张彤编著的《生命妙方(养生防病偏方验方大全上下)》严格按照医学严谨细致分类，同时考虑读者需求，分为15类，即神经、心血管、妇产科、小儿、男科、消化、皮肤、五官、呼吸、血液、骨科、普外、糖尿病、泌尿系统、内分泌、其他类。数百个精挑细选，经过专家审核确认的妙方，一次呈现给读者。

如果说生命是一首歌，那么健康就是歌中最强音符。自2003年“非典”后创刊以来，《生命时报》在健康科普路上已走过12年。作为人民日报主管、环球时报主办的高品质大众健康类报纸，《生命时报》与20多位院士顾问、数千名权威专家、300多家三甲医院、数十家政府机构，以及遍布全球的驻外记者共同携手，将先进的医学前沿、权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯传播给广大读者。

每周两次，《生命时报》如约为您奉上-份健康大餐：“海外传真”为您送去国外最新的健康理念；“身边提示”“吃出健康”“老年保健”等版面，从农食住行全面提升您的生活品质；“家庭医生”“常备药箱”“保护心脑”“控糖有道”，则向您推荐一看就懂、一学就会、一用就灵的保健知识，看了定能有所收获……

张彤编著的《生命妙方(养生防病偏方验方大全上下)》由《生命时报》编辑部编撰，是一套适合广大家庭养生保健、防病治病的实用书籍，精选了《生命时报》创刊以来的约500个偏方、验方，这些方千都得到权威专家证实，可作为防病治病的有力补充。

了解生命而且热爱生命的人是幸福的。当健康的生活方式成为每个人自觉的行为时，我们相信，生活会更美好，生命会更坚强!朋友们，一起努力吧，让每一个生命都充满阳光。

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心血管妙方，强壮你的心

 高血压，吃点玉米须

 黑木耳助降压

 高血压喝点葛根茶

 醋泡花生降血压

 喝芹菜汁辅助降压

 小药茶助降压

 山药绿豆羹能否降血压

 血压高，喝菊花枸杞糯米酒

 野生天麻镇静降压

 蓖麻仁降压止晕

 降压首选芹菜汁

 巧用枸杞降“三高”

 药茶解胸闷

 两款药枕助降压

 三七黄芪通血管

 炙甘草汤缓解心悸

 心烦喝麦冬酸枣茶

 醋泡黑豆软化血管

 脉管炎，核桃树根泡脚

 老心慌，黄芪泡茶喝

 自制药枕助降脂

 决明子绿茶帮助降血脂

 芹菜籽熬汤降脂

 白醋泡大蒜降血脂

 益气降脂方治虚胖

 荷叶茶，降脂瘦身

 山楂菊花茶降血脂

 菊粉茶，降脂减肥

呼吸科妙方，清净你的肺

 中药小方缓解慢支

 嚼水蜜桃仁助平喘

 肺燥干咳，喝天冬汤

 夏季感冒，喝香薷粥

 老咳嗽，蒸百合冰糖

 百日咳，向日葵炖冰糖

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