本书根据中央电视台的栏目《实话实说》的实际内容来策划、编排的。它来自嘉宾、来自节目现场、来自数字的报告、更来自百姓、人民大众，听到群众的心声、呼声。值得参阅。

来自策划人

《实话实说》的诞生与成长

学会说话

谈话节目及其策划人、主持人、嘉宾

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来自主持人

痕迹

读万卷书 行万里路 与万人谈——自己人“拷问”崔永元

“实话实说”与“有话好好说”

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来自节目现场

话题：谁来保护消费者

话题：鸟与我们

话题：拾金不昧要不要回报

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来自观众

观众来信及来电摘要

关于《实话实说》节目主持人

关于《实话实说》的话题

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来自数字化报告

数字化的《实话实说》生存

一、我们的数字

二、谁在看着我们

三、最高和最低

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人的一生要经历很多事，翻开尘封的日记，总能看到痛苦占满中间，欢乐躲在边上。其实，痛苦总会被无意中放大，欢乐也总爱被淡忘，也许我们这拨生下来就掉在和平的托盘上，欢乐来之太易吧。