第一章 头部穴位（正面）
印堂穴一一赶跑疲劳放轻松
神庭穴一一激活脑力不迟钝
太阳穴一一头部保健自己来
攒竹穴一一保护视力有一套
睛明穴一一治疗眼疾的大穴
听宫穴一一提升听力不耳鸣
迎香穴一一快速止痛穴
人中穴一一紧急救护穴
人迎穴一一清咽利喉降血压
第二章 头部穴位（背面）
百会穴一一调节阴阳好养生
后顶穴一一缓解压力病不扰
风府穴一一治疗落枕防中风
哑门穴一一开音利嗓好声音
完骨穴一一脸部肌肉不僵硬
风池穴一一给身体“加油”“打气”
天柱穴一一缓解颈肩酸痛
翳风穴一一和懒惰说再见
第三章 胸腹部穴位
天突穴一一消除胸闷好帮手
膻中穴一一摆脱心慌的困扰
巨阙穴一一调理肠胃的妙穴
水分穴一一止泻要穴
天池穴一一有效防治乳腺病
气海穴一一妇科第一要穴
关元穴一一男人补气壮阳的妙穴
中极穴一一泌尿系统的疏通按钮
俞府穴一一治疗气喘的专科医生
天枢穴一一肠胃不适的克星
第四章 背部穴位
大椎穴一一让感冒远离你
风门穴一一预防流行性感冒
肺俞穴一一吸烟者的护肺穴
肩井穴一一下告别肩酸背痛
秉风穴一一有效缓解上肢酸麻
曲垣穴一一按一按放松身心
天宗穴一一远离“电脑病”
至阳穴一一安心穴
灵台穴一一跟忧郁的心情说拜拜
命门穴一一生命之门
志室穴一一燃烧腰部多余脂肪
关元俞穴一一控制“水闸”的开关
腰阳关穴一一让腰椎不再受苦
长强穴一一痔疮患者的福音
第五章 上肢内侧穴位
天泉穴一一调理气机安心神
天府穴一一治疗鼻炎的良药
神门穴一一好睡眠，多甜美
侠白穴一一消除忧虑与不安
少海穴一一治病保健多面手
曲泽穴一一消暑降温清凉剂
内关穴一一为健康把关
尺泽穴一一秋季润燥护肤品
孔最穴一一支气管炎患者的保健穴
青灵穴一一轻松解决疼痛问题
第六章 上肢外侧穴位
天井穴一一行气通经络
曲池穴一一降压除湿疹
小海穴一一强心剂
四渎穴一一清咽利喉功效显
手五里穴一一振奋精神不瞌睡
手三里穴一一让肠胃更健康
三阳络穴一一专治牙痛
外关穴一一为你保驾护航
第七章 下肢内侧穴位
血海穴一一让全身气血充盈
阴包穴一一消气穴
阴陵泉穴一一祛湿好帮手
曲泉穴一一保肝强肾
阴谷穴一一治疗多汗症
地机穴一一糖尿病患者的保健穴
中都穴一一嗜酒人群的保肝穴
三阴交穴一一让女人美丽一生
漏谷穴一一健脾和胃身体好
复溜穴一一消除水肿的特效穴
第八章 下肢外侧穴位
环跳穴一一让你轻松起跳
风市穴一一健康随“风”而来
梁丘穴一一解除胃痉挛
犊鼻穴一一治疗“老寒腿”
足三里穴一一长寿穴
上巨虚穴一一调和肠胃不生病
丰隆穴一一清除痰湿毒素
昆仑穴一一头脑清晰效率高
太溪穴一一时时进补不花钱
照海穴一一生津安神的妙穴
第九章 双手穴位
劳宫穴一一静心安神降血压
外劳宫一一五脏保健穴
合谷穴一一万能穴
少商穴一一止咳平喘效果好
商阳穴一一通便利咽治咳嗽
少冲穴一一急救穴
中冲穴一一养生先养心
阳池穴一一阳光撒满身
鱼际穴一一清咽润喉糖
少府穴一一祝你天天好心情
第十章 双脚穴位
内庭穴一一解决口臭困扰
大敦穴一一养肝保健穴
至阴穴一一妇科要穴
涌泉穴一一生命之泉
行间穴一一治疗假性近视
太冲穴一一按一按气定神闲
太白穴一一揉一揉健脾补虚
隐白穴一一健康快乐做女人
大都穴一一提高胃动力