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书名 自卑与超越
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (奥)阿尔弗雷德·阿德勒
出版社 新世界出版社
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简介
试读章节

每个人的生活都受限于三个因素,人们必须充分考虑到这三点。因为这三个限制因素构成了人生和现实的内容,并且经常困扰人们,还迫使人们做出应答和处理。人们的最终答案,会显示出每个人对于生活意义的解读。

第一个限制因素:我们生活在地球这个贫瘠星球的表面上,无处可逃。我们利用地球的种种资源也包括种种限制来谋求发展。我们必须同时发展身体和心灵,以延续生命,确保人类的永续生存。这是每个人都需要考虑的问题,无一例外。不管我们做什么,我们的行为都是对人类生活状态的回答:它显示了我们认为哪些行为是必要的、合适的、可能的和可取的。我们是人类的成员,人类居住在这个地球上,每个答案都必须考虑到这个事实。

如果考虑到人体的脆弱和环境的不安全,为了自身利益及整个人类的福祉,我们必须全力探索更有远见而且前后一致的答案。这正如做数学难题,不能靠运气或猜测,而应靠坚持不懈的努力寻找所有可用的方法,最终找到答案。我们可能找不到一个放之四海皆准的绝对完美的回答,但是,我们可以尽全部的努力去寻得一个近似完美的答案。我们必须不断努力,寻找更好的答案,而这个答案还必须考虑到“我们生活在地球上”这一前提,我们的生存质量与地球息息相关。

第二个限制因素:我们并非人类的唯一成员。我们身边生活着其他人,并与我们息息相关。人类个体的弱点和局限性使人无法单枪匹马地完成自己的目标。如果有人独自生活,试图只依靠自己的能力去解决所有问题,他就无法生存下去。他既无法维持自己的生命,也无法延续人类的生命。人总是与其他人依附而生,这种关系无法割裂,因为每个人都有自己的弱点、不足和局限。一个人对自己或人类福祉做出的最重要努力,就是与他人建立联系。因此,关于生命所有问题的每一个答案都需要考虑到这个问题:我们是群居动物,如果孤立无援,就会灭亡。如果要生存下去,即使是我们的情感,都必须与这些最重要的问题和目标协调一致,那就是与我们共同居住在地球上的同胞合作,维持我们个体的生命和人类的生存。

第三个长期以来阻碍人类生存和发展的限制因素:人类由两性构成。个人和人类的延续必须考虑到这一事实。爱情和婚姻就属于这个限制。所有人,不论男女,都无法回避这个问题。个人面对这个问题时的所作所为,就是他对这个问题的回答。人类做了许多不同的尝试,以试图解决这一问题,他们的行为总是反映出他们相信可以寻找到解决这个问题的最佳方法。 这三个限制因素提出了三个问题:第一,如何在自然环境的局限下找到一种合适的职业,以维持生存;第二,如何在同类中找到一个位置,以相互合作并分享合作的成果;第三,人类有两种性别,人类的延续依赖于两性关系,如何自我调整,以适应这一事实。事实上,这三个问题就是人类不得不面对的职业、社会和性。

个体心理学研究发现,生活中的所有问题都可以归为三类:职业、社会和性。每个人在应对这三个问题时,都会反映出对生命的意义的解读,无一例外。例如,假设某人爱情生活不完整,工作不努力,没有朋友,还有社交障碍。从他生活里遭遇的限制和约束,我们可以推断,他认为活着是一件困难而危险的事,机遇少而挫折多。他活动范围的狭窄,可以用他的解释来加以了解: “生活意味着保护自己不受伤害,要把自己困住,不和别人接触。”

相反,假如某人爱情生活美满融洽,工作颇有成就,交友广泛。由此,我们可以看出,他会把活着看成是一项富有创造性的充满着机遇的任务,没有克服不了的困难。在面对生活的各种问题时,他无处不在的勇气可以说明: “生活的意义在于对同伴保持兴趣,成为团体的一员,为人类幸福做出应有的贡献。”P4-6

目录

第一章

 生活的意义

 生活的三大问题

 社会感

 童年的启蒙经历

 最初的记忆和梦

 合作的重要性

第二章

 心灵与肉体

 心灵与肉体的相互关系

 情感的作用

 心理特征与生理特性

第三章

 自卑感与优越感

 自卑情结

 追求优越感

第四章

 早期记忆

 个性塑造

 早期记忆与生活方式

 早期记忆研究

第五章

 梦

 梦的解析

 弗洛伊德对梦的观点

 个体心理学对梦的研究方法

 案例分析

第六章

 家庭的影响

 母亲的作用

 父亲的作用

 偏爱孩子还是平等对待

 家庭格局

第七章

 学校的影响

 教育的变革

 教师的职责

 课堂里的合作与竞争

 评价孩子的发展

 先天因素与后天培养

 个性发展

 对于教育工作的观察

 顾问委员会的工作

第八章

 青春期

 什么是青春期

 成人的挑战

 常见青春期问题

 青春期的性心理

 期待青春期

第九章

 犯罪及其预防

 理解犯罪心理

 罪犯类型

 合作的重要性

 早期生活对合作的影响

 罪犯问题的解决方法

第十章

 职业问题

 平衡生活的三大任务

 早期教育

 发现孩子的兴趣

 影响职业选择的几个因素

 解决方法

第十一章

 个人与社会

 努力增进合作

 社会兴趣缺乏和相处障碍

 社会兴趣和社会平等

第十二章

 爱情和婚姻

 爱情和婚姻是平等的协作关系

 婚前准备

 经营成功的婚姻

 婚姻与男女平等

内容推荐

《自卑与超越》是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的巅峰之作。之所以如此评价,是因为此书写就的时期是阿德勒思想最成熟的1932年,书中处处包含着大师最主要的思想,而且这本书结构严谨、通俗易懂,闪烁着智慧的光芒。

阿尔弗雷德·阿德勒在书中指出:每个人都有不同程度的自卑感。因为我们总会遇到力所不能及的情境。消除自卑最好的方法,便是建立优越感。对优越感的追求是所有人的通性。然而,并不是人人都能超越自卑。只有真正面对和掌握生命中所有问题,在奋斗中倾向于使他人受益、利人利己,认识到“奉献乃是生活的真正意义”,正确对待职业、社会和性,才能够从自卑中超越。

编辑推荐

《自卑与超越》为心理学名著,作者阿尔弗雷德·阿德勒被誉为个体心理学创始人,人本心理学的先驱,现代自我心理学之父。本书依据阿德勒个体心理学对自卑感的由来、自卑感的作用及生活风格与自卑情绪的关系,从生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期的记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人及同伴和爱情与婚姻等十二个方面加以论述,他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。

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更新时间:2025/4/7 19:11:46