您想改变你的人生吗？

您想拥有让人羡慕的大成就吗？

您想有大好前程吗？

您想克服遭遇挫折时产生的无力感吗？

您想找到突破口，提升自己的能力吗？

您想跳出心灰意冷的负面情绪吗？

您想成为公司内无可替代的人吗？

如果想，那就请您慢慢静下心，走进由谢立民所著的《七心高照有前程（员工职业心态培训）》这本书吧。

谢立民所著的《七心高照有前程（员工职业心态培训）》是一本员工培训书。共分为八章和后记，第一章概述“心态”对职场人士的重要作用，第二章到第八章是具体阐述积极心态、空杯心态、老板心态等“七心”，后记是对全书的总结和呼应。每一章又由故事分享、经典案例、游戏互动、励志金曲、人生感悟、学习与思考等部分组成。员工心态是决定职场人生成败的关键因素，心态决定工作状态。一个人有什么样的工作心态就有什么样的工作状态，有什么样的工作状态就有什么样的工作结果。员工是精神抖擞、兴高采烈地工作，还是垂头丧气、满腹牢骚地工作，不仅关系到员工个人的工作业绩与职业成长，更关系到企业整体的经济效益。

第一章 心态即命运

 1.心态差异产生的不同结果

 2.心灵运行的规则：心态决定状态

 3.同样的遭遇+不同的态度=不同的人生

第二章 阳光心态——快乐之源

 1.给你阳光，你就灿烂

 2.塞翁失马，焉知非福

 3.生活中从不缺少美

 4.“好孩子”是夸出来的

 【故事分享】

 1.染布与卖伞

 2.一杯水与一片湖

 【经典案例】

 1.过桥试验

 2.你和两年前一样

 【游戏互动】

 1.再撑一百步

 2.解绳

 【励志金曲】

 《阳光总在风雨后》

 【人生感悟】

 【学习与思考】

 一念之差有多大？

第三章 积极心态——进取之路

 1.越积极，越成功

 2.成与败就是耐力的较量

 3.笑对挫折与磨难

 4.凡事只说“我能行”，从不说“我不行”

 5.时刻把思想朝向光明的一面

 6.迅速转变和控制消极情绪

 7.开阔自己的心境

 【故事分享】

 1.萝卜、鸡蛋和咖啡豆

 2.法国媒体大亨巴拉昂成功的秘诀

 【经典案例】

 赢在心态的“超级玛丽”

 【游戏互动】

 1.掌声的力量

 2.“从A点到B点”

 【励志金曲】

 《爱拼才会赢》

 【人生感悟】

 【学习与思考】

 自我暗示的力量

第四章 空杯心态——事业之基

 1.空杯是一种境界

 2.零度幸福观

 3.满招损，谦受益

 4.定期给自己“复位归零”

 5.不断学习，挑战自我

 【故事分享】

 “欹器”的故事

 【经典案例】

 1.“巨人”史玉柱：归零心态，成功的开始

 2.爱迪生晚年的失误

 【游戏互动】

 1.绿豆和红豆

 2.有趣的小测试

 【励志金曲】

 《拍拍身上的灰尘》

 【人生感悟】

 【学习与思考】

 定期给自己复位归零

第五章 老板心态——成功之道

 1.老板有什么？

 2.把握细节 ，成就伟业

 3.频繁跳槽到底害了谁？

 4.摈弃打工心态

 5.在正确的道路上勤奋打拼

 6.与“差不多”说bye-bye

 7.学会为自己工作

 【故事分享】

 1.给自己盖的“豆腐渣”房子

 2.一枚硬币

 【经典案例】

 1.唐骏三年里的“三级跳”

 2.每桶四美元

 【游戏互动】

 1.赛龙舟

 2.报数（“负责任的传递”）

 【励志金曲】

 《真心英雄》

 【人生感悟】

 【学习与思考】

 谁是真正的“聪明人”？

第六章 共赢心态——和谐之根

 1.你好！我好！大家好！

 2.帮助别人，成就自己

 3.差异也是一种美

 4.倾注宽容，收获幸福

 5.常用“我们”而非“我”的观念

 6.学会知恩，不计怨

 7.懂得分享：与同伴分享，与团队分享

 【故事分享】

 1.“六尺巷”的故事

 2.天堂与地狱的差别

 【经典案例】

 1.《西游记》中的团队精神

 2.“恶虎难敌群狼”，“群狼能败猛狮”

 【游戏互动】

 1.动力圈

 2.硫酸河

 【励志金曲】

 《你的温暖照亮我心房》

 【人生感悟l

 【学习与思考】

 “我们”与“我”观念的区别

第七章 慈善心态——人性之本

 1.慈善是人性的光辉

 2.慈善的力量

 3.积小善，成大德

 4.善不积不足以成名，恶不积不足以灭身

 5.施予他人就是施予自己

 【故事分享】

 1.盲人的灯笼

 2.让座“三小时”

 【经典案例】

 1.格桑德吉：悬崖边上的护梦人

 2.朱敏才、孙丽娜：老骥伏枥九年行

 【游戏互动】

 1.盲人体验

 2.盲人与哑巴过“障碍”桥

 【励志金曲】

 《你是我的眼》

 【人生感悟】

 【学习与思考】

 思考：“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。”

第八章 感恩心态——心灵之魂

 1.君子记恩不记仇

 2.感恩是一种多赢的哲学

 3.用爱面对每一天

 4.心怀感恩，幸福常伴

 5.学会感恩，学会享受工作

 6.孝是德之本，仁是爱之始

 7.爱是可以传递的

 【故事分享】

 1.新加坡的阳光

 2.手术费：一杯牛奶

 【经典案例】

 1.行孝行于家的诗人朱晓晖

 2.懂得感恩的罗斯福

 【游戏互动】

 1.挪亚方舟游戏

 2.感恩小测试

 【励志金曲】

 《感恩的心》

 【人生感悟】

 【学习与思考】

 感恩是一种多赢的哲学

后记 永远告别不良心态

2.心灵运行的规则：心态决定状态

同样是半杯水，悲观者连连叹气：“唉！只剩下这最后半杯了。”乐观者却兴高采烈：“太好了！居然还剩半杯！”明明是同一种事物，在不同的人看来，却会得出不同的结果，这是因为不同的心态使然。在不同的心态作用下，进而会表现出不同的精神状态，所以，我们常说心态决定状态。

拿破仑?希尔讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”可见心态对人的重要性。

心态会决定人的状态，一个拥有积极心态的人，会快乐地工作，快乐地生活，就能开心享受工作和生活的每一天；拥有积极心态的人，总能够主动地、有创造性地投人工作。

当所有的人都在抱怨邮递是一件枯燥且没有技术含量的工作时，一位小伙子却疯狂地迷上了这项工作，并开始积极地寻找办法改进着自己的工作。和其他邮递员一样，起初，这位小伙子也用着陈旧的方法做着分发信件的工作。大部分的信件都是凭着邮递员们不太准确的记忆来分类发送。因此，有许多信件往往会因为记忆出现差错而耽误几天甚至几星期。于是，这位年轻的邮递员开始积极寻找另外的新办法。并且他觉得这是一件巨大的乐趣。就这样，在不断地思考和探索后，这位小伙子发明了一种把寄往某一地点的信件统一汇集起来的方法。就是这一件看起来很简单的事，成了他一生中意义最为深远的事业。

他的图表和计划很快吸引了上司的注意。没过多久，他就获得了升迁的机会。短短几年后，他成了铁路邮政总局的副局长，不久又被升为局长，再后来他踏上了美国电话电报公司总经理的仕途。这位邮递员就是西奥多·韦尔。接下来，在电话大王亚历山大．贝尔和贝尔公司共同创始人加德纳·哈伯德的支持下，西奥多·韦尔打造出了20世纪初最伟大的公司之一——电信巨头AT&T，其影响力直至今日。

从西奥多·韦尔的例子中我们可以看出，不同的态度，带来不一样的工作状态，当别人因为抱怨而消极怠工时，西奥多·韦尔以积极的心态享受着工作，最终他收获了自己的事业。

美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯在20世纪60年代创立了一种心理治疗体系——ABC理论体系，艾利斯认为：人的情绪状态不是由某一诱发性事件本身引起的，而是由经历了这一事件的人对这一事件的自我评价所引起的。在ABC理论体系中，A是诱发事件，B是个体在遇到诱发事件后产生的想法和评价，C是特定情景下个体情绪及行为的结果。即B决定了C。按照这个原则，如果我们凡事都能抱着积极的心态去面对。我们整个人生的状态就是积极的，那么，在这种状态下，不管是我们的生活还是工作，都会取得事半功倍的效果。

前言

您想改变你的人生吗？

您想拥有让人羡慕的大成就吗？

您想有大好前程吗？

您想克服遭遇挫折时产生的无力感吗？

您想找到突破口，提升自己的能力吗？

您想跳出心灰意冷的负面情绪吗？

您想成为公司内无可替代的人吗？

如果想，那就请您慢慢静下心，走进这本书吧。本书并不是立马就能让您取得大成就的“宝典”，它是想传递给您一个积极的理念——决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素，而在于一个人持有什么样的心态。

同样是身处匆忙、高压、焦虑的现代都市，有人暴跳如雷，有人沉静如水，有人加班过后哭天喊地诅咒老板，也有人默默收拾干净心情，转身笑靥如花继续出发。

心理学家们普遍认同这样一个规律：心态改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格就跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。一个人对待工作、生活的心态，决定了他事业成就的大小和生活世界的颜色。

心态是命运的控制塔，良好的心态胜过一切。良好的心态是一种平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式，能让我们带着好心情去创造成功，体验丰富多彩的人生历程。

每个人终其一生，总要遇到各种问题、烦恼、矛盾和困难，面对人生的困局和障碍，很多人总是抱怨外界环境和现实条件，事实上，抱怨外界环境和现实条件如同作茧自缚，真正束缚我们的并不是有形的外在环境，而是我们内心里看待事物的态度。除了心态，没有任何外在的力量能统治我们，这是心态具有的巨大能量，也是人们要修炼心态的原因。

戴尔·卡耐基说：“能看到每件事情的最好一面，并养成一种习惯，这真是千金不换的珍宝。”一个拥有良好心态的人，在遇到困难时绝不会找借口；一个拥有良好心态的人，在遭受失败时也不会停下前进的脚步；一个拥有良好心态的人，绝对不会视企业的利益而不见……这样的人恰恰是生活中、工作中受欢迎的人。

一个人的学识、修养、素质、气质、品行等并不是与生俱来的，多数是通过后天修炼养成的。我最大的心愿就是通过你对本书的阅读，了解自己目前的心态，洞悉自己的目标和位置，并就自己的表现而自省，找出自身信念中的盲点和障碍，塑造积极的心态，摆脱消极心态的束缚，使自己不论处于何种环境和条件下都以正确的心态对待生活和工作，在压力下摆脱烦恼，在痛苦中找到快乐，在逆境中发现机遇，在失败中看到希望，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。  谢立民

2016年1月

后记 永远告别不良心态

未来学家佛里曼在《世界是平的》一书中说21世纪的核心竞争力是态度与想象力，佛里曼的预言告诉我们，良好的心理态度已经成为新世纪比黄金还要珍贵的最稀缺的资源，是个人和企业决胜大未来的最为根本的心理资本，是职场和市场最核心的竞争力。

良好的职业心态是人生的营养品，如积极主动的心态、坚持不懈的心态、果敢顽强的心态、乐观豁达的心态、感恩奉献的心态等，都会滋养我们的职业人生，会让我们越来越自信，帮助我们成就大事业。而不良的职业心态，如消极应付的心态、打工的心态、斤斤计较的心态、心浮气躁的心态、极端自我的心态等，都会让我们自暴自弃、萎靡不振，以至于我们自己不断地被边缘化，导致我们频繁跳槽或者被淘汰。

可见，一个人有什么样的职业心态，就会有什么样的职业态度，有什么样的职业态度就会有什么样的职业行为，而有什么样的职业行为，最终将决定一个人将会有什么样的职业结果。

正如美国石油大王洛克菲勒给儿子的信里提到的“天堂与地狱比邻”的比喻，在信中，他告诫自己的儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂：如果你视工作为一种义务，人生就是地狱！要知道，工作的质量往往决定生活的质量。”所以，要拥有高质量的生活，我们就要彻底克服掉自己的不良“心态”，因为众多的不良心态，只能不断地给我们带来麻烦，它只会排斥财富、成功、快乐和健康，给我们带来的结果只会是贫穷、失败、悲观和痛苦。

特别是，当一个人习惯用消极的态度去丈量生活的土地时，美好的事物只会离自己越来越远，甚至让人觉得生活兴味索然。

23岁的孙亮大学毕业后分配到某外资公司，与公司同事小新一见钟情。但在确定恋爱关系不久后小新毅然离去了，留给孙亮的是一腔惆怅和烦恼。平素爱说笑的孙亮开始变得情绪消沉，终日兴味索然。他甚至开始怀疑生活的意义，甚至开始觉得自己就是一个无谓人。

孙亮由于恋爱遇到挫折而产生了消极心理。消极的心态让人看不到生活的美好，甚至会像孙亮一样觉得生活无趣。可见，消极的心态无论是对人的身体还是对人的心灵都是一个摧残，因此必须坚决远离。下面几种方法有助于消除消极的心态。

1.积极参加锻炼。锻炼能使人体内产生一系列化学变化和心理变化，非常适合用来调节消极的心态。不错的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳等。

2.改善营养搭配。多吃含维生素B的东西有助于改善人的消极心态，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

3.积极向人倾诉。向自己的亲朋好友倾吐心里话，可以调适消极的心态。

4.转移到工作上来。一旦我们潜心事业，把我们的精力集中到工作上，便能有效地消减消极的情绪，使人忘记忧伤和愁苦。

5.来一场旅游。心情不好的时候，看看青山绿水，消极的情绪就会慢慢消失。

6.痛快地看一场电影。消沉时，看一场喜剧电影，这种移情效应是非常明显的。

总之，心态是我们命运的控制器。消极的心态是失败、疾病、痛苦的根源；而积极的心态是成功、健康、快乐的有力保障。选择了积极的心态，你就会到达成功的彼岸；选择了消极的心态，也就意味着选择了失败。所以，无论环境的好坏，我们都要抱着积极的心态去应对，这样，我们的人生方可展现出最高价值，我们才会得到更多，这是所有成功者的人生秘诀。

不要拖延，立刻开始创新！

——乔布斯

生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

——王符

人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。

——布兰登?斯坦顿

人能为自己心爱的工作贡献出全部力量、全部精力、全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。

——奥勃鲁切夫

用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用感恩对待生活。

——佚名

人生的关键在于思想、精神和心情，努力让自己的思想明澈，让自己的精神充实而有所支撑，让自己每天都有一个豁达、平和、开朗的心情，这很重要。

——池田大作