重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。这本由范军、张阳、张董可、秦立鹏主编的《门球三门球》出版希望能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

第一章 运动保护

 第一节 生理卫生

 第二节 运动前准备

 第三节 运动后放松

 第四节 恢复养护

第二章 门球概述

 第一节 起源与发展

 第二节 特点与价值

第三章 门球场地和器材

 第一节 场地

 第二节 器材

第四章 门球基本技术

 第一节 基本姿势

 第二节 击球技术

 第三节 撞击技术

 第四节 闪击技术

 第五节 双杆球

第五章 门球基础战术

 第一节 战术原则

 第二节 一门战术

 第三节 过一门后战术

 第四节 过二门后战术

 第五节 过三门后战术

 第六节 撞击终点柱战术

第六章 门球比赛规则

 第一节 程序

 第二节 裁判

第七章 三门球概述

 第一节 起源与发展

 第二节 特点与价值

第八章 三门球场地、器材和装备

 第一节 场地

 第二节 器材

 第三节 装备

第九章 三门球基本技术

 第一节 站立与移动

 第二节 持球与传接球

 第三节 运球

 第四节 掷界外球

 第五节 守门

 第六节 射门

 第七节 个人防守

 第八节 假动作

 第九节 突破

第十章 三门球基础战术

 第一节 队员职责

 第二节 基本阵形

 第三节 进攻战术

 第四节 防守战术

第十一章 三门球比赛规则

 第一节 程序

 第二节 裁判