张昶、廖奕歆编著的《劲肩腰腿痛家庭实用疗法》是一本主要以介绍中医药方法，让患者自己在家中防治颈肩腰腿痛的专著。
本书主要特点是：第一，以身体部位为纲，以常见疼痛为目，便于患者对照查阅，尤其适宜没有医学基础的大众阅读。全书分为十篇，分述发生在头面、肩颈、上肢、胸胁、腰、臀、腿、脚、全身的常见痛症，并指出了需要警惕易被误诊的青年人痛症。第二，针对具体的痛症，详细列举了外洗、外敷、外熨、熏蒸、足浴及辨证内服方。既搜集了历朝历代传承下来的经典验方，也列举了部分近年新发现的治疗方法。翻阅本书，可以感受中医外治法的丰富多彩、简便易行；亲身实践，更会体会中医的效如桴鼓、博大精深。第三，遵循“药食同源”之理，本书所列举的方剂，尽量取材食物，简便易行，安全有效，深得患者认同。