马银文编的《二十几岁要懂的100条人生经验(最新版)》简要概括了年轻人在人生成长过程中的100条人生经验。阅读本书，年轻人将会懂得人生的成功之道、处世法则；应用本书，年轻人将告别青鲁莽，向人生的成熟迈进。仔细揣摩、用心掌握这本书的细节，将会对年轻人产生重要的影响。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。相信二十几岁的这代年轻人一定能够在沧海横流中尽显英雄本色，成为把握时代命运的弄潮儿。

《二十几岁要懂的100条人生经验(最新版)》主要向二十几岁的年轻人介绍了100条人生经验，其中包括制定目标、坚持学习、摆正心态、懂得礼仪、锻炼口才、维护健康、投资理财等方面的多条使用经验，可以指导年轻人在人生的征程中少走弯路，更好地走向成功。

《二十几岁要懂的100条人生经验(最新版)》作者马银文。

第一章 制定目标，开始人生的征程

 001．目标是前进的动力／3

 002．明确目标，为人生开启航船／6

 003．目标越高，前途才会更光明／9

 004．激发目标，主宰自己的命运／11

 005．未出校门就要想清楚自己能干什么／13

 006．理想与现实的沟通／15

 007．做好吃苦的准备／17

 008．目标是人生的指南针／20

 009．认识自己，从实际出发／23

 010．从小做起，分阶段实现目标／26

 011．制定目标，要遵循5项原则／28

 012．我的青春我做主／30

第二章 坚持学习，用能力证明自己

 013．阅读经典——感悟名家风采／35

 014．生活是自己的导师——留心处处皆学问／37

 015．利用一切时间充实自己／40

 016．活到老，学到老——每天都要学习／42

 017．每日读书10分钟——一生受益无穷／43

 018．学会善于思考——早日克服困难／45

 019．追求新知，全方位提升自己／48

 020．向能人学习，取长补短／50

 021．不断学习，才能适应社会／53

 022．学习是一生不懈的追求／55

 023．掌握提高记忆的方法／58

 024．要做好终生学习的准备／60

第三章 摆正心态，人生才会成功

 025．纠正消极的心态——乐于面对一切不如意／65

 026．培养良好的习惯——终生受益无穷／68

 027．满怀自信迎挑战——克服求职中的阴影／70

 028．学会适当舍弃——将事情安排得井井有条／72

 029．分清轻重缓急——不要虚度光阴／74

 030．从阴影中走出——克服心中的自卑／76

 031．知足才能常乐——人生不可能面面俱到／79

 032．在细节上下功夫——于细微处见真知／81

 033．懂得妥协退让——做人要低调／83

 034．忽视细节酿大错——千万不可忽视细节／86

 035．获得快乐的6个秘诀／88

 036．多看对方的优点——学会欣赏他人／90

 037．放下肩上沉重的包袱——不要活得太累／92

 038．不幸是人生的无形财富／94

 039．给别人一次机会——学会谅解他人／96

第四章 锻炼好口才，是步入社会的第一张通行证

 040．好口才是事业成功的保障／101

 041．培养良好的口才素质／103

 042．锻炼口才常用的3个方法／105

 043．好口才源于日常积累／107

 044．说话要看清对象／109

 045．说话勿揭人隐私／111

 046．讲话前来个寒暄／114

 047．寻找共同的话题／116

 048．交流中存在的忌讳／119

 049．错误的肢体语言／121

 050．多说一些得体的赞美话／123

 051．谈话中的人格魅力／126

 052．打破谈话的僵局／129

 053．如何给人好印象／131

 054．要学会使用幽默／133

第五章 懂得礼仪，学会与人打交道

 055．学习礼仪知识，有助于个人成长／137

 056．注重个人仪表，让自己魅力无穷／139

 057．注重穿着服饰，打造良好的个人形象／141

 058．掌握交谈礼仪——获得别人的认可／146

 059．学会使用礼仪用语／149

 060．善用马太效应，交到更多的朋友／151

 061．懂得交际法则，让自己有广泛人脉／154

 062．运用不值得定律，舍弃不愉快的事／156

 063．掌握手表定理，做事不能贪多／158

 064．与同事谈话的技巧／160

 065．和上司相处的技巧／162

 066．和陌生人谈话的技巧／164

 067．接打电话的礼仪／166

 072．坚持健康的饮食习惯／179

 073．养成良好的睡眠习惯／183

 074．了解失眠的危害／187

 075．告别失眠的痛苦／190

 076．要经常进行运动／192

 077．纠正生活中的不良习惯／195

 078．劳逸结合，科学用脑／198

 079．克制自己，戒除网瘾／200

 080．拥有健康的心态／203

 081．吸烟危害大，害己且害人／205

 082．保护眼睛，远离近视／207

 083．认识亚健康，防病于未然／209

 084．告别亚健康，止病于萌芽／212

 085．千万别熬夜，健康最重要／214

第七章 理财投资，从二十几岁就要开始

 对于二十几岁的年轻人来讲，理财似乎是遥远的事情。其实

 068．使用手机应注意的礼仪／168

 069．使用电脑应注意的事项／170

 070．外出旅游应注意的礼仪／172

 071．面试时应注意的礼仪／174

第六章 维护健康，一生才会有保障

 086．月光一族的理财方案／219

 087．“房奴”的理财规划／222

 088．未婚情侣的理财计划／226

 089．租房买房如何选／229

 090．家庭省钱有窍门／233

 091．外出旅行巧省钱／238

 092．买车砍价有技巧／241

 093．自由职业者的理财窍门／245

 094．理财讲究稳妥平衡／248

 095．学会合理规划消费／252

 096．网上购物需谨慎／255

 097．设定合理的理财目标／259

 098．合理分散理财的风险／262

 099．选择适合自己的理财方式／266

 100．储蓄理财的技巧和方法／270

目标是人生前进的动力，是迈向成功的金钥匙。

即使具有坚毅刚强、刻苦奋斗的品质，但是如果缺乏目标的指引，在行动过程中也会感到失落与茫然。目标可以产生信念，坚定的信念又能促使追求者尽快实现目标。

一位乘客乘出租车时，看到前面空载的一辆出租车违章碰倒了路旁的一位中年妇女，就自言自语道：“空车没有载客，司机本可以轻松地开，可是为何偏偏肇事呢？”正在驾驶的司机接过话茬说：“正因为空载，所以才容易出事。空载的司机由于急于找客人，总是东张西望，注意力不集中，有时本想向左拐，但突然想到右边搭车的人可能多些，就急忙向右转，所以慌忙之中容易出事；还有，走到十字路口时常常犹豫不定，这也是肇事的原因之一。而有乘客的时候，司机心里就有了明确的方向，那样就会全神贯注地驾驶，出事的几率就小一些。”

司机的话道出了目标的重要作用：有了目标，一个人就能集中精力朝既定的方向前进，可以少走些弯路，当然也不易误人歧途，更不易肇事。

成功学大师拿破仑·希尔曾经说过，正确的心态是成功战略的第一步，一旦打下了基础，你就可以在上面建筑了，而目标则是构筑成功的基石。所以，在做事之前，我们必须给自己设定一个目标。他讲述了一个真实的例子，足以说明看不到目标的后果。

1952年7月4日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在一片浓雾之中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个名叫费罗伦丝·查德威克的34岁妇女下到太平洋中，开始向加州海岸游去。如果这次成功了，她将是第一个游过这个海峡的妇女。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一位女性。

费罗伦丝·查德威克穿越海峡的壮举开始了，雾丝毫没有减退，大得连护送她的船只几乎都看不见。这一天，各大新闻媒体都赶来现场进行报道，千家万户都通过电视机在关注这场异常盛大的活动。过了一个钟头又一个钟头，15个钟头过去了，她仍在奋力地游。有几次，鲨鱼靠近了她。护航人员发现后，便开枪将鲨鱼打跑了。其实，鲨鱼并不是她所担心的，体力也不是问题，但刺骨的水温给她带来了很大的麻烦。

她又累又冻，四肢僵直发硬。她知道自己支撑不住了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一艘船上，告诉她海岸就在眼前，不要放弃，继续努力，再坚持一会儿就要成功了。但她朝加州海岸望去，只看到一片浓雾。

最后，在她的再三请求下，护送人员把她拉上船。很遗憾，她这时离加州海岸只有半英里。又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和了，但这时却迎来了失败带给她的打击。当记者采访时，她不假思索地说：“说实在的，如果当时能看到陆地，我肯定能坚持下来。”后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在迷雾中看不到目标。查德威克女士一生中只有这次没有坚持到底。

两个月后的一天，天气异常晴朗，她再次挑战这一海峡，由于可以清晰地看到对岸，她集中精力向它游去，最终轻松地取得了成功。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子创下的纪录快了大约两个钟头。

通过这个故事我们可以看出，查德威克虽然是个游泳好手，但没有清晰的目标也容易灰心丧气，遭遇失败。而看清目标之后，她顺利地实现了目标。她的故事告诉我们：目标是前进的信心和动力。P3-4