《与世界竞走/毕淑敏给孩子的心灵成长书》是华语世界深具影响力的女作家毕淑敏女士献给8一14岁孩子的心灵成长全书。作者以充满母爱光辉的文字、丰富真切的人生经验、透彻心扉的成长期盼，为孩子们开启一堂堂有趣而真挚的心灵成长课。全书涵盖了爱、成功、人生、自信、成长和亲情等六大主题，从心灵成长的不同方面引导孩子遇到问题勇敢面对，妥善解决成长过程中的心灵谜题。

成长，是一场雨中的奔跑，有人在雨中迷失了方向，有人则看到了雨停后的彩虹。毕淑敏著的《与世界竞走/毕淑敏给孩子的心灵成长书》中，作者为你讲述成长的故事，带你不断跨越心灵的障碍，摆脱成长中的各种困扰和迷思。

第一篇 幸福的七种颜色

 学会维持快乐

 聿福的七种颜色

 锻造心情

 最单纯的生活必需品

 九芒星的钥匙

 快乐之奖

 慈 悲

 每天都冒一点险

第二篇 等待你的第二颗糖

 假如我出卷子

 任何成瘾都是灾难

 鞋带儿

 等待你的第二颗糖

 “未来”和“将来”的区別

 苍茫之悟

 柱子的弹性

 身体不是一匹哑马

 留一罐回忆的泡泡糖

第三篇 学会欣赏心灵的成长

 如果生气是一匹野马

 把很深的话语，用很浅的话语说出来

 假如我重新走过中学

 学会欣赏心灵的成长

 过去不等于未来

 谎言三叶草

 变化的哀伤

 美容师的作品

第四篇 谁是你的重要他人

 女孩，请与我同行

 附耳细说

 轰毁你心中的魔床

 谁是你的重要他人

 你不能要求没有风暴的海洋

 绝望之后的曙光

 指纹状的菌落

毕淑敏给孩子的心灵语录

从喀什到狮泉河，那时要走六天。六天的路程，山高水远。我坐在解放车的大厢板上，穿着大头鞋，裹着皮大衣，蜷缩成一团，听着缠有防滑链的车轮在雪地和碎石上碾过的细碎声响，觉得我以前在北京温暖的家中读书的日子是一个梦。到达狮泉河镇，迎接我们的阿里军分区卫生科的领导围着我们五个人转了好几圈，然后面面相觑毫无表情地走了。

五个女兵站在荒凉的戈壁上，完全不得要领。我至今仍要感谢大脑缺氧和严重的高山反应带来的木讷和迟钝．让我们在这段不知道有多久的时间内，没有哭，没有叹息，也没有思索，一言不发。在这段思维空白的时间里，我看着远处的夕阳像一张金红色的巨饼，无声无息地缓缓降入峰峦之口，大地变得一片苍茫。

等卫生科的领导再次出现的时候，就很热情了，连连说着“欢迎你们”，接过了我们的背包和脸盆。

科长后来解释说，此前收到南疆军区的电文，说是给卫生科派去了五名卫生员，但并没有说明是女性。在我们之前，阿里军分区从来没有女兵，所以他们头脑中也没这根弦。接站时刻，突然发现来者是女孩子，遂大吃一惊措手不及。他们原本是把我们分散安排在各个男兵宿舍的，一见之下情知不妥，赶紧回去倒腾房子。

我们五个都是一九六九年的兵，二月入伍，在新兵连集训了两个月，并没有经过任何医学训练，连最基本的肌肉神经在哪里都不知道，就开始上班了。

我的第一针是给一个叫作“黄金”的战士注射青霉素。扎完之后，黄金一股劲儿地感谢我，说一点都不疼。我自己知道这是为什么。因为用的劲过大，针头全部飞快地刺进肌肉，所以几乎不疼。缺点是这样进针十分鲁莽，如果针断在皮肉中，取出来就很困难。算这位“黄金”战友幸运，既不感觉到疼，也没有碰上断针这样的倒霉事，过了一关。

一九七〇年底，要开始野营拉练了。我们都纷纷写决心书，报名参加拉练，要求到火线上去锻炼。繁忙的准备工作开始了，主要是给自己做一口锅，以便独立野炊的时候能吃得上饭。具体方法是先用锉刀把罐头盒锉开，这样才能最大限度地保存罐头盒盖子的完整，在做饭的时候少跑一点气。然后在罐头盒盖子(现在已经变成锅盖子了)上凿个小洞，在罐头盒锅体上也穿个小洞，两洞合一，用铁丝拧紧，简易小锅大功告成。

出发的前一天，我们把拉练需要携带的物品一一比如枪支弹药、红十字包、干粮袋、帐篷雨衣、被褥行李等等都背在身上，跳上磅秤一称，将近一百公斤。那时我的基本体重(穿上棉袄棉裤绒衣绒裤大头鞋，戴上皮帽子)大约是六十公斤。也就是说，负重在三十五公斤以上。

数九寒天，阿里高原最寒冷的日子。日日急行军，给我留下最深印象的是从葛尔昆沙到班卡的一段路。六十公里路，在海拔五千米以上的高山之巅，就是巨大的挑战了。上午还好，虽然气喘吁吁，总算不掉队地走了下来。中午吃饭的时间到了，要求各自起伙。我们先是把背上的冰取下来，砸成小块，放到“小锅”里，然后再找几块小石头，把“小锅”垫起来，算作灶台。再把干牛粪塞到石头的缝隙里，点火开始做饭。等到水开了，把干粮袋里的生米下锅，米熟了，就可以开饭了。

P152-154

人要是不断地想着快些长大，就说明你还小。到你什么时候嫌日子过得太快，想慢一点增加年龄的时候，你就已经长大了。

这就出现了一个比较矛盾的情况。当我们渴望长大的时候，我们不知道真正的长大之后，会是什么样子。当我们知道应该怎样度过自己的青少年时代时，我们已经不再少年。

这可如何是好呢?

有个办法，你如愿意，可以一试。就是去读那些已经成年的人所写的文章，听听他们的故事。看他们有哪些心得，有哪些后悔的事情。假如一切能够重来，他们会让自己进行哪些改进。

这个主意说起来好，但具体实行起来，常常并不容易。为什么呢?一是因为少年人觉得时代不同了，以前的故事都老掉牙了，没有多大意思。二是因为性格脾气的不同，成年人说的话少年人未必爱听。三是要是那些过来人的话语中有教训人的意味，容易让人反感，听不进去。

世界上的任何事，都不会只有好的方面而没有不足。所以，看不看中老年人写的文章，也是有利有弊。比较起来，还是利大子弊。所以，我建议少年朋友们，除了看一些和自己年龄相仿的少年青年人写的东西，也看一点其他年龄段的人写的文章，不必全盘接收，也不必句句牢记，只要是静静看过就好，我相信，任何读过的文字，无论刻意记忆与否，都会在我们的脑海中留下印迹。也许在将来的某一天，突然就涌上心头，给我们以某种唤起。

说了这么多，很像是给自己这一套书做个助推。其实，你读不读我的书，并不要紧。不过，你可一定要读名著，读那些经过干锤百炼的书，读那些经过了岁月淘洗的书。它的好处，也许你一时半会体会不到，但终究是有用处的。

今天天气很暖，但这并不能保证它会一直暖下去。有起有伏，才是气候，才是人生。我们能做到的，就是多备几件衣服，这样就能冷暖无忧。书，就是我们精神的小外套。你不必时刻带在身上，但你的衣橱里要有它们，你穿过，知道它合体。你会在某个时刻用上它，它带给你温暖，让你不得病，平安度过冷暖未知的人生。