向阳、向云飞编著的《艾灸实录76病(做自己健康的医生)》从艾灸常识、艾灸手法掌握和取穴方法入手，从发现问题马上灸、有了病及时灸、慢性病坚持灸、体质弱慢慢灸、经络不通接经灸、上热下寒导引灸、身体健康经常灸等几个方面介绍艾灸要领，并实际收录内科杂症、痹症痿症、女性病症、皮肤病证、外科病症等艾灸实例近百篇，既记录了治疗过程，又较为详细地介绍了病因病机和取穴、操作及注意事项，还对有关艾灸学习者的疑问和困惑予以解答，通过阅读本书，对关注中医养生保健的职场人士和一般大众会大有帮助。

发现问题马上灸、有了病及时灸、慢性病坚持灸、体质弱慢慢灸、经络不通接经灸、上热下寒导引灸、身体健康经常灸

实录临症心得，向阳、向云飞编著的《艾灸实录76病(做自己健康的医生)》以医话形式介绍艾灸实例76例：内科杂症30例，痹症痿症1 1例，女性病症14例，皮肤病证16例，外科病症5例，既有治疗过程的记录，又有病因、取穴、操作及注意事项的详细介绍，给人启迪，令人回味。书后附有艾灸学习者的疑问、困惑以及专家解答。

做自己健康的医生

  1. 我自己治好了口臭

  2. 我帮老公治好嗜睡症

  3. 艾灸让她告别心动过缓

掌握手法是艾灸重点

 一、艾炷灸

1. 直接灸

2. 间接灸

 二、艾条灸

1. 温和灸

2. 回旋灸

3. 雀啄灸

 三、温灸盒灸

艾灸治病取穴是关键

 一、骨度分寸取穴法

1. 头、面、颈、项部

2. 胸腹部

3. 背部

4. 上肢部

5. 侧胸部

6. 侧腹部

7. 下肢部

 二、手指同身寸取穴法

1. 中指同身寸

2. 拇指同身寸

3. 横指同身寸

 三、人体自然标志取

穴法

  1. 简单动作取穴

  2. 自然标志取穴

艾灸取效7要领

 1. 治未病，发现异常马上灸

 2. 有了病及时灸

 3. 慢性病坚持灸

 4. 体质虚弱慢慢灸

 5. 经络不通接经灸

 6. 上热下寒导引灸

 7. 益长寿，身体健康经常灸

内科杂症艾灸实录30例

 1. 治感冒，艾灸胜过打吊针

 2. 治哮喘，不在三伏亦有效

 3. 灸背俞，打嗝声可止

 4. 用艾灸，医好母亲心绞痛

 5. 治郁病，艾灸搬走心中石头

 6. 梅核气，艾灸解肝郁

 7. 胃溃疡，艾灸显疗效

 8. 胆息肉，艾灸胜过手术刀

 9. 嗅失灵，针灸可通幽

 10. 治肾炎，灸治贵在恒

 11. 降血压，刺络艾灸有佳效

 12. 益心肺，灸止手足汗

 13. 补肾阳，艾灸治尿床

 14. 祛湿热，灸治胆囊炎

 15. 益肺气，灸可止自汗

 16. 艾火灸，巧治多泪症

 17. 清肠道，艾灸治便秘

 18. 艾灸法，提高精子数

 19. 坚持灸，治愈结肠炎

 20. 老胃病，被我灸好了

 21. 学艾灸，治疗亚健康

 22. 施温灸，止面肌痉挛

 23. 止盗汗，艾灸有奇效

 24. 治咽炎，艾灸有佳效

 25. 尿失禁，艾灸解困扰

 26. 治失眠，艾灸调阴阳

 27. 治癃闭，艾灸有绝招

 28. 治眨眼，艾灸效立现

 29. 治肛裂，艾灸有效应

 30. 助长高，艾灸显奇效

痹症痿症艾灸实录11例

 1. 灸大杼，治颈软无力

 2. 颈椎病，灸治并不难

 3. 针加灸，治愈网球肘

 4. 灸箕门，血栓动脉有良效

 5. 用艾炷，扶正治面瘫

 6. 睑下垂，艾灸有奇效

 7. 刺与灸，让腰直起来

 8. 足跟痛，艾灸能制伏

 9. 治膝痛，艾灸有神效

 10. 艾炷灸，灸愈梨状肌综合征

 11. 烧针尾，医治肩周炎

女性病症艾灸实录14例

 1. 灸穴道，温经治痛经

 2. 少乳汁，艾灸解燃眉

 3. 易流产，艾灸圆得子梦想

 4. 补中气，子宫下垂可提？

 5. 灸任督二脉，养子宫助？

 6. 隔姜灸，畅通输卵？

 7. 排毒素，治宫颈糜？

 8. 盆腔炎，艾灸是妙？

 9. 子宫肌瘤，艾灸能消？

 10. 羞难言，灸治性冷淡

 11. 补肝肾，灸治卵巢早衰

 12. 艾灸治，隐性更年期

 13. 外阴痒，艾灸解难言

 14. 乳胀痛，艾灸可调治

皮肤病症艾灸实录16例

 1. 痒难忍，艾灸可消？

 2. 清血热，灸治神经性皮？

 3. 散风邪，灸治荨麻？

 4. 治湿疹，艾灸胜过激？

 5. 试牛刀，艾灸消暗？

 6. 针罐灸，合治蛇串？

 7. 施灸术，斑秃生新？

 8. 灸治愈，头部毛囊？

 9. 调气血，灸治黄褐？

 10. 灸与针，巧治白癜风

 11. 驱热邪，灸治牛皮癣

 12. 艾炷灸，除掉手背瘊

 13. 治冻疮，艾灸见效快

 14. 治手癣，皮肤针加灸

 15. 试灸治，皮肤淀粉样变

 16. 艾灸熏，治愈灰指甲

外科病症艾灸实录5例

 1. 火引热，灸愈面疔？

 2. 消胶瘤，针艾共施？

 3. 施灸火，热熔脂肪？

 4. 升阳气，艾灸治脱？

 5. 隔蒜灸，巧治坐板？

 附　艾灸常见问题答疑解惑

 1. 初次艾灸时间如何掌握？

 2. 选穴多好还是少好？

 3. 取穴是健侧还是患侧？

 4. 火力大好，还是火力小好？

 5. 艾灸条为何掉火星？

 6. 小孩能艾灸吗？

 7. 夏天能做艾灸吗？

 8. 艾灸后可以冲凉吗？

 9. 灸后红印何时消？

 10. 灸后肚脐生黄水怎么办？

 11. 灸后发痒为哪般？

 12. 灸后为何口干、头晕？

 13. 灸后为何身体乏力？

 14. 灸后为何拉肚子？

 15. 灸后为何失眠了？

 16. 灸后皮肤起红疹了怎么办？

 17. 身上灸出了水疱怎么办？

 18. 艾灸后，皮肤起了疱，怎么继续施灸？

 19. 为什么高血压和低血压都取同一穴？

 20. 寒性体质何时变？

 21. 灸后排气增多怎么办？

 22. 为什么灸后白带变多了？

 23. 艾灸后为何脸发红、外阴瘙痒？

 24. 灸后月经为什么不准时了？

 25. 为何艾灸后经期变长了？

 26. 艾灸后月经不调了，怎么办？

 27. 为何治疗痛经，灸后仍痛？

 28. 人流后做艾灸为何有血块排出？