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书名 更年期的智慧
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 (法)克里斯蒂娜·克隆日
出版社 现代出版社
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简介
试读章节

四代之家

好多年前,我就开始与男同胞们一起去思考退休生活的快乐与辛苦。自然,我们一开始就会着眼于工作这个让人无奈的话题上。他们申很多人都梦想着平静、自由的生活,而不用为了考虑养家糊口去赚钱,就这样等到退休,他们确实让人羡慕。然而当再也不能工作。时,人们也会感到遗憾且郁郁寡欢。

现在,在这项关于女性第二生命的调查中,调查的侧重点是不相同的。不容置疑的是,这涉及了在家庭变故这一方面女人对自己退休后的生活总是忧心忡忡。我有意在modifcation(译者注变化)这个单词后面加上“s”变成复数形式,那是因为代与代之间的关系会在几年的光景中发生很大的变化。这些变化并不是同时发生的,其程度也是不一样的,这些变化不会在感情世界与物质生活中产生同样的结果。

大变动的起因

当孩子们长大离开父母,这场人生的大变动便开始了。关于50多岁的女性,人们总会想起“空巢综合征”。当孩子们因为结婚、工作或学习要迁外的时候,“忧郁的妈妈”便患上“空巢综合征”。突然之间,这些家庭妇女便会觉得孤单落寞。要么在家里与自己的丈夫面对面地一天天老去,整天无所事事,如果孩子们不在家用餐,她们都无心去做饭。但是随着新型职业化女性的崛起,生活便不同往日,即便她们的孩子长大成人并可以独立生活,她们依旧会有其他事情去做而不会总是牵挂着孩子。

很长的一段时间以来,很多母亲会发现有些孩子是由母亲精心地照顾到其离开家独自生活的,这个过渡期越来越长了,尤其是对于那些母子关系较为和谐的男孩子来说,他们不愿意料理自己的饮食起居。当孩子们真正要脱离母亲开始生活时,母亲们也是时候放下湿婆神的担子了,为此她们会伤心失落,但是当她们一想到终于可以解开束缚自己的绳缆,可以自由自在地在第二人生期航行时,便会甚感欣慰。

为此母亲们会彼此祝贺,也会为此觉得遗憾。当孩子们已经长大成人离家独自生活后,母亲们会发现从早到晚,爸爸、妈妈,还有那些金色与褐色头发的可爱的小脑袋攒在一起吃饭的日子一去不复返了;在一个传统的或者重组的、人口多的或者单亲的家庭中,母亲要给家庭成员保证营养饮食,尤其是当孩子还小的时候,这成为一名母亲每日的中心任务。全家人一起吃饭的和谐画面被广泛地叫卖着,但在接下来的一段时间里,无秩序的生活使之黯然失色。

当然,家并不完全是空的,还远不止于此。时不时地,各种各样的情绪与事情充斥在一个家庭中,对此我们压根儿无法预见。在孩子还未离开父母家,还没有自立之前,那些处在青春期后期的孩子已经把父母家当作家庭式膳食公寓。他们从来都不觉得自己必须要出现在这个家里,却一定要享受家里的舒适待遇。家里,衣服会有人来洗,昂贵的电话费也会有人来缴。。当他(她)们谈恋爱的时候,话费更是贵得吓死人。所以人们应该想我们那些长得又高又大。的孩子们即使离家生活,我们也改变不了多年的生活状态,脱离以前的生活也不是那么简单。当我们已经长大了的孩子去睡觉,或当他们要在其他地方真正地开始生活了,我们再也不用偷偷摸摸去注意他们进进出出,他们的爱情、人际交往,等等。这个时候,我们才彻底地和以前的生活说再见了。

很长一段时间,热里米就很少参与到我们的日常生活中来。他很少和我们在一起吃饭。周末,他很晚才起床。起床之后他使出去了,也不会和我们一起度过周末。假期他喜欢和自己的伙伴在一起,甚至不会告诉我们他什么时候回家,什么时候离开。当他把伊沙贝尔带回家时,我们发现她是那么的可爱、迷人。她会和我们一起吃早饭!幸亏有了她,我们可以在周末见到热里米。有一天,当他给我们宣布他将要和他的女伴买一间练歌房录音棚时,我觉得自己心里是那么的矛盾,有些轻松又夹杂着伤感。我的丈夫安慰我说那是件很正常的事,我们在他那个年纪和他是一样的。对他平日里的所作所为我一点也不知道,对此我真的很伤心。幸运的是,他们的录音棚小得连一台洗衣机都放不下.所以热里米每次都要把他的衣服拿回家让我洗。这样一来我每个星期都能见到他了。尤其是在礼拜六,他会去打网球,到时候他准会把衣服弄脏。

这是关于30多岁的信息工程师的经历。他溅上泥巴的运动衣和运动裤会让自己的母亲开心得脸上布满鱼尾纹。尽管他贪玩,他会把自己弄得像顽童一样脏,但在自己母亲的眼里永远是个小男孩。她多么地喜欢这个淘气鬼呀!

那么这是不是就意味着只要最小的孩子不离开家,女人的第二生命期就不会真正地开始?我更倾向于相信这一推理,事实上这要取决于孩子的年龄和自理能力以及母亲的生育年龄。让我们来听听卡特琳娜的经历,她告诉我,她已经57岁了,她的儿子15岁,生他的时候自己42岁,那时他是自己第一个也是唯一的孩子。听她讲自己的经历觉得是在倾听_位非常年轻的母亲的讲话,我注意到在他们家平日里的娱乐与自由就全仰仗着孩子那本假期日历了。一名退休了的丈夫…与一名中学生生活在同一个屋檐下,管理起来可没那么容易。P37-40

目录

如果……

引言

 青年期与成年期

 人生命的大变革

 高龄产生的恐惧

 今天为什么要做这样的调查?

 为什么调查对象是女性?

 女人们愿意讲述自己的事,男人们则不愿意

 什么样的女人愿意接受采访?

 公民的身份状况什么也说明不了

第一部分 成年期的五个变化

 01 四代之家

大变动的起因

“脐带”是难以断裂的

婆媳不和睦

人生的偏航与变动

团结互助的现象增多

极度费力、极度劳神、极度狂躁……

55岁至75岁的女人都是“有用的”?

照顾年迈的父母很让人头疼

同住的烦恼

是要哪一位母亲留下来住?

 02 与流逝的时间作战

我代表的是“更年期女性”

提前为更年期准备——062

保持头脑清楚,勇于承担责任

现实又谦和的态度

决定不要过早老去

您感觉自己身体状况如何?

“要挽回流逝的时间,为时已晚……”

她们年轻了至少10岁

 03 独身或同居

对男人无穷无尽的指责

换丈夫是行不通的

送一束花还是分居

一生至爱

男性爱情法则

12点魔鬼的故事

老年人离婚实属罕见

独身的困扰

更想要养老金而不是结婚戒指

 04 退休吗?是的/不。那么接下来……

忘记年龄是不可能的

超级妈妈累及他人

活得时间越久,工作时间越短

美国的工作价值

“浑浑噩噩”中犯下的错误

狼狈不堪的工作期

随夫四处调动实属不易

女人中少有狂妄之徒

 05 生活的重新洗牌

常任“财政部部长”

女性退休金比男性低了42%

新型的快乐寡妇

这座如此昂贵的房子

很难爱上那些太大的房子

充满回忆的地方所具有的力量

当这个人希望,那个人却不希望时

生者的礼物万岁

自治改变一切

第二部分 成熟的三件战利品

 06 做自己的自由

努力和舒适

第二种“自由”

自我主义的权利

自由妻子的典范

“我,是我,是我自己……”

遵守犹太教义的老妇人

学会相对化地看待处理问题

女性特有的勇气

 07 闲暇时光

为什么男性会抑郁?

更沉着的女性

当一段生活即将结束的时候,新的生活即将来临

大器晚成

去威尼斯找回重生

合理的预算,美妙的旅行

独自旅行的不便

整洁而有序的生活

重新被唤起的家庭观念

创造丰富多彩的生活

耗时的厨房生活

 08 寻找新的契机

为不束缚于传统习惯万岁!

生活中不缺少互相帮助的机会

重新组建自己的感情生活

减少在家庭生活的感情投入

处理与孙子关系的时候要能够放得下

兄弟姐妹之间的联系

和夫妇们之间的珍贵友谊

让友谊茁壮成长

姐妹们的关系群体

总结 抓紧时问享受第二次生命

 肯定你们所具有的三个品质

 同时会有两点不足

序言

如果您和您已成年的孩子相处融洽,就算他们不和您住在一起了,他们也会经常回来看望您;

如果他们有时会给您打电话是想知道您的消息,而不是要您帮忙;

如果您想与儿孙尽享天伦之乐,但这样的日子并不像您所期盼的那样长久;

如果您的伴侣或丈夫天生好脾气,而且他会满心欢喜地等着退休;

如果您从不觉得背疼,膝盖疼,而且体重也从不下降;

如果您晨起时看到镜子里年老的自己,一点儿也不觉得忐忑不安,反而可以欣然接受自己的表情纹;

如果您的睡眠质量高,行动无障碍,而且您与健康又体贴的伴侣尽欢时,会满心欢愉;

如果您不会因为小小的苦闷(并不是真正的抑郁症)而痛苦;

如果您在从事一项有趣或有益的活动,而且这项活动是趣味和益处兼得的;

如果您和您配偶的退休金可以保证你们舒适地生活;

如果您认为每天都会有一个开心的机会;

如果您对以上每一种假设都是肯定的回答,那么真是太棒了!这就意味着:要么您人生的第二个阶段还没有真正开始,要么您已经成功地适应了第二人生期。

与此相反,如果其中的五个提议对您来说更像是幻觉,并且和您的日常生活无任何关系,那么就说明您正处在“成年”危机中。

我希望,在未来的三四十年里,本书可以帮助您去经历人生的第二阶段,去经历那个阶段的际遇起伏。毕竟,我们是新新女性,我们人数是那么的多,我们生活的状态是那么的好,我们要为我们以后的人生做更长远的打算。

内容推荐

女人在进入更年期的“特定年龄阶段”里,如何让自己重新找到自信和安全感?如何摆脱这个年龄段带来的焦虑和无奈?重新找回自己,坦然进入女人第二次生命期的愉悦生活。《更年期的智慧》作者克里斯蒂娜·克隆日例举了大量在她调研中结识的特殊年龄段的女性朋友,着重强调和证明在“更年期”或更长的年龄段的女人,是有能力和精力让自己的生活充满活力、让自己健康长寿的。

编辑推荐

《纽约时报》非虚构类畅销书榜连续上榜65周;

度过更年期需要智慧,孩子送给妈妈、丈夫送给妻子、女性送给自己的最佳礼物书!

《更年期的智慧》这是一本引进的生活健康类读物。作者克里斯蒂娜·克隆日切入女性更年期这个点,通过研究得出”如何将更年期过得幸福快乐”的具体方法,简单实用,能帮助众多女性有智慧地度过更年期,很好地拥抱老年生活。

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更新时间:2025/4/5 21:37:32