一个习惯了等待的人也会习惯黑夜，夜最安静，也最能让人平静地思考，不见白日的喧嚣与吵闹，只有自己跟自己的心灵说些悄悄话。
有些等待，是人生必修课
爱迪坐在梧桐树下的木椅子上，手里捧着《诗经》，微微俯身细细品读着每一个句子的美好。天气渐暖，柳树发芽，公园里的花儿争相开放。在五月暖暖的温度里，爱迪独自一人怀念心事，又有谁能了解。
多年以后，爱迪似乎已经习惯了一个人去餐厅吃饭，一个人逛街，一个人整理自己那份思念，看着自己逐渐消失的依赖感，内心也会暗自庆幸。
6点钟天刚暗下来，商场外的广告牌色彩炫目又迷人。这是一个难以入眠的城市。爱迪站在商场的扶梯上看着一楼大厅展览韵雕塑。这个商场每个月都会举行一次大型活动，这也是爱迪最喜欢来这里的原因。上一次是一场画展，这一次是场雕塑展，类似于798艺术区尤伦斯当代艺术中心的展品。看着那些艺术家们用双手精心绘制出的艺术品，他们赋予每一个作品灵魂，让艺术有了更深层次的意义。
星巴克里的人永远都是络绎不绝的，落地窗外面的椅子上也几乎快没有了座位，爱迪手里捧着香气扑鼻的拿铁，慢悠悠地走在商场里面。
不同于其他女孩，爱迪喜欢买衣服，但不喜欢拿着成堆的衣服去试衣间花上一个小时的时间试衣服，她相信第一眼中意的东西是不会让人后悔的。曾经，她在一家品牌店里看到一个女孩因为同款不同颜色的两个包包，站在镜子面前整整比划了快半个小时都没决定到底要哪一个好。当爱迪在收款台结账时特别想告诉她，不要纠结了，哪一款背起来都很适合她的气质。可能她也是那样认为，正因为都很适合，所以才让人难以抉择。最后女孩似乎也变得焦急起来，她最后再看看那两个颜色的皮包，无奈地放回原处，转身离开。爱迪想，选择真的那么难吗?对于一个有钱人来说不难，他们可以毫不犹豫地买下两个包包，拿回家后，想背哪个就背哪个，可如果对于只能做出一个选择的人，要么放弃两个，要么放弃一个。这多像一场奇怪的三角恋情啊。
爱迪喜欢在电影院看午夜场，因为去看最后一场电影的人很少，通常结柬以后都已是午夜。爱迪并不喜欢一个人包场看一场对于她来说无关紧要的影片，只是用来打发无聊的时间。
波士顿与北京相差11个小时，凌晨2点钟左右，爱迪都会接到来自美国的越洋长途。在太平洋的对岸，李尧刚刚结束上午的课程。李尧说大学繁重的课程时常压得他喘不过气来，每个人都在为了毕业而努力。他说他很快就会回来。
是的，应该快了，还有一年。爱迪从来都不怀疑李尧说的话，就像她从不后悔自己第一眼便选中的东西。就这样大学两年，毕业后又两年，对于漫长的四年等待，两个人隔海相望。爱迪每天听李尧诉说着身在异国他乡对家人和爱迪的思念。
刚到波士顿，李尧住在寄宿家庭里，有时坐公交出门常坐过站。他看着陌生的国土，陌生的皮肤，操着只停留在书本上的英语艰难地向那些人寻求帮助。大学课堂上，为了能够顺利通过考试，李尧买了录音笔，偷偷把教授的课堂内容录下来，再回去整理。
第一年对李尧来说是艰难的，他要努力适应这样的学习节奏，每天早上6点起床晚上凌晨1点多入睡。而不像在国内，高中一毕业，学生们便都欢呼雀跃地像刚从笼子里放出来的小鸟，任意挥霍大学里的每一分每一秒。美国不同，没有谁会因为谁而网开一面，如果不努力，你就无法拿到毕业证。
李尧每一分钟都不敢懈怠，就这样过了半年，两个人从越洋长途换成skype。北京时间凌晨2点钟的网络经常断断续续，爱迪手托着腮看着电脑里的李尧经常保持一个姿势卡在电脑里一动不动，看着电脑傻笑着。
……
P47-49
天色渐暗，灯光微醺，一杯红酒在手，立于窗前，月光偷偷地翻越围墙爬了过来，于是，满杯都是月色的浓香。月色有味道吗?月色不仅有味道，还有声音，月色的味道是清甜的，如汩汩流出的清泉的甘甜。月色的声音更美，如乡间的蛙鸣，终日在梦里缠绕。人生，有时候要求真的很简单，仅仅一束月亮的清辉，就能让我们感觉幸福；仅仅一杯月色的甘醇，就能让我们品味出富足。一花一天堂，一沙一世界。禅意的人生，总会在不经意间感悟到。原来，我们始终拥有一颗敏感柔软的心。
写这本书时，有时候很疲惫，有时候很轻松，又有时候很悲伤．仿佛跟随一条穿过高山、峡谷、大海的小溪流，历经了情绪上的各种颠簸，终于抵达蔚蓝的大海。当电脑上最后一个字停止闪烁时，一切归于平静，悲伤走了，疲惫走了，纠结不再有，眼泪不再流。曾经的我。也深深地去爱过、去等待过，那时候并不明白，为什么等待的人总是我。现在才知道，有些等待，真的是我们人生的必修课。它让我们学会成熟。它让我们在慢慢的等待里，体会到爱情的美好。
每个人的一生都是一段曼妙的风景，我们只是在低头赶路时．忘了抬头看看开在路边的小花正迎着朝霞向我们微笑。从前，爱一个人的时候，总是容易感到悲伤，也常常在一堆文件报表里迷失方向。我追赶着快节奏的生活，我追赶着仿佛随时都会消失的爱情，我紧紧地抓住身边的一切，深怕一个趔趄，它们就从身边溜走。我把自己和身边的人都弄得很紧张，我拼命地去努力工作。去争取、去获得，到最后，却让最爱的人离开了。当我放下一切，一个人去了西藏，用冰凉的手指抚摸转经筒，用清瘦的额头去朝拜布达拉宫的神。在梵音里我突然想起，我有太久没听过自己内心的声音了，我有太久不知道自己需要什么了。这个世界是如此吵闹，我们被各种各样的声音绑架着，从未想过，让我们的心也偷会儿懒。我们执着于某种东西，爱或者安全感，殊不知，只有放下，我们才能更好地得到，我们也才能生活得从容淡定。
在一场又一场的行走中，我终于发现，在这个世界，原来爱情并不是唯一的幸福，工作也不能让我们生活得更好，幸福有时候很简单，是我们要求得太多。一个人的时光也很惬意，虚度年华，也是奢华的享受。职场的女人有种凌厉的美；闲散的女人，也有着慵懒的美。躺在阳光下，一段柔软的时光从阳光的缝隙里游弋过来，身心在这一刻，有了前所未有的体验。
很喜欢一个面膜广告词，“停下来，享受美丽!”从前总是在最后一班公交车上听到这句广告词，那时候想，多想停下来享受美丽啊!可是，老板不让停下来，客户不让停下来，生活不让停下来……如今，当我真的停下来享受一段美妙的时光时，我发现，自己依然很完整，没有被生活忘记，没有被世界抛弃，我比从前反倒更快乐! 感谢生活，它让我经历了这一切，它让我变得更加慈悲和宽容。感谢我的师友，你们给了我一个开悟的人生，让我明白，有时候对自己好，就会被世界温柔地对待。救赎自己，有可能是一生，也有可能是一瞬间，而因为有你们的帮助，我用一本书的力量救赎了自己。
因为匆忙，我们丢失了心灵深处的平静；因为匆忙，我们忽略了来之不易的情感；因为匆忙，我们疏远了多姿多彩的生活：因为匆忙，我们虚耗了理想抱负的动力……
然而，良田万顷，日食一升；豪宅万间，夜眠五尺。人生不满百，所需物质屈指可数。生命之舟难以承载太多的功名利禄，所有的繁华与荣耀，也只不过是过眼烟云。阿不著的《慢慢来一切都会好》旨在让读者从故事中找到自己的影子，反思自己的心灵，用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。专注于每一个当下，以平静的心去对待身边的人和事，在慢生活中，感受时间的魔力，让时光停顿，发现身边的美好点滴。
慢来，一切都来得及，一切都会好起来！
这个时代，人们宛若步入快车道，背负着疲惫的心灵，冲淡了一切原始的快乐。慢不下来不是因为事情太多，而往往是因为想得太多。慢慢食、慢慢说、慢慢写、慢慢爱……慢下来，感觉开始变得平静而深刻；慢下来，才能好好爱一个人；慢下来，世界忽然明亮了许多。
“慢”不是一时的流行，而是一种意境，更是一种生活态度。认真地过好每一天，慢享幸福生活。
阿不著的《慢慢来一切都会好》通过娓娓讲述37个发生在你我身边的小故事，帮读者打造“慢慢来”的模式，让繁华都市里步履匆匆的你寻觅到一份属于自己的幸福。
