万富翁的财富头脑……

“心”想事成不仅是一个愿望，还是一种思维方式，更是一种内在能力。当你真正相信时，你会发现全世界都在顺从你的意愿，和你协调一致，不论是财富、成功、爱情，还是健康、幸福都会尾随而至。

自序 我总能心想事成，这得从一个简单题说起……

前言 遵照10+1方法，你就是命运之王

第1章 一个真相获得渴望的崭新人生

 大脑能量，不可思议的改变

 播种思想种子，收获渴望人生

 没有信念的积极等于零

 当下现实到渴望现实有多远？

 信念鸿沟，可以跨越

第2章 认同式自问极其简单，却惊人有效

 “难题”不过是披着狼皮的“问题”

 创造人生有两种方式

 专注什么就获得什么

 释放行动力

 构建一个想要的人生

 关掉“消极反射器”

第3章 步骤1：设定目标什么是真正想要的？

 欲望：人类一切的起始点

 信念：我一定可以做到

 行动：让欲望跨过信念鸿沟

 结果：成为心中所想

 从一开始就确信目标能实现

第4章 步骤2：学会假设梦寐以求的将必然得到

 当心！消极假设会投射到你的人生当中

 统统转换过来

 改变内外世界品质：最快、最有效的方法

 动机与方法：“为什么”总是胜过“怎么办”

第5章 步骤3：发掘本质把新问题当事实接受

 你随时有权利改变思维

 人生第一笔百万美金交易：3周就成了

第6章 步骤4：亲眼见证轻而易举就获得成功

 有意识地改变人生基调

 掌控自己的思想、信念和行动

 收获生活中的惊喜

第7章 健康与你形影不离

 好身体，这样问出来

 好情绪，即刻拥有

 健康生活方式，如此实现

第8章 金钱源源不断流向你

 财富：对它好，它会粘着你不放

 为什么我这么有钱？

 乐意做个有钱人

第9章 举手投足，自信满满

 即便不完美，也满心欢喜

 吸引世界最优秀、最善解人意的好人

第10章 职场晋升最合适人选是我

 实现目标的捷径：打开直觉

 积极自问，成功尾随而来

第11章 最浪漫的恋爱，说来就来

 换种方式，与真爱零距离

 对爱充满激情

 轻轻松松让自己被爱

 生活中处处充满爱

 维持紧密关系，就这么容易

第12章 相处之道越付出，越美好

 微笑，享受这一切

 他们认可我的能力、才华和优势

 在所有人身上找到可爱的一面

第13章 战胜恐惧成为理想中的自己

 即使感到害怕也不退缩

 行动：结果总会好过预期

 我是无法阻挡的，在根本上

第14章 “多产的”习惯推动我们接近目标

 不改变行动，就无法改变人生

 轻易就戒掉“无产的”习惯

 将精力投入到对的事情上

第15章 得与失构成完整生活

 生活的主人是我，而非结果

 让奇迹在今天发生

第16章 积极情绪的关键想法

 注意力转到乐观问题上来

 每个当下都是所知最好

第17章 聆听内心迎接下一个更好的自己

 现在就做

 出路就在绝路尽头

 如此满足：遵从真实感受和想法

 28天，创造想要的富足生活

 附录认同式自问法课程

1997年4月的那个决定性早晨，我有一个惊人的发现：人们用两种方式创造人生，一种是通过向自己和他人陈述观点；另一种是向自己和他人提出问题。

传统的成功学导师将大量的时间和精力花在教你如何改变陈述语句上。这个方法对数百万人有效，但对另外几百万人就不起作用了。

可是，当你改变对自己和他人提出的问题时，神奇的力量就会出现。在我发现这一点之前，还没人充分地意识到或者教你如何利用这种力量。之前我们提到过，你的大脑有一种自动搜索的功能：一听到问题，大脑会自动搜索答案（心理学家将人类大脑的这一功能称为“植入性预设因素”）。

举个例子，当我问你：“天空为什么是蓝色的？”知道你的大脑会作何反应吗？它会马上搜索答案。而且值得注意的是，你并没有让它那样做，它就会自动运转。其实，你的大脑不得不那样做，因为你根本无法控制！

这就是通常所说的“种瓜得瓜”法则，你播种什么就收获什么。爱默生称其为“第一法则”或者“吸引力法则”。它的意思是说，当你把意念集中投放在一个地方的时候，就相当于你在持续地播种思想的种子，然后种子会生根发芽、开花结果（顺便揭晓上一个问题的答案：因为地球大气层中的分子散射蓝光的能力大干散射红光的能力，所以天空呈蓝色。现在在聚会谈天时，朋友会对你刮目相看啦）。

我们已经知道，传统的成功学老师教你：要想改变人生，先得改变思维方式。这是非常正确的。即使追溯到更久远的时代，《圣经》中也写道“你们得不到，是因为你们不求”“勤问必有所得”。

如果只改变陈述的内容，而没有改变提出的问题，那你就错过了跨越信念鸿沟的机会，错失了改变人生的最佳方法……

一天，我接到玛丽的电话，她是一位来自威斯康星州的母亲，曾参加过我们的研讨会。一听到我的声音，她就激动地对我说：“诺亚，你的方法改变了我的人生！”我问她发生了什么，她跟我说了下面的故事：

参加你的研讨会，学习了认同式自问法后，我意识到，如果它对我有用，也该同样适用于我13岁的女儿斯蒂芬妮。她成绩优异，考试总得A，但除此之外，她也是一个慢性强迫焦虑症患者。

由于太过焦虑，她有严重的睡眠问题。几乎每个夜晚，她都辗转反侧，无法入眠，最后不得不跑到我们的房间，将我们从睡梦中叫醒，安抚她睡觉。

我们试过各种办法：睡前给她讲故事，一起祷告，甚至考虑过让她接受治疗，但她还是焦虑不安，夜夜失眠。她常常哭着问我：“为什么我总是这么焦虑？”对此我却束手无策，连自己的女儿都帮不了，真让我痛心疾首。

听过你讲解认同式自问法后，我知道它就是我一直寻找的答案！一从你的研讨会回来，我就教斯蒂芬妮如何使用认同式自问法。

她和我一样兴奋！我们提出的问题包括：

为什么我从不觉得焦虑？

为什么我喜欢一觉睡到天亮？

为什么我相信上帝？

为什么所有的朋友都爱我？

为什么我爱自己？

斯蒂芬妮从使用认同式自问法的第一天起，就不再焦虑！这真是奇迹！

与此同时，她变得更快乐，更放松。我似乎从她的气色中就能看出她内心的平和。你要知道这对当今的青少年来说有多难。在我读过的所有自助类书籍中，你的是第一本激励我采取实际行动的书。诺亚，我们非常感谢你，谢谢你让我们的生活质量大有改观。P35－37

20岁出头的时候，我遇到了人生中第一位真正意义上的良师，他告诉我：我的语言塑造我的思想，我的思想转化为我的情感，而我的情感将决定我的行为。

在那天之前，我从没留意过自己内心的声音。也就是说，我一直忽略了这样一个事实：所有成败都始于一个人的自我对话和自我反省。

然而，一旦我觉察到内心那股强大的潜力，就能立刻着手培养积极的态度。每当我发现自己萎靡不振，正在对自己或者朋友传递消极思想时，我就能立刻纠正，并把负能量转变为正能量。

我每天重复地说积极肯定的话语，并想象愿望实现之后的美好画面，这样思考能帮我清除之前遗留在头脑中的思想垃圾，并促使我养成积极思考的习惯。

如果你问我，这些被我塞进脑海的积极想法到底有什么作用，我还真说不出个所以然来。但我能清楚地感受到，它确实比一味消极、彷徨无措地面对未来的各种不确定要好得多！相信你马上就能感受到它的威力。正是因为那些积极的想法，我的人生才开始大有起色，过去30年，它对我的影响从未间断过。

阅读了诺亚·圣约翰新出的第四版《为什么我总能心想事就成？》后，我立刻爱上了他的认同式自问体系。他运用当今最先进的潜能研究理论，创造了这一体系，真正让你思考：为什么我要设立目标？如何才能达成我的目标？而不是任由怀疑、恐惧和彷徨在心中作祟，阻止你实现满心期待的成功。

如果积极的肯定语句在过去起到了一定作用，那么从现在起，积极的认同式自问将取而代之。

读过此书你就会知道，获得成功并不困难。你只需跟随本书的指导，久而久之，你的健康、财富、人际关系、事业和生活的其他方面都会朝好的方向发展。

本书中提到的故事会让你意识到，实现最疯狂梦想的力量其实就在你心里。

这并不是一本随便翻翻就可以的书。我敢打赌，当你细细品读几页之后，你定会停下来思索如何运用其中的智慧，而且在整个阅读过程中你会反复地读或者停下来思索。

我为即将阅读本书的你感到极其兴奋，因为我对诺亚认同式自问法带来的神奇力量深有体会。它确实能改变你的生活，帮助你创造并实现你真正想要的人生。

向你的长足进步致敬！

“你种下的思想种子映照出来的就是你的人生。”所以，是时候静下来，读一读这本书，清理清理自己的思想种子，然后，让它们茁壮发芽、欣然绽放，成全那个想要“心想事成”的自己。——“林紫心理机构”创始人，林紫

诺亚的认同式自问法教你把消极思维转换为积极思维，这个方法充分运用了心理学原理，它可以让你做到曾经根本无法做到的事情。——复旦大学心理系教授，张学新

如何让吸引力法则生效？如何让人生成功运转？你想要的答案在这本书中都能找到，它甚至为你准备好了所有的工具，让你得以创造心想事成的生活。——百诚释心咨询创始人、著名心理专家，柏燕谊