在作者笔下，生命中的五朵金花——爱、安全感、尊重、认同、自由，在一个个生动鲜活的故事背后，在婉转曲折的爱恨情仇之下，一点点地抽丝剥茧，一朵朵地静静绽放，慢慢地彰显出生命本来的力量。刘虹、黄利编著的《从心开始爱自己》让我们看到心理咨询师的真实工作历程，他们在沉默中等待，在谩骂中镇定，在困难中坚挺。每个治疗过程，犹如海纳百川，咨询师抱持着案主的怨十艮、忧伤、愤怒甚至绝望的情绪，用倾听、宽容、理解和共情的能力，陪伴和引导着心灵受伤者走出低谷，学习滋养自己，学会对自己的生命负责。

刘虹、黄利编著的《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中，所处理的一些经典案例。案例中的主人公(本书中均为化名)所遭遇的处境各不相同，咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析，抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境，实现自己的第三度重生。以他们为镜，希望能帮助读者找到疗愈自己的线索，踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例，20堂破解各类困惑和情绪的人生课，读别人的故事，解自己的心结，为心灵寻一个温暖的去处。

Chapter 1 寻求安全感：我绝不会放手，否则我就会焦虑、恐慌

 离婚和再婚，我该如何面对

 害怕坐飞机

 我要紧紧抓住你

 为什么我总做噩梦

Chapter 2 寻求爱：抱怨的背后，无一例外是爱的匮乏

 复婚的烦恼

 被压抑的“彬彬有礼”

 微笑是掩饰

 复仇的第三者

Chapter 3 寻求尊重：一句话就能让你跳起来？戳到你自尊的死穴了吧

 她为什么不尊重我

 可以不爱，但请尊重

 不放手的妈妈

 愤怒的小孩

Chapter 4 寻求自由：我真的需要一点点空间，否则我会用你意想不到的方式反击

 离家出走的背后

 选择困难症

 花心大萝卜

 孤独的北漂

Chapter 5 寻求认同：我就在乎他的评价，再不肯定，我会崩溃

 婆媳大战

 愧疚的性混乱

 当“爱较劲”遇到“死抬杠”

 我要比你更

结语 爱自己是一段翻山越岭的旅途为心灵寻一个温暖的去处