有些东西,不管你多么努力,终归还是失去;有些感情,不管你如何珍惜,无非还是别离。
人的一生,看似漫长,其实很短。
好好地活着,别在乎太多;认真地活着,别奢求更多。
不计较、不抱怨、不生气。
做好最真的自己,活着才不会累;做好最真的自己,人生才会最美。
请看由闫瑞所著的《不要把自己活得那么累》。
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书名 | 不要把自己活得那么累 |
分类 | 人文社科-哲学宗教-伦理学 |
作者 | 闫瑞 |
出版社 | 中国工人出版社 |
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简介 | 编辑推荐 有些东西,不管你多么努力,终归还是失去;有些感情,不管你如何珍惜,无非还是别离。 人的一生,看似漫长,其实很短。 好好地活着,别在乎太多;认真地活着,别奢求更多。 不计较、不抱怨、不生气。 做好最真的自己,活着才不会累;做好最真的自己,人生才会最美。 请看由闫瑞所著的《不要把自己活得那么累》。 内容推荐 忙是现代社会的普遍现象,累是现代社会的通病。我们怎样让自己活得那么不那么忙,不那么累,首先要认识到这种忙和累不是生活必需品,也并非不可避免。怎么改变,如何做?首先要认识到自己想要什么,要追求对的东西,不能什么都想要,名利、贪念反而是自由生活的枷锁。佛家常说,万念起于心,正确地取舍,断念才会真的让你快乐。闫瑞所著的《不要把自己活得那么累》共分八章,沿着上述的脉络展开,只是想告诉读者一件事:不要把自己活得那么累,祝愿大家拥有自由、快乐的生活。 目录 Part 1 静下来,遇见未知的自己 认识自己,终归是为了改变自己 完美,很可能是一种假象 为什么你不能自信地面对生命中的挑战 其实你可以这样活 心不静时,你该怎么办 让生活回到它本来的样子 Part 2 找准自己的人生定位 三个哲理故事 梦想何时开始都不算晚 拒绝无谓的烦恼 学会从缺点中提炼优点 生命中最重要的两项决定 Part 3 学会控制自己的情绪 遇到烦恼时学会放慢呼吸 你是不是很在意别人对你的评价 情绪难以掌控时,试着感受你的身体 说一些话,温暖自己 听得进批评,经得起委屈 崇拜偶像,不如期待自己 Part 4 放弃你不该拥有的 人生,并非尽如人意 旧的不去,新的不来 可以怀旧,但不可恋旧 不要被杂念分心 抓不住的又何必留恋 与自己的过往较劲会让你显得很蠢 Part 5 别急,你要的都还在后头 来一场说走就走的旅行 不要用成熟的标牌约束自己 换条路走,也许会有意想不到的收获 不忘初心,才能始终 Part 6 活在当下,不念过去,不畏将来 静下来,做出最适合自己的决定 笑一笑,一切都会好起来的 最爱的人或许就在我们身边 人生苦短,痛痛快快地活一回 把握当下,切莫等待 Part 7 快乐其实很简单 别紧盯着痛苦不放 想开,烦恼就会走开 静下来,找寻简单的快乐 走出绝望,人生终将辉煌 希望是心中的光 追求错了,当然痛苦 优雅与贫富无关 Part 8 没有什么舍不得 不能什么都想要 要学会正确地取舍 万念起于内心,断念才能清净 荣誉不过是一张纸,不必太在意 人生就是一场马拉松,要坚持住 试读章节 为什么你不能自信地面对生命中的挑战 许多时候,我们不知道是出于谦虚的原因,还是出于客气的原因,当别人在问到自己对某件事是否有把握时,我们常常笑着面露难色道:“这个,恐怕不行。” 为什么我们不能自信地面对生命中的任何挑战呢?说到底,是因为我们对自身以及对这个世界的了解还不够,我们总以为世界变化太快,自己所掌握的东西无法满足要求;我们总以为外面的世界比自己想象的出彩、出众,害怕自己一出场,就成为“跳梁小丑”。其实,这个世界并不如你想象的那么复杂,只要你的心静下来,用心去应对,一切自然可以“恢恢乎其于游刃必有余地矣”。 有一个很普通的塑料瓶子,它曾经被多次回收利用,它的身体里曾盛装过各种东西。它尝过酸甜苦辣,可它仍然积极向上。有一次,它听人说起梦想的事情,梦想,对它来说有什么意义呢? 尽管它只是一个塑料瓶子,可它从没有将梦想当作一种奢望,没有将其看作遥不可及的事情。于是,它四处打听,想知道梦想到底是什么滋味,为什么没人把梦想装进它的体内呢? 有一次在它重新被利用完之后,被人扔在了一个空荡荡的院子里。在那个荒凉的地方,它无法预知接下来自己的命运。后来,一阵大雨席卷而来,在风的作用下,它在雨中翻滚着,绕过一个又一个障碍物,可它从不说苦。 雨停之后,太阳出来了,它惬意地晒干身上的雨水。这时候的它在阳光的照耀下,又开始琢磨起梦想的事情。突然,它听到一声赞叹:“这个瓶子多干净啊!”接着,有一只纤纤玉手把它拿了起来,它能够感觉到那只手抚在它身上阳光般的温暖。后来,那只手又将它带到一间屋子里,在被用清水洗净之后,它被主人放在了一张桌子上。 这张桌子上站着许多和它一模一样的塑料瓶子和易拉罐。站在这一群同类之间,它感觉到了自己的突出,因为与其他瓶子相比,它看起来实在非常出众。它又看见那只手了,正握着一支笔在疾书,它不知道又有什么新的任务在等着自己,但它有股莫名的兴奋。正想着,那只手又把它拿了起来,将一块写满字的布条塞进了它的身体,然后主人为它拧紧了盖子,又用蜡和漆将它密封好。它完全迷惑了。 和众多同伴一起,它被主人装在了一个黑黑的袋子里。在拥挤和黑暗中,它感觉有人在背着它们行走,不知过了多久,那人的脚步停了下来,它听到了海浪拍岸的声音。然后它又被这双手拿出来,放在岸边。接着,它又听到一系列虔诚的祈祷话语:“希望你们能够带着我的梦想漂流!去到你们该去的地方吧!”只听嗡的一声,它感觉自己飞了起来,然后落进了茫茫的海里。它有些惊慌,但已经无法逃脱,因为海水淹没了它的大部分身体,不一会儿,它和同伴们就因为海水的阻挠而分开了,同伴们四散不见了。 在海上浮浮沉沉,漂荡了一阵,它忽然有所醒悟,原来梦想就是一个目的地,而自己心里已经装上梦想,虽然是别人的,但也是它的。想到这里,它心中充满了力量。虽然四处都是大海,没有方向,但它依旧努力地前行,跟着浪走,跟着风走,它暗暗下决心,一定要到达那人所说的“该去的地方”。 在漂行中,它时而被海浪掀起摔在礁石上,时而被惊涛埋在水底,时而又被一些大鱼追逐,可无论如何,它都坚强地挣扎着浮起来,继续向前走。因为它有一个法宝:它虽然普通,但空心轻盈,永不会下沉。不仅如此,在漂流的过程中,它还看见了以前从未见到过的美丽的夜晚,它看到飞鱼从它头顶上划过,然后以优美的曲线落入水中。它感觉大海像一个温柔的怀抱,轻轻地摇着它入眠。它觉得这一切美好极了。 P11-13 序言 你为什么活得那么累 一 关田刚司,日本人,在中国待了15年了,中国话说得呱呱溜。 有一天,有中国朋友去关田刚司居所做客,留下来吃饭。关田刚司问:“要不要喝点儿酒?” 中国朋友:“不要不要。” 关田刚司:“不要就算了,那我只好一个人喝了。” 然后坐下来吃饭,中国朋友干吃饭菜,关田刚司一杯接一杯地喝酒。中国人不干了,说:“你别光顾一个人喝呀,我陪你几杯吧。” 关田刚司大惑不解:“你刚才明明说过不喝的呀?” 中国人急了:“你看你,给你根棒槌你就当针(真)。我那不是 跟你客气几句吗?再说你劝我两句能死啊?” “不是,你都多大的人了,还要让别人劝……”关田刚司很委屈,心想,你不说清楚,我又怎么知道你是真的不喝,还是假客气?万一你身体不舒服不能喝酒,又或是需要开车回去也不能喝酒,我非劝你喝,那我岂不违反法律了吗?” 可解释已经来不及了,关田刚司就这样得罪了朋友,落了个“小气鬼”的称号。他更是委屈到家,从此沦为祥林嫂,到处跟人解释:你们中国人,把话说清楚了会死呀?我又不是你肚子里的蛔虫,怎么会知道你心里的想法? 二 我有个土豪朋友,白手起家,事业做得很大。但他以前是个公务员,离职十多年了,说话办事,时常透露出公务员的刻板思维。 有次我问他:“当年你怎么想起来辞职呢?” 朋友:“这不是想干一番事业吗。” 我:“说实话!” “实话就是……”朋友叹息道,“人哪,都是逼出来的。我当年辞职,是因为遇到个缺德的顶头上司,被玩得太惨,才辞职下海的。” 我好奇地问:“什么?土豪也有过被人玩弄的‘美好岁月’,快 讲出来让大家开心开心。” 他叹息道:“是这样,我当时的上司呢,人品……不好说,但他有个习惯,安排工作时不做细节交代,你问他,他就一句话,你先干,要你干什么的?干完再说。然后你只好闷头干,等干完了,他过来开始挑剔,这样不对那样不妥,把你折腾得半死。等到下一个工作,他安排时仍然不说具体要求,你揣摩他的心思,等干完了,他的标准又变了。在他手下,任何时候你都没有成就感,怎么干都是错,挫折感强烈。后来我终于发现,这实际上是一种极缺德的管理技术。管理者故意不把要求明确了,让你自己去琢磨。你干好了呢,是他领导有方;如果没干好,那是你自己能力不行。机关里,这样的官员比比皆是,他们就是用这个办法,巧妙地推卸责任——因为他们没有明确的要求,即使工作出了失误,你也不能因此责怪他。我就是受不了机关这种权术心机,太卑鄙了!我喜欢的是企业式管理,命令精确要求简洁,当主管的如果想靠含糊推卸责任,那他就别在我的企业里混!” 我这位土豪朋友,被业界视为具有大智慧的人,可就连他都玩不动中国人的猜谜大赛,倘若换了其他人物,又会怎样? 三 曾有家出版社要写本书,编辑联系到我。 …… 故意把话说含糊,甚至带出歧义,是层级社会特有的“恶性博弈”现象。因为含糊,简单问题复杂化,地位高的就占了主动,可以随机解释。怎么对自己有利,就怎么解释。 就是因为权力场中有这么种风气,导致了中国语言特有的模糊性。而中国老百姓受这种“模糊文化”荼毒,也喜欢把话说得不明不白,比如两个中国人相见,说一句:改日咱们聚一聚。这句话,至少有几十种可能:可能是真的好友相聚,也可能是随便这么一说;可能是明天相聚,也可能是半个月后聚;聚不聚,什么时候聚,全是不确定的事儿——但一旦有人拿这句话当真,伤害和怨恨就产生了。你当真了,可对方只是敷衍;当真的人,心里就会产生被伤害的幽怨。 所以中国人活得特别累。 累,就是因为用以沟通的语言被人为复杂化、模糊化。你要花费心思精力去猜测对方的意思。这种没事找事,无形中加大了每个人的生存成本。 五 人生在世,要活得快乐。 快乐就意味着简单、明白,就意味着说明白话、说简单话。 该复杂时固然要复杂,但如果缺失了简单明白,肯定不会有快乐。 人类发明语言,就是用来相互交流沟通的。把话说明白了不会死;相反,含糊性的表达才违背了人类创造语言的本意,无端带来麻烦和痛苦。 脑子模糊,习惯说话模糊的人,是很难判断别人话中的真实含义的。模糊的语言就如同模糊的视力,看什么东西都是白花花一片。许多人一辈子就是蹲在家里,猜测别人的意思,他到底是什么意思呢,嗯?是认真的还是随便这么一说?……活得又累又愤怒。 把话说明白是个本事。能把话说明白的人,思维也是很清晰的。这样他就不会因为对方没有猜准自己心里的真实想法而抱怨,或是感到委屈。实际上,中国人相当部分的抱怨和委屈,都是因为对方猜不透自己的心事。拜托,大家都很忙,谁没事陪你玩猜谜游戏?如果你能把话说明白,你的生存压力至少减轻一半。 要想明白人生,就要把话说明白。想要简单人生,就要把话说简单。 雾满拦江 2016年6月25日 |
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