我很烦！很烦！很烦！
我从小就怕热。一天早上，我只穿了件短袖，但同学们却一个个都把自己裹得严严实实的。我走进教室，仿佛成了一个外星人。同学们的目光齐刷刷地射向我，接着是一阵窃窃私语。有个“好心”的同学阴阳怪气地说里面太“热”了，建议我出去“乘会儿凉”，教室里立刻哄堂大笑，像过年一样热闹！我不禁茫然了。照理人家幽上一默，我不该生气，但我似乎觉得这不是什么真正的幽默。
平时，当我一个人走在学校安静的长廊里，沐浴着凉爽的秋风时，我感到很惬意，但是这天所有这一切都令我感到厌烦。
后来的几天，我成了班中的焦点，有人甚至给我取了个绰号——“壮丁”。刚开始，我没有在意，甚至觉得被人这么叫也没什么不好，哪个男孩不希望自己长得壮？但过了几天，我感觉这绰号背后分明隐藏了几分讥讽。毕竞，像我这一米六的身高，在班上充其量也只能算是“玉米丛中的土豆”，怎么能算是壮？
我的名字被绰号渐渐取代。当那些男生叫我绰号，一些女生因此掩面而笑时，我恨不得闪电般冲上去，给他们一拳，然后郑重地告诉他们：“我有名字，请叫我名字！”可我都忍住了，对方不一定是有意冒犯，也许只是图个乐子。
我真的很痛苦！很痛苦！很痛苦！每个人都有自尊，为什么他们不考虑别人的内心感受呢？班里的同学一再地不顾你的内心感受而给了你不愿意接受的绰号，并以大呼这些绰号为乐，这让你感到自己不被尊重，感到自己被嘲笑、被挖苦；而你已经极端愤怒，却又无法直接地表达出来，只能将愤怒压抑在心底。在这里要肯定的是，你选择了一种正确的处理方式：用笔将之宣泄于纸上，并及时地寻求帮助。
在倾听你内心烦恼的同时，林老师察觉到你心理上的一种成长，所以林老师要郑重地祝贺你，祝贺你的“自我意识”在恰当的年龄萌发。如果你不理解，那么请回顾一下你的小学时代，是否也有同学给你取过绰号？那些绰号并非每一个都是赞誉之词，但你的反应一定没有现在这么强烈。因为现在的你，有着非常强烈的自我意识，甚至可能强于成年人。你非常在乎他人对你的评价，即便只是一种类似于玩笑的评价（绰号常常属于这类情况），你都非常在乎。这种“在乎”标志着你的成长，也标志着你的成长正在进行中。试想一下，十年以后，你们开同学会时，你对这些绰号仍会那么反感吗？林老师想答案是否定的。而二十年、三十年之后，当你和同学在路上相遇，或许彼此已经不能准确地叫出对方的姓名，却可以叫出绰号，那时，绰号带来的可能只是会心一笑。
当下的你或许很难以若干年后的心情来对待现时的困惑。给你两个小建议：一是，从心理学角度，虽然你或许从未向他人表达过对于绰号的不满，但可能你的愤怒之情却明明白白地写在脸上。可能正是你的表情“惹的祸”，你愤怒的表情让叫绰号的同学在潜意识里得到一种陕感，这一感觉强化了他们的行为，正是你的表情在鼓励他们“坚持不懈”。不妨尝试一下，哪怕内心还没接受，也表现出坦然、一平和的样子（当然，如果内心也是如此更好），“心理强化”没有了，他们的行为也就坚持不了多久，一段时间后，叫绰号的同学自然会减少。二是，不妨想想看，有那么多同学叫绰号，就有那么多同学在关注你，除了师长亲友，还能有多少人会如此关注自己，这不也是一种幸福和满足吗？P9－11