儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,推动瑜伽成为英国学校的常规课程,20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课,并培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,帮助孩子处理压力,学会放松,获得身心协调。迈克尔·奇斯克著李昕编译莎拉·皮考克编绘的《跟着青蛙小弟学呼吸(神奇的儿童瑜伽课)》中,他将鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法这四种专业方法,通过生动的故事和角色示范出来,让孩子轻松理解;同时配有清晰的应用指南,方便老师、家长指导孩子练习。
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