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书名 控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)
分类 少儿童书-动漫绘本-儿童绘本
作者
出版社 中国青年出版社
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简介
编辑推荐

YUUKIYUU编写的《控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)》是一本讲解如何通过控制糖分摄入来达到瘦身目的轻松漫画绘本。本书主要通过胖子胜人准备减肥的故事开始引入,在美型专家野中蔷薇的详细指导和讲解下,配合护士菖蒲的示例,用通俗且幽默诙谐的方式,给大家展示了糖分控制的重要性与必要性。本书图例非常精美,内容由浅入深,循序渐进,先给大家纠正一些错误的观念,然后对实物的糖分含量进行分析,交给大家用什么样的方式记住哪些食物是减肥者忌食的,哪些是无糖可以吃的。最后给大家讲述了一些减肥人士的疑惑,让大家轻松实现减肥的目的。同时为大家介绍一种健康、科学的瘦身饮食方法。

内容推荐

糖类、碳水化合物其实并不可怕?!无法控制热量摄取,超级喜欢主食戒也戒不掉?!开始减肥后,总是觉得吃不饱?!……今天,我们就告诉你一个一天就能瘦下来的方法!控制糖类摄入,提高大脑运转,苗条身材立马就能拥有!

YUUKIYUU编写的《控糖瘦身(横扫全球的健康减肥革命漫画版)》寓教于乐,减肥塑身九这么简单!

目录

场景的详细内容共计9回

简单易懂的医师答疑

重点推荐的食物

细嚼慢咽

大口大口吃零食篇

开怀畅饮篇

食材分析篇

控糖对身体的影响解惑篇

各种常见食物的成分都有哪些?

如何快速记住食物的含糖量?

总是觉得吃不饱,怎么办?

超级喜欢主食戒也戒不掉,怎么办?

特别想吃甜点怎么办?

糖类控制会增加心肌梗塞的风险吗?

糖类控制会不会便秘?

开始糖类控制后总是头昏眼花,怎么办?

限制卡路里减肥不是更好吗?

控制糖分摄入应该吃什么呢?

细嚼慢咽到底有多重要?

糖类控制法有没有不便之处?

随便看

 

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更新时间:2025/3/31 19:40:14