作为女性，经营好婚姻和教育好孩子不是件容易的事，是女性一项很了不起的事业，翻阅一位心理咨询师经营婚姻和教育孩子的手记，也许我们会受到点启发。

杨丽芬编著的《当个好妻子做个好妈妈》告诉我们，在经营婚姻和教育孩子的过程中，理念和方法林林总总。

杨丽芬编著的《当个好妻子做个好妈妈》有贤妻篇和良母篇两大部分。在贤妻篇中，作者以亲身经历向读者介绍了夫妻的相处之道；在良母篇中，作者以尊重、分享、帮助、养成良好习惯、探索知识海洋、调控情绪、经受挫折、积极向上的正能量几个侧面，把自己教育孩子的真切体会和相关法则奉献给读者。《当个好妻子做个好妈妈》告诉我们，在经营婚姻和教育孩子的过程中，理念和方法林林总总，但最核心的一点就是：要想让孩子和老公怎样，自己先怎样，也就是人际交往的黄金法则。

贤妻篇

成长曲折路／003

路长情更长／009

和老公相识、相恋／013

日子是给自己过的／016

家——温馨的港湾／019

成为彼此的精神支柱／021

书信传情之一——亲密沟通／023

书信传情之二——爱的回味／029

书信传情之三——阳光总在风雨后／035

书信传情之四——做老公的坚强后盾(1)／044

书信传情之五——做老公的坚强后盾(2)／049

书信传情之六——做老公的坚强后盾(3)／058

书信传情之七——做老公的坚强后盾(4)／064

书信传情之八——让忠言不再逆耳／068

我家老公握财权／072

预防第三者／076

浪漫就在生活琐事之间／081

女人应有自己的一间屋子／085

爱的纪念／089

结束语／095

良母篇

齐心协力重家教／099

我的育儿感悟／104

爱孩子就要夫妻先相爱／110

 有了儿子我们幸福如初／110

 营造和谐的家庭氛围／117

爱孩子就要尊重他／121

 尊重他就理解他／121

 尊重他就真诚地赞赏他／125

 尊重他就要对他讲诚信／129

 尊重他就把自主选择的机会留给他／133

 尊重他就给他搭台／138

爱孩子就让他学会分享／142

 分享巧克力／142

 大家好才是真的好／144

爱孩子就让他帮你忙／151

 坐公交车儿子给我让座／151

 让儿子帮忙做家务／156

 让儿子帮我拔罐／161

 和儿子一起过周末／164

爱孩子就让他养成良好的习惯／169

 早睡早起是大事／171

 养成遵守时间的习惯／176

 儿子迷上了植物大战僵尸／179

 儿子是个小书迷／185

 如何培养专注力和做事善始善终的习惯／190

爱孩子就让他探索知识的海洋／195

探索抹香鲸／197

北京之行／200

从玉米到石油／204

爱孩子就让他认真做事／208

 认真完成作业之一／209

 认真完成作业之二／212

 儿子当我们的小老师／219

爱孩子就让他学会调控情绪／223

 儿子是个小犟驴／223

 妈妈，我真想揍他／228

爱孩子就让他学会人际交往／233

 儿子的童年不孤单／234

 同窗之情／239

 浓浓师生情／243

爱孩子就让他经受挫折／250

 辩证地看待挫折教育／250

 生活中处处是挫折教育的契机／252

爱孩子就给他积极向上的正能量／262

 给孩子积极向上的正能量之一／262

 给孩子积极向上的正能量之二／265

 和孩子进行积极有效的沟通之一／269

 和孩子进行积极有效的沟通之二／272

 写给亲戚的一封信／277

后 记／282

成长曲折路

我70年代中期出生在一个县城的普通家庭，有两个姐姐、一个弟弟。小时候，我是个性格内向、胆小、害羞的女孩，遇到陌生人或在人多的地方就不愿意说话。

小学一二年级每天放学排队回家时，我总是低着头走路，一言不发。甚至有这么一次，我母亲去学校给我送东西，教室是一排平房，当时我就在教室外面的墙边站着，和母亲相距大约不到两米，我就一直站在那里一动不动。当时就是不好意思走上前去，就想让母亲主动发现我。可母亲却没看见我，就请同学进教室去找我。同学找了一圈没找到我，正和母亲说明情况时一转身看见了我，同学大喊：“在这儿呢！”这样我才走上前去。此事成为母亲多年来向别人说明我老实的最好范例。

上学前书包里明明装着皮筋准备和同学一起跳，但到下课时却不好意思拿出来，放学后又原封不动地装回去。有一次上音乐课，老师让每个人到讲台上唱一首歌，当我低着头满脸通红走上讲台后，不敢抬头只是吃吃地笑。抬头看一眼，看到同学们目光齐刷刷地聚焦在我身上时，浑身感到更不自在，马上又低下头，头一会转向左、一会转向右，在同学们的笑声中我又低头走回到座位上。

后来我认识到我是属于黏液质的气质类型。气质的概念是由古希腊著名的医生希波克拉底最早提出的，他把人的气质分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种类型。黏液质的人思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思，做事有耐性，沉默寡言，办事谨慎细致，这样的人一般都性格内向。

内向就是内倾型性格，善于关注内心世界，喜欢独处和思考等。相反，外向就是外倾型性格，倾向于关注外部世界，愿意和人打交道等。气质是天生的，而性格是可以随着后天的环境变化而改变的，例如有些内向的人受环境影响也会渐渐变得外向起来。气质类型和性格只有差别但无好坏之分。活泼开朗、机智灵敏，思维灵活的人一般属于多血质，性格也属于外向的类型。但这样的人也有不足，做事容易浮躁等。特别孤僻、不善于交往的人一般属于抑郁质。这种人性格非常内向，但多思想深刻、观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物。总之，任何事物都是一分为二的，气质类型也是如此。

我是属于黏液质的，现在看来，对于我的行为如果当初能够得到家人及时的鼓励和肯定，我也不至于在众人面前不敢说话。现在回想起来，当时妈妈经常对别人这样评价我：这孩子老实，老实得像蛆一样。三十多年过去了，想起这句话时，妈妈当年说话的语气和腔调还是那样熟悉，但我心中总会有不舒服的感觉。

尽管老实这个词褒贬参半，但前些年的人好像都不愿意被别人说老实，感觉它是缺乏能力和灵活性的代名词。现在，人们去掉浮躁渐渐回归平实后，老实往往和忠厚联系在一起，又成了形容人可靠、值得信任的代名词。我从小就对这个词反感。第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下实验：让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了，这种现象在心理学上被称为标签效应。“老实得像个蛆”就像一个标签一样贴在我身上，慢慢的，我就真的成了像蛆一样缺乏能力和灵活性、反应迟钝的老实人了。

我这里提这个问题不是怪母亲不懂教育方法，而是我在反思当初我为何如此老实的原因。因为根据我多年的咨询经验来看，任何一个孩子出现的问题都和他从小到大的家庭生活环境、家人的教育方式、经历的事件等密切相关，所以面对一个人心理上出现的问题应该要追根溯源到他从小到大经历的一切。

我的咨询室接待过一个上高中的女孩子。她学习成绩特别好，但就是十分在意别人的看法和评价，以至于上课不愿意回答问题，因为担心回答错了会影响同学和老师看待自己的态度。本来她在我们这个重点中学是级部前十名的学生，但她觉得一点都不快乐，老师一批评同学就觉得是针对自己。问题根源在于她两岁多上幼儿园时。幼儿园老师非常厉害，而她又特别爱哭，为了不被老师批评，于是就学会了察言观色，十分在意幼儿园老师的一言一行，后来泛化到她今后的学习生活，结果导致了现在的表现。现在媒体上经常报道一些孩子在幼儿园受到老师虐待和伤害的事件，这会给孩子心中留下阴影，对一生产生不良影响，所以孩子的早期教育环境不容忽视。

初中二年级时，父母工作调动要搬到另外一个县城去。因为搬家前卖了房子，所以我们一家人先暂住在一个远房大伯家。大伯很注重家庭教育，后来大伯家的哥哥姐姐们都考上大学，现在发展得也都很好。我父母很尊重这位大伯，我那时对大伯也充满了敬意。我有个好处就是比较勤快，愿意干家务活。这也是缘于小时候到邻居家玩时，出于好奇帮人家用菜刀在案板上剁菜喂鸡，邻居大人们就夸我能干，于是变得一发不可收拾，一到邻居家玩就要去剁菜。

在大伯家，每天吃完饭后两家十几口人的碗筷都是我负责洗，大人们还围着饭桌没散去时，每当我一收拾碗筷时，大伯就在我父母等人面前夸我能干、懂事，还说这孩子将来会有出息等。那一个月我没上学，整天干些家务活，姐姐们怕耽误学业都还在学校，我因为数学学得很不好也不愿意上学，正好趁着要搬家干脆就不去了。这样，每天洗三次碗，至少都要被称赞一次，我洗碗的劲头更足了。不仅如此，还主动扫地、帮着照看大伯的三个月大的外孙女等。

借住大伯家这一个月，我体会到了被别人认可、欣赏的滋味，大伯和亲戚们的话使我变得自信、乐观，以此为契机，我也开始发生脱胎换骨的变化。可见，赏识对一个孩子的成长是多么重要，难怪周弘老师首创的赏识教育法被称为世界上第六大教育方法，我自己就受益匪浅。

所以，面对我的老公和孩子，我会不断地赏识他们，给他们积极向上的正能量，使他们身上的潜质充分被挖掘出来。古今中外所有的人不分种族、性别、年龄，都有内心最本质的需求，即希望得到别人的关注、认可、赞赏、尊重和理解。赏识教育恰恰是满足了人的这一最本质的内心需求，例如学生听到老师的夸奖、孩子听到父母的夸奖、员工听到老板的夸奖、妻子听到老公的夸奖，心里一定是很舒服的。P3－5

我是一名普普通通的高中心理教师，没有什么轰轰烈烈的事业，只是尽心尽力当好一名教师教书育人，当好一名心理咨询师帮助别人更好地面对人生。同时我也做好自己分内的事：当一名好妻子、做一位好妈妈。

做心理辅导工作十余年来，我接触了大量的孩子和家长，家长中我面对的绝大多数是母亲，因为目前我国的大多数家庭中母亲是教育孩子的主要承担人。我们都知道孩子出现问题，首先是家长的教育方式出现问题，这与孩子的直接教育者——母亲密切相关。并且我发现如果母亲与孩子之间没有形成融洽和睦的关系，那么大抵与丈夫的关系也是如此，因为母亲没有真正用心去经营亲子关系，泛化到经营夫妻关系上也是如此。

在大方广公益网首页上看到介绍汉字“安”的含义。它是会意字，“女”在“＾”下，意为家里有女子打理就能安，寓意明确而深远。“闺阃乃圣贤所出之地，母教为天下太平之源”，家族中有母亲，有婆婆，有诸多女子操持家务，为一个大家庭做事，就能令全家安定。由“安”的起源可知，女子是家族稳定发展的重要因素。时过境迁，虽然随着社会文明的发展，家庭结构形式已经发生了根本的变化，但是女子在家中安定人心的力量，却从未改变。俗话说：“一个好女人，幸福三代人”，一个善于调动丈夫和孩子的积极性，让丈夫安心发展事业又心系家庭、孩子健康快乐成长对家庭又有责任感的女人，会使丈夫、孩子和长辈甚至孙辈都受益。所以，有个好女人并不只是幸福三代人的问题。

我在咨询中很想为女性朋友们分享我自己做妻子和母亲的经验，正是因为自己能够尽心尽力地扮演好这两个角色，所以我才有底气和经验去辅导、帮助别人。但由于咨询时间有限，我不能把自己所有的东西都展现给咨询对象。因此我就萌生了要写这本书的念头，借此系统、全面地介绍一位女性兼顾当一名妻子和母亲的具体心得。

读者朋友看我的书稿时，我希望大家能留意以下几个问题：

第一，经营婚姻、教育孩子是需要学习的，不是与生俱来的本事，需要不断看书、互相交流。可能看一本书、听一次讲座就只有一句话对你印象至深，那么这一句话很可能会内化为影响你一生的教育方式，这就是莫大的收获。

第二，教育好孩子和经营好婚姻是密切相关的。教育好孩子有助于家庭关系的亲密、和谐，反过来和睦的家庭又为孩子身心的健康成长提供了良好的环境。我在长期的教育工作中也认识到，注重教育孩子的家长，一般也具有孝敬父母、待人真诚、工作敬业、坚守道德、富有修养、善于自律等优秀品质，因为这样的父母本身就是孩子良好的榜样。

第三，教育孩子的过程也是教育自己的过程。教育孩子的同时，家长会给孩子做出表率，也会规范自己的言行，促进自己素质的提高。反过来又会给孩子提供为人处世的榜样，这样，整个家庭就达到了互相促进的良性循环状态。

第四，教育孩子无大事，教育孩子又无小事。教育孩子无大事是指生活中的琐事都是教育的契机，教育的资源可谓信手拈来，这些不需要额外花费时间和金钱，和孩子在一起的每一分钟都能给孩子积极向上的正能量。可是，当我的孩子大发脾气时，我意识到孩子不能控制自己的情绪是个大问题，我在解决问题的同时让他学会调制情绪、换位思考。所以，从这个角度而言教育孩子又无小事。

第五，书中常以我儿子为例，绝没有彰显、炫耀的意图，只不过是通过事实来证明：平时点点滴滴的教育，最终会达到什么样的效果而已，让大家更直观、更具体地了解孩子成长变化的过程。

第六，看书的目的不是照搬照抄书中的做法，每个孩子的性格特点、家庭成长环境、父母的教育方式等会有不同，需要家长们具体问题具体分析，结合孩子的实际情况有选择地借鉴。我们要通过读书去学习其中的理念，并结合自己孩子的实际情况不断去反思教育方法。

第七，看似我很精心地对待老公和孩子，有的女性朋友觉得这样会很累。其实，我做这一切并没有付出过多的额外精力，例如从嘴巴里同样说出一句话，肆意贬低和赞赏鼓励给孩子和老公带来的能量是截然不同的。况且，老公体贴、孩子省心我才舒心，让我感受到生活的幸福与人生的美好，我才能心无旁骛地有余情、有余力地去帮助他人。在陪伴孩子成长的过程中，借助周弘老师的倒三角形理论，即现在付出精力多，将来付出精力就少，呈倒三角形分布。从这个角度而言，现在累一点也是值得的。

第八，不要被我的书稿内容所迷惑，认为我在经营婚姻和教育孩子过程中没有一点困惑，实际上在不同的阶段，我也会遇到不同的问题。就像幸福并不意味着每时每刻都是无忧无虑，而是出现烦恼的几率较小而已。更为重要的是出现问题时我们应该通过不断学习、沟通交流等方式及时调整、解决。

总之，要使孩子成才、家庭幸福，必须提高经营家庭的“科技含量”，必须努力争做学习型家长。每个人都生活在自己的家庭中，家庭又是社会的细胞，每个家庭都幸福和睦，每个家庭都能培养出为国家建设添砖加瓦的人，我们的国家就会充满生机和活力。

历经七个多月，终于完成这本书。与其说是花费七个月的时间，倒不如说是耗费了十几年的心血，因为经营婚姻中涉及的书信是与老公相识十几年中陆续完成的。

写这本书的过程，也是我不断梳理自己的思绪、使自己不断成长的过程，不论是经营婚姻，还是教育孩子我都有了更深层次的感悟，反过来又促使我更好地面对婚姻和家庭。同时我也愈发觉得自己做了一件很有意义的事。平时，我经常把文章中的一些理念和方法拿来让亲戚朋友们参考，看到他们都能从中受益，尤其是在教育孩子方面，孩子发生了切实的转变，是最令我感到欣慰的事。

在经营婚姻十几年和教育孩子的过程中，理念和方法林林总总，但我觉得核心的一点就是：要想让孩子和老公怎样，自己先怎样。这也就是遵循人际交往的黄金法则（黄金法则内容是：要想让别人怎样对待自己，自己先怎样对待别人）。但事实上很多女性都弄反了这个关系，一直被动地等着孩子或老公做得更好，自己失去主动权，结果等来的只有失落、失望、懊恼，甚至绝望。

我是幸福的，但幸福与否都在于自己的感觉，而我把它写出来也是为了梳理自己幸福的思绪。当然幸福的家庭千千万万，我只是个普普通通的妻子、母亲，我所做的微不足道。我的目的只有一个：希望女人都能把家庭经营好，从而使一家人积极、乐观、向上，实现自身价值的同时感悟到生活的美好。

在这里，真诚感谢我的老公和儿子，我的父母，我的朋友们，感谢“好儿伴快乐幸福家教群”的各位朋友，还有威海的教育专家——仇善文老师和于东升老师，以及全国各地的网友们，大家的鼓励与支持给了我不尽的动力。还要感谢济南出版社，为这本书和广大读者见面搭建了一个平台。

在编写过程中由于能力有限，还有很多不足之处，望广大读者及时提出宝贵意见，我会虚心学习。

看完书稿后我的感受可以用三个词概括：梳理、提醒、感动。首先，作者的教育理念对我来讲真是既熟悉又陌生。熟悉是因为我所秉承的育子理念与作者的基本接近，陌生是因为这些观念原来在我脑中是繁杂的、没有头绪的，现在，作者帮我提炼了，上升到了理论高度。其次，看书稿的过程也是不断提醒我自己的过程：对了，这个方面我在教育孩子时并没有注意到；是的，那方面我还很欠缺；的确，这很重要，我怎么没想到呢……最后，看完书稿我觉得很感动，母亲的爱和责任感在作者身上得到最完整、最完美的体现，作者是个努力、用心、善于思考的好妈妈。

——一位编辑

日本作家森村诚一说过：“幸福越是与人分享，它的价值便越会增加。”这是一本分享幸福的书，身为心理二级咨询师的作者，没有太多的大道理，只是以朴实的文字给我们讲她的幸福家庭，讲她的育儿观，就像邻家大姐姐在与我们聊天。

每每因孩子教育、夫妻相处问题而感到烦闷的时候，我都会翻翻这些文章，听听这位智慧女人怎样相夫教子，怎样为大家带来积极向上的正能量，看完之后，我就会更理性、平和地对待问题。

——一位教师

现在市面上这样的书籍非常多，我在天涯论坛也是偶尔看见。杨老师的文字是第二眼美文，刚看的时候只觉得如沐春风，再看的时候才是醍醐灌顶，豁然开朗。娓娓道来，像说身边的故事，但是又包含非常深刻的哲理和智慧。相信每一个真正想教育好孩子、经营好家庭的人，看到后都会受到深深的启发。这本书很难得。

感谢杨老师教会了我什么是婚姻的真谛，什么是幸福的终点。

——一位网友