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书名 | 怀孕280天每日一读 |
分类 | 生活休闲-育儿早教-育儿百科 |
作者 | 王琪主编 |
出版社 | 中国妇女出版社 |
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简介 | 编辑推荐 王琪主编的《怀孕280天每日一读》会成为准妈妈贴心的孕期顾问,让你得到专业、权威的解答,让你的孕期安然无忧。 本书是一本全面介绍孕期40周的怀孕必备百科,由著名妇产科专家王琪主编,每周都有要点总结与健康提示,每天一个注意事项,让准妈妈有备无患,360°认识妊娠知识。工作、日常饮食、保健、胎教、居家旅行……妇产科专家为你想到每一个细节,精心指导,全面呵护你的完美孕期。 内容推荐 王琪主编的《怀孕280天每日一读》让孕产专家280天全程护航,贴心而细致的胎教、运动、保健指导,孕期健康与护理的全面解决方案,伴随胎宝宝健康成长每一天,让准妈妈的孕期更加轻松。 目录 专题:做好孕前准备,开启宝宝美好人生 优孕,需要一个精心准备的过程 孕1月 迎接我的幸“孕”儿 第1周 尚未排卯的“准妈妈” 第1天 了解受孕过程 第2天 成功受孕的条件 第3天 精子也要拼“颜值”,好看更易受孕 第4天 Wi-Fi杀精吗 第5天 如何掌握自己的排卵期 第6~7天 避开黑色受孕时间 第2周 经期结束,准备排卵 第8天 为受孕创造良好的环境 第9天 科学的性生活,是孕育聪明、健康宝宝的前提 第10天 心情愉悦容易受孕 第11-12天 神奇的遗传密码 第13-14天 制订一个切实可行的营养计划 第3周 精子与卵子的相遇,开启神奇的生命旅程 第15天 保护稚嫩的胚芽 第16天 孕早期居家注意事项 第17天 职场准妈妈,了解自己的权益 第18-19天 不宜入住新装修的房子 第20-21天 预防胎儿畸形,及早补充叶酸 第4周 胎儿进入胚胎期 第22天 好情绪是胎儿健康的关键 第23天 这些怀孕征兆你知道吗 第24天 自测怀孕的方法 第25-26天 算一算预产期 第27-28天 怀双胞胎的准妈妈 孕2月 全副武装应对妊娠反应 第5周 胎儿正在快速生长 第29天 孕吐开始发作,补充B族维生素是关键 第30天 调整饮食缓解孕吐 第31天 能缓解孕吐的营养餐/43 第32-33天 哪些工作会对胎儿造成伤害 第34-35天 流产的预防 第6周 胎儿出现胎心 第36天 准妈妈要进行怀孕诊断 第37-38天 产前检查不容忽视 第39-40天 产前检查项目有哪些 第41-42天 怀双胞胎需要注意什么 第7周 大脑发育关键期,不要忽视营养的补充 第43-44天 警惕几种异常妊娠现象 第45天 孕期高热的危害 第46天 孕早期感冒食疗方 第47天 重视胎宝宝脑发育所需的营养 第48天 准妈妈慎用中草药 第49天 警惕腮腺炎和妊娠合并急性阑尾炎 第8周 胎儿像颗葡萄,准妈妈尽快进入角色 第50天 建档要趁早 第51天 想象一下宝宝的模样 第52天 室内不宜摆放的花草 第53-54天 怀孕早期的专家忠告 第55-56天 二胎家庭,让大宝参与整个孕程 孕3月 胎儿快速生长,接受第一次产检 第9周 度过萌芽期成为真正的“胎儿” 第57天 居家生活要有所回避 第58天 职场准妈妈要注意工作环境 第59天 准妈妈用药准则 第60天 不同时期的用药对策 第61天 准妈妈要注意预防病毒感染 第62天 孕早期要预防风疹病毒感染 第63天 亲子时光:和大宝一起观看《子宫日记》 第10周 度过最危险的流产期 第64天 准妈妈营养不良危害多 第65天 吃点儿坚果胎儿更聪明 第66天 这些禁忌准妈妈要了解 第67天 准爸爸,给准妈妈更多的爱 第68天 准妈妈补碘很重要 第69天 告别不健康的化妆品 第70天 亲子时光:准妈妈必会儿歌 第11周 胎儿进入快速生长期 第71天 不宜盲目保胎 第72天 怀双胞胎的营养补充策略 第73天 养植花草,在家也能亲近大自然 第74天 怀孕期间尽量不要粉刷房间 第75天 避免孕期肥胖 第76天 孕期肥胖的危害与预防 第77天 亲子时光:和大宝一起学画简笔画(鱼) 第12周 准妈妈第一次产前检查 第78天 孕期规律生活有利于胎儿生长 第79天 进行第一次产检 第80天 怀二胎时孕前检查有何不同 第81-82天 二胎妈妈对大宝的心理建设 第83-84天 亲子时光:品读泰戈尔小诗《开始》 孕4月 进入稳定期,享受孕期生活 第13周 进入孕中期,更要注重生活细节 第85天 多多接触阳光,预防先天性佝偻病 第86天 摄取充足的维生素C,有助于脑发育 第87天 孕期应该做几次B超 第88-89天 教准妈妈看懂B超检查单 第90-91天 亲子时光:和大宝一起念儿歌 第14周 胎儿听力开始发育 第92天 准妈妈要警惕会影响胎儿听力的疾病 第93天 不可迷信胎梦 第94天 孕期科学喝水 第95-96天 准妈妈不可做这些危险动作 第97-98天 亲子时光:涂一涂,画一画 第15周 进入稳定期 第99天 职场准妈妈巧妙应对四大难题 第100天 益生菌,准妈妈和胎儿健康的保障 第101天 适合孕期饮用的纯天然自制饮品 第102-103天 孕期如何挑选内衣 第104-105天 亲子时光:数字游戏 第16周 胎儿长出皮下脂肪,准妈妈感觉到胎动 第106天 水果和蔬菜:最好的维生素来源 第107天 给宝宝补钙,要从孕期补起 第108天 准妈妈易陷入的补钙误区 第109-110天 神奇的胎动 第111天 准妈妈孕期洗浴有讲究 第112天 亲子时光:和大宝一起学画简笔画(猴子) 孕5月 营养、运动、胎教皆不可少 孕6月 做好孕期保健,远离妊娠疾病 孕7月 加强胎教学习,夫妻共同努力 孕8月 坚持健康生活,为分娩做准备 孕9月 做好分娩前的准备工作 孕10月 宝宝降临,开启新生活 |
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