亚历克斯·扎沃洛科夫著的这本《跨越衰老(生物医学的进步将如何改变全球经济)》的主要意图之一是去说明：假如类似中国那样伟大的国家能够专注于衰老研究并避免美国在制度规定及研究聚焦点上犯过的那些错误，那么人类寿命的极大延长就是有可能的。我们能使大多数人口回到年轻并具备生产力的状态。同样的，在这本书里我们也预见了人口生产力的延长会带来经济的持续健康发展，这么做能解决很多的全球性问题。

亚历克斯·扎沃洛科夫博士是世界衰老研究领域的知名学者，但这本书的边界却不仅仅局限于生命科学。事实上，《跨越衰老(生物医学的进步将如何改变全球经济)》实质上是一本对未来人类社会发展有着深刻洞见的社会科学专著。本书所探讨的视角涉及人体衰老的机理、政府感兴趣的养老金制度改革、社会经济学家感兴趣的老龄化人口增多等诸多问题。难得的是以上不同领域的专家学者或机构都可以从这本书中找到自己感兴趣的问题，并围绕“人类即将活得更久”这一角度找到自己未来可以重新思考问题的新方向。从某种角度上说，作者对相关学科的贡献怎么说都不为过。对一般人而言，阅读这本书所蕴含的信息也非常重要。

总之，不论您此刻身体健康还是卧病在床，这本书都值得一读。因为您有可能在阅读完这本书后就开始积极改变自己的生活方式，规划百年之后的“额外”健康人生。

第一部分 延寿时代

 第1章 转折临近

科学革命的结构

光速下的医学交流

医学研究突破加速

 第2章 长生的历史

预期寿命和寿命期限

从史前人类到古希腊

医学简史——从希波克拉底谈起

卫生学及抗生素

不同国家的国民预期寿命

老年人的新常见病

65岁时的预期寿命

退休的兴起

民主制度的兴起

全球化的兴起

老年人医保政策的兴起

 第3章 主要经济体的人口统计：美国、欧盟、俄罗斯、中国以及日本

老年人政治权利的兴起

全世界的老人国样板——日本

一条老去的巨龙——中国

欧盟

俄罗斯

减少的人口

第二部分 了解衰老

 第4章 衰老及身体功能的丧失

我们是如何变老的

我们如何感受这个世界——我们的五种感觉

我们是如何活动的——结缔组织

肌肉

骨骼

大脑

体内平衡

心血管系统

 第5章 生物衰老浅析

衰老的成因

内分泌损伤

基因

海弗利克极限

DNA损伤

新陈代谢率

自由基

另一些关于衰老的理论

进化

修复损伤

胞外聚合

胞内聚合

细胞的死亡

能抵抗死亡的细胞

胞外硬化

线粒体突变

细胞核突变

小结

 第6章 修复损伤以及延长工作年限

对于老年员工的误区

新一代的老年工作者

拥抱新一代的老年工作者

老年工作者的健康屏障

反就业年龄歧视法案

积极应对慢性疾病

荷尔蒙水平的下降

肥胖症

优先研究领域

 第7章 生物老年学以及再生医学的最新进展

何为再生医学？

干细胞研究

人工多能干细胞

转分化

人造器官

生物工程器官

修复受损的组织

增强免疫系统

细胞自体吞噬

新式“中医”

从发现到临床

第三部分 医学研究改革的必要性

 第8章 老龄化的真正成本

非老年人的医保花费

政府其他项目花费成本

家庭的成本

用人单位的成本

抗衰老研究的真正好处

社会保障

医疗保险

其他的国家，类似的问题

老年福利计划的可持续性

管理支出

管理收入

将问题纳入视野

提高税收

危机将至？

 第9章 更改医学研究项目的优先等级

美国国家卫生研究院

针对衰老根深蒂固的观点

对衰老研究缺乏清晰的界定

制药行业

非生产性医药研究

国际努力

第四部分 退休文化

 第10章 改变退休文化

文化改变的媒介

改变退休文化

终身学习

创造一个终身学习的社会结构

职业发展

老年人教育

 第11章 先天还是后天：逆转心理年龄

心理年龄

社会情感选择理论

影响心理衰老的因素

逆转心理衰老

 第12章 预防医学以及再生医学

再生医学检测

医疗保险改革

医疗保险的管理

医疗事故保险

医药行业改革

临床试验和《知情同意书》

健康承诺

生命最后旅程的另一种选择

医疗保险的病情鉴别分类

公众觉醒运动

教会公众医学术语

高级医疗指令

临终关怀中心的广泛使用

强迫降低护理标准

衰老研究基金

 第13章 备战未来

个人理财

健康

保持积极心态

选择生活方式

参与其中

参考文献