都说中医神奇而又神秘，其实我们人体也是如此。我们人体中有一个宝贵的大药库——经络穴位，而特效穴位便是这大药库里的灵丹妙药。如何正确使用这“灵丹妙药”，则是我们每个人都需要共同学习的。掌握好使用“灵丹妙药”的秘诀，健康将伴我们一生。

李志刚主编的《特效穴保健祛病简单学》详细讲述了每个不同部位的常用穴位的功效定位及治疗的疾病，每天只要抽出十分钟按一按，灸一灸，身体经络就可以通畅无阻，晚上睡觉也香了。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴理疗。

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前言

目录

第一章 特效穴位——人体的自疗大药

 打开身体的药库——经络穴位

 什么是经络

 什么是穴位

 经络对人体的重要作用

 如何感觉经络穴位的存在

 快速准确取穴的诀窍

 小小穴位作用大

 快速取穴，帮你轻松找到穴位

 经络穴位按摩，气血通则百病消

 按摩是安全有效的家庭保健方式

 按摩的常用手法

 穴位按摩的注意事项及禁忌

 配合针灸，疗效更佳

第二章 从头到脚，你不可不知的常用特效穴

 头面部特效穴位

 百会穴：抑郁烦躁失眠一扫光

 四神聪穴：安神定志，帮助睡眠

 太阳穴：保持大脑活力的回春穴

 印堂穴：保持鼻子健康的奇穴

 风池穴：治疗风病的特效穴

 神庭穴：促进大脑发育

 颧髎穴：增强面部肌肉力量

 下关穴：让你的口腔更健康

 睛明穴：还你一个明亮的世界

 四白穴：让眼睛更加明亮

 头维穴：缓解湿邪头痛

 迎香穴：缓解鼻腔各种不适

 人中穴：紧急救命最及时

 攒竹穴：缓解眼睛疲劳

 哑门穴：言语疾患不苦恼

 听会穴：保五官健康按听会

 听宫穴：让你耳聪听力好

 翳风穴：抵御外邪的哨兵

 承泣穴：让你拥有一双明亮的眼睛

 丝竹空穴：明目止痛按此穴

 大迎穴：迎五谷之气，保养鼻窍

 颊车穴：缓解牙痛最有效

 耳门穴：守卫耳朵健康的门户

 风府穴：头痛感冒按一按

 阳白穴：缓解眼部疼痛

 人迎穴：缓解咽痛有办法