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书名 简明人体反射区使用宝典
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 陈谷超,郭修兵,高玉伟编
出版社 福建科学技术出版社
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简介
目录

第1章 搓搓双手百病消

 手掌面反射区

 手背面反射区

 手掌面全息区

 手背面全息区

第2掌骨全息穴

第5掌骨全息穴

第2章 按按双足百病消

 足底反射区

 足内侧反射区

 足外侧反射区

 足背反射区

第3章 擦擦头面百病消

 面部反射区

第4章 揉揉耳朵百病消

 耳部各部位名称图解

 耳正面反射区

 耳背面反射区

 超简单耳部按摩

第5章 推推脊柱百病消

 脊柱反射区

 超简单脊柱按摩

 手到病除——常见健康问题反射区巧按摩

第6章 手到病除——常见健康问题反射区巧按摩

 美容保健

 美颜祛痘

 美白去皱

 乌发固脱

 缓解眼疲劳

 缓解压力

 益智健脑

 增强免疫力

 颈肩腰腿痛

 落枕

 颈椎病

 肩周炎

 腰痛

 急性腰扭伤

 膝关节炎

 踝关节扭伤

 足跟痛

 头面部健康问题

 面瘫

 头痛

 口腔溃疡

 耳呜耳聋

 近视

 呼吸、消化系统健康问题

 感冒

 鼻炎

 慢性咽炎

 咳嗽

 哮喘

 胃痛

 消化不良

 腹泻

 便秘

 胆囊炎

 老年人常见健康问题

 糖尿病

 高血压

 冠心病

 高脂血症

 心律失常

 中风后遗症

 妇科、男科健康问题

 乳腺增生

 月经不调

 痛经

 围绝经期综合征(更年期综合征

 阳痿

 旱泄

 遗精

 前列腺炎

 其他常见健康问题

 失眠多梦

 中暑

 发热

 痔疮

附录 手、足、头、脊柱特效穴使用攻略

 手部特效穴使用攻略

 足部特效穴使用攻略

 头面部特效穴使用攻略

 脊柱区特效穴使用攻略

编辑推荐

教您用5大反射区及常用穴位按摩对付48种常见健康问题。陈谷超、郭修兵、高玉伟编著的《简明人体反射区使用宝典》详细介绍手部、足部、头面部、脊柱、耳部等五大反射区的定位、功效与主治,以及按摩操作手法,配反射区按摩图,采用左图右文的版式设计,查阅方便,简单实用。每天10分钟,健康带回家。

内容推荐
本书详细介绍了手部、足部、头面部、脊柱、耳部等各部位反射区的定位、功效与主治, 以及按摩操作手法, 还配以反射区的按摩图, 采用左图右文的版式设计。主要内容包括: 搓搓双手百病消、按按双足百病消等。
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更新时间:2025/4/5 21:02:39