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书名 极简人际关系心理学
分类 经济金融-管理-公共关系
作者 左岸编
出版社 中国商业出版社
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简介
试读章节

不管是在生活还是工作当中,注重自己的形象,都是有益无害的。要在别人面前展示自己最有魅力的一面,让自己的形象成为吸引对方的资本。虽然说形象并不完全代表一个人的内在品质,却也是一个很重要的体现方面。但是应该注意的是,注重自己的仪表,不仅仅是指要穿得怎么好看,还要符合人们审美观感的要求,给人以新鲜清新的感觉,使人乐意接受。

强调注意细节,也许有人认为有点小题大做,其实不然。有些细节足以给人留下深刻的印象,会直接影响对方对你的信赖度。

个人形象需要你自己精心地去进行包装,你包装得越好,将越容易让人接受。保持一个良好的形象是对自己和别人的尊重,会使自己觉得处于最佳状态,也会让别人产生愿意接受的心理。

任何时候都不要忘记微笑

心理学方面的研究发现,当人们在面对微笑表情的时候,自己的嘴角也会不自觉地翘起来。可见,微笑是表示亲切、和蔼、友善最直接的方式,它具有引发公众产生愉快的情绪和美好联想的作用。在管理人际关系的过程中,一定别吝啬你的微笑。

安东尼·圣埃克苏佩里是一位法国飞行员,在“二战”的时候不幸成了纳粹分子的俘虏。第二天,纳粹分子就要杀害他。

圣埃克苏佩里的內心变得焦躁不安,他还年轻,有着自己深爱的妻子和儿女,他不想结束自己的生命。就在这时,他找到了半截烟头,他希望以此来安慰自己紊乱的思绪。不过,他手上没有火柴,根本不能把烟点着。这时,看守走了进来。圣埃克苏佩里朝他笑了笑,并向他借打火机。看守用一种厌恶的眼神看了看他,最后满足了他的要求。圣埃克苏佩里继续微笑着,开始与看守攀谈起来,不管看守愿不愿意听自己的话,他都说自己的。他说起了自己漂亮的妻子和儿女,并把他们的照片给看守看。渐渐地,看守脸上厌恶的表情消失了,一种温暖的感觉浮现出来一一他被圣埃克苏佩里感动了。最终,他放走了圣埃克苏佩里。

这就是微笑的力量,它把不可能变成了可能。爱微笑的人总比别人要幸运,这是因为他们心怀虔诚一一那是对万事万物的虔诚。

美国加利福尼亚的一个小女孩自从在电视上看到“复活节盛典”之后,就一直想参加这项表演。因为她对那些在舞台上空飞来飞去的天使很着迷,有哪个女孩没做过天使梦呢?于是,她就开始去参加天使角色的面试。但很遗憾的是,每一年她都在第一轮就被淘汰了。面试的时候,一位舞蹈教练会教给面试的女孩们一段舞蹈,然后让她们模仿。这个小女孩因为不擅长跳舞,总是显得笨手笨脚。坚持到第三年,她准备放弃了。

这时,她的一个连续两年被选为天使的朋友悄悄地告诉她:“微笑就是面试的诀窍,微笑的同时要看着评委的眼睛。不管你的舞蹈有多么糟糕,他们是不会注意到你的舞步的!”小女孩将信将疑。但是还是按照朋友的建议做了。这次面试的时候她一直面带微笑,她的舞技依然很糟糕,但是面试过程却非常愉快,她不再担心自己的表现是否完美,而是把自己想象咸一个天使,在空中高飞。

果然,面试结束后,舞蹈教练留下了她。后来,小女孩从加州搬走,再也没有参加过天使的演出,但是她体会到了微笑的魔力,无论走到哪里,每当恐惧和怀疑将要占据自己心灵的时候,她都会对自己微笑,总能够重拾自信,获得好运。

P4-5

目录

第一章 内外兼修:为高品质人际关系打下基础

 形象改变人际关系的走向

 任何时候都不要忘记微笑

 用声音“迷”住对方

 眼睛能帮你说话

 让适当的手势,为人际关系锦上添花

 别让小动作毁了自己

 有气场,何愁没有人际关系

 彬彬有礼让你的魅力更添一层

第二章 言为心声:用舌尖搭建人际关系的舞台

 人人都想被赞美

 投其所好赢得对方的好感

 听出对方的言外之意

 忠言更要顺耳

 关心的话,能温暖人心

 把话说到对方心坎里

 一分安慰,赢得十分信任

 话多不如话少,话少不如话好

第三章 从“心”出发:心理素质决定人际关系

 自卑,用自信去吸引和打动他人

 告别悲观情绪,做真正的自己

 猜疑没了,人际关系就顺畅了

 唯有行动起来,才能战胜害羞心理

 变身强者,浇灭心头的嫉妒之火

 不狂妄自大,自然拥有好人缘

 永远别让报复的念头出现

 不冲动,理性能帮助我们赢得人际关际

第四章 俘获人心:令人际关系进一步加深

 得人心者,善于“共情”

 有点小缺点比完美更可爱

 “小事”往往能感人

 关键时刻伸出手,更能征服人心

 通过细节赢得人心

 凡事让人三分,有理也要饶人

 永远不要争论,谁都赢不了这场“战争”

第五章 自我完善:建立更加和谐的人际关系

 尊重他人是交际的前提

 宽容能使人和睦相处

 吃亏是福,斤斤计较伤人伤己

 热情的人,到处受欢迎

 用乐观维护人际,人生才有快意

 亲和力能帮助我们广结人缘

 谦逊低调更容易让人接受

 有涵养,人际关系就能达到一个高度

 和为贵,巧妙化解与他人的矛盾

第六章 赢得支持:牢牢拴住对方的“心”

 信任是获取支持的基础

 逃避解决不了问题,修补关系要及时

 只有真心才能换来真心

 感情投资,必有回报

 被人喜欢,其实很简单

 别被玩笑毁掉关系

 想得到朋友,就让对方超过我们

 主角不是好当的,配角更能彰显内在美

第七章 交际有道:超级人际的心理学规律

 印象很重要

 把握对方心目中的那杆秤

 用好心情感染身边人

 不做“囚徒困境”中的“囚徒”

 把对方变成“自己人”

 有事没事多走动

 人与人之间保持适当的距离

 任何时候都不要以己度人

 互利互惠,使其回报人情

第八章 扩展人际:短时间内征服陌生人

 放下心理负担,从陌生人开始

 克服恐惧心理,和陌生人聊得来

 初次见面时,使双方关系瞬间升温的技巧

 这样与陌生人沟通有效

 与陌生人寻找共同点

 “催眠”潜意识,迅速打开他的心扉

 让陌生人感觉到被认同

 会搭讪,与陌生人就没有距离

序言

《极简人际关系心理学》

心理学将人际关系定义为人与人在交往过程中建立的直接心理联系,这种联系包括方方面面,通常指朋友之间的关系、亲属之间的关系、同学之间的关系、师生之间的关系、同事之间的关系、雇佣之间的关系等。面对如此纷繁复杂的关系,我们需要用智慧的方式去处理。也就是说,要想让自己的人际关系变得和谐融洽,我们在日常交往过程中。必须了解对方的心理动机,只有这样才能够将关系处理得井井有条,从而为我们的人生增光添彩。

现实生活中我们不难发现,有的人自身能力并不突出,但是他们做事时却显得游刃有余,别人费了很多力气、想了很多办法也无法完成的事情,而他们只需一个电话或一次约谈便轻而易举地将其搞定。这种人之所以能将难办的事情办好,主要在于他们的人际关系,是人际关系帮了他们。

法国著名作家罗曼.罗兰曾说:“人类的一切活动,其实就是心理的活动。”的确不假,我们从事的任何活动,都是心理活动的外在表现。在人际交往过程中,谁掌握了对方的心理变化,谁就能拥有主动权;谁读懂了对方的想法,谁就能够稳操胜券。所以,通过对心理活动的观察与分析,能够帮助我们解读人心、剖析人性、俘获人心,进而有效主导人际关系的脉络,让自己在职场上、商场上、亲友圈中成为最有分量、最受欢迎的人。

我们知道人类的心理是非常复杂而奇妙的,前一秒钟的想法可能会被后一秒钟否定,一个小动作或看似不经意的眼神均昭示出心理变化的过程。我们在人际交往过程中,要想拥有良好的人际关系,必须了解对方或他人的心理活动规律。一旦懂得了人际关系心理学,你可能不会成为一位心理学专家,但一定能够成为一位心理高手,一定能够时刻读懂对方的心理变化。

本书从人际交往中存在的普遍心理现象入手,通过对人际心理学的探讨和分析,帮助读者找到与他人正确交往的途径,从而扩大自己的人脉圈。让自己的人生更加精彩。在书中,我们在透析心理的同时也关注自身素质的建设。换句话说,要想让他人认可我们、亲近我们、愿意与我们交往,我们首先要有良好的心理素质和人格品质,因为在人际交往过程中,人们都喜欢与性格阳光、正直、善良的人交往;而那些性格阴暗、自私、善妒的人,人们常常是避而远之。

全书结构严谨,分八章对人际关系进行诠释。第一,要想建立良好的人际关系,就要进行自我提升;第二,我们将告诉读者如何让他人成为我们人际关系中的一部分;第三,主要讲如何吸引对方及扩展人脉。相信读者通过阅读本书,能够快速理清生活及工作中各种复杂的人际关系,让自己科学有效地管理人际关系,并由此扩大自己的人际关系网。毫不夸张地说,人脉决定命脉,当你通过人际关系心理学建立起庞大的关系网后,你就能够成为强大的自己,梦想会因此而展翅飞翔!

内容推荐

人际关系心理学是纠正人性弱点和培养人性优点的学科,认识到人性的优缺点后,我们就可以在心理上占据上风,就可以随时把握对方的心理活动,从而为建立良好的人际关系奠定基础。

由左岸编著的《极简人际关系心理学》针对人际交往中普遍存在的心理现象,通过对人际关系心理学的探讨和分析,帮助读者找到与他人正确交往的途径,从而提升自己的交际能力,让自己的人生赢得更多精彩。

编辑推荐

左岸编著的《极简人际关系心理学》将告诉读者,如何让他人成为我们人际关系中的一部分,如何吸引对方及扩展人脉。相信读者通过阅读本书,能够快速理清生活及工作中各种复杂的人际关系,并由此扩大自己的人际关系网。人脉决定命脉,当你通过人际关系心理学建立起庞大的关系网后,你就会获得成功,梦想会因此而展翅飞翔!

全书结构严谨,《极简人际关系心理学》对人际关系进行全面的诠释,帮助你走出一条属于自己的成功之路,建立并维护好自己的人际关系。改变视角、转换思维方式——在讨厌的人身上寻找优点,维护人际关系的角度考虑,偶尔放低姿态,适当地采取妥协态度也是非常必要的;这样做的结果自然是,得到的好处定会比你失去的多。

《极简人际关系心理学》介绍了关于心理的技巧,想要获得亲密关系,先要学会有担当;一味让自己舒服,就会走向孤独;只想让别人舒服,你终究会心力交瘁;若双方均不舒服,则波及更广;只有双方均舒服有平衡点,互为权益、互为义务,才是更佳的人际模式。无论采取什么样的人际关系模式,不仅仅在于自己,还在于对方;如何保持自我,不被同化掉?在本书中你会得到答案。

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更新时间:2025/4/5 4:28:25