智慧、情感、意志；动机、潜能、信念；需要几层次、自我实现、高峰体验……这些人性的元素，如果你未曾深思，这本书将使你顿开茅塞。如果你已有所感悟，这本书将助你更入佳境。这是你意料之外的书，它将撞击出你思想的火花，让你发现巨人何以平凡；凡人也能梦想成真。这是向你倾诉的书。它把深奥的人本心理学，化成了精彩的故事与诗歌。

前言：自我实现：21世纪中国人的生命主题

第一部分 究竟什么是自我实现？

第一章 自我实现含义的拓展

第二章 幸福新概念

第三章 “自恋”，还是自我实现？

第四章 对于自我实现的挑战

……

第二部分 自我实现之种种

第九章 寻找“自我实现”的感觉

第十章 主持人与最佳状态

第十一章 ”知识英雄“与自我实现

第十二章 艺术与自我实现

……

第三部分 如何才能够自我实现

第十七章 自我实现与人格三要素

第十八章 自我实现与定位

第十九章 环境与自我实现

第二十章 融化浮躁

……

第四部分 自我实现，高峰体验以及死亡

第二十七章 高峰体验与最佳状态

第二十八章 重探三毛自杀之秘

第二十九章 自我实现与死亡

后记

天真的儿童很少有成年人那些悲观主义的毛病，但是，我们从幼小的时候起就开始不切实际地幻想未来：某一天，幸福会突然降临在我们头上，从此之后，再也没有痛苦与烦恼。