读起来不累，用起来不难，深奥中医也可简单学。

孙健编著的《从生活中学中医速查全书(超值全彩白金版)(精)》教您学习按摩、刮痧、拔罐、手疗、足疗的基本知识，掌握高血压、糖尿病、便秘等数十种常见病的中医疗法，熟悉150余种常用中药的功效主治、疗疾验方、保健药膳，妙用400多种偏方治百病。

想知道如何养生防病？想知道如何更健康、长寿？中医包罗万象，运用特有的按摩推拿、针灸、刮痧、拔罐以及中药食疗方法，防范疾病于未然，让身体更加健康。中医养生并不是虚无缥缈，只要您走进中医的世界，健康之门将为您打开。孙健编著的《从生活中学中医速查全书(超值全彩白金版)(精)》结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活入手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家轻轻松松就能掌握中医知识。

第一篇 手到病除学按摩

 第一章 自我按摩治百病

自我按摩的10个功效

自我按摩的3个优点

反射区与穴位：按摩的2个关键词

自我按摩的14种常用手法

 第二章 足部反射区自我按摩

糖尿病

高脂血症

高血压病

颈椎病

冠心病

肩周炎

腰椎间盘突出症

更年期综合征

风湿病

咳喘病

肥胖症

咽喉炎

鼻炎

腹泻

胃肠炎

便秘

颈背痛

胃痛

耳鸣耳聋

腰痛

 第三章 手部反射区自我按摩

高血压病

糖尿病

冠心病

高脂血症

腰椎间盘突出症

颈椎病

风湿病

肩周炎

肥胖症

更年期综合征

咽喉炎

咳喘病

鼻炎

失眠症

胃肠炎

耳鸣耳聋

遗精

近视

早泄

阳痿

痛经

前列腺疾病

不孕症

月经不调

闭经

……

 第四章 耳部反射区自我按摩

 第五章 全身穴位自我按摩

第二篇 经济实用学刮痧

 第一章 8种常用的刮痧手法

 第二章 刮痧治病的7个步骤

 第三章 刮痧疗法的8个人体部位

 第四章 刮痧的注意事项

 第五章 刮痧治疗30种常见病

第三篇 安全有效学拔罐

 第一章 3种流行的拔罐疗法

 第二章 7种常用的拔罐手法

 第三章 拔罐9大操作步骤

 第四章 拔罐的注意事项

 第五章 拔罐治疗28种常见病

第四篇 妙用偏方治百病

 第一章 内科病偏方

 第二章 外科病偏方

 第三章 皮肤科病偏方

 第四章 五官科病偏方

 第五章 妇科病偏方

 第六章 儿科病偏方

第五篇 学用中药一学就会

 第一章 学点中药基础知识

 第二章 补虚常用药

 第三章 解表常用药

 第四章 清热常用药

 第五章 祛风湿常用药

 第六章 化痰止咳平喘常用药

 第七章 活血祛瘀常用药

 第八章 止血常用药